本发明涉及一种健身器械，尤其涉及一种健身器，包括底座（1）、坐垫（2）和靠背（3），所述坐垫（2）固定在底座（1）上，靠背（3）一端为自由端，靠背（3）另一端与底座（1）铰接，还包括活支撑杆（4）、至少一个可向底座（1）后端伸出且能自动回缩的第一伸缩组件、踏脚板（6）和可向底座（1）前端伸出且能自动回缩的第二伸缩组件，活支撑杆（4）一端与靠背（3）铰接，活支撑杆（4）另一端与第一伸缩组件一端铰接，第一伸缩组件另一端与底座（1）固定，所述第二伸缩组件一端与底座固定，第二伸缩组件另一端与踏脚板（6）固定，这样设置使得健身器操作简单、使用舒适且安全，还可以锻炼腿部肌肉。
1.一种健身器，包括底座(1)、坐垫(2)和靠背(3)，所述坐垫(2)固定在底座(1)上，靠背(3)一端为自由端，靠背(3)另一端与底座(1)铰接，其特征在于：还包括活支撑杆(4)、至少一个可向底座(1)后端伸出且能自动回缩的第一伸缩组件、踏脚板(6)和可向底座(1)前端伸出且能自动回缩的第二伸缩组件，活支撑杆(4)一端与靠背(3)铰接，活支撑杆(4)另一端与第一伸缩组件一端铰接，第一伸缩组件另一端与底座(1)固定，所述第二伸缩组件一端与底座固定，第二伸缩组件另一端与踏脚板(6)固定；
所述的第一伸缩组件从内往外依次设有第一拉簧(5)、第一滑动柱塞套(9)和第一固定柱塞套(8)，所述第一滑动柱塞套(9)和第一固定柱塞套(8)间隙配合，所述第一固定柱塞套(8)与底座(1)固定，第一拉簧(5)一端与第一固定柱塞套(8)固定，第一拉簧(5)另一端与第一滑动柱塞套(9)固定；
所述的第一伸缩组件为两个，所述的两个第一伸缩组件平行；
所述活支撑杆(4)另一端与第一伸缩组件一端铰接是指，活支撑杆(4)另一端与套管(13)铰接，套管(13)与第一伸缩组件内的第一滑动柱塞套(9)固定；
所述套管(13)内还套接有第一轮轴(14)，第一轮轴(14)两端设有第一辅架轮(15)；
所述的第二伸缩组件从内往外依次设有第二拉簧(7)、第二滑动柱塞套(11)和第二固定柱塞套(10)，所述第二滑动柱塞套(11)和第二固定柱塞套(10)间隙配合，所述第二固定柱塞套(10)与底座(1)固定，第二拉簧(7)一端与第二固定柱塞套(10)固定，第二拉簧(7)另一端与第二滑动柱塞套(11)固定。
2.根据权利要求1所述的健身器，其特征在于：所述第二伸缩组件另一端与踏脚板(6)固定是指，第二伸缩组件内的第二滑动柱塞套(11)的一端与第二轮轴(16)一端固定，第二轮轴(16)另一端与踏脚板(6)铰接。
3.根据权利要求2所述的健身器，其特征在于：所述第二轮轴(16)另一端设有第二辅架轮(17)。
4.根据权利要求1所述的健身器，其特征在于：所述底座(1)两侧还设有扶手(12)。
5.根据权利要求1所述的健身器，其特征在于：所述靠背(3)还设有至少一个水平轴杆(18)。
健身器
技术领域
[0001] 本发明涉及健身器材，具体的讲是一种健身器。
背景技术
[0002] 生命在于运动，随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人开始注重身体的健美和健康，为了达到健体强身的目的，人们必须要经常靠运动来达到锻炼身体肌肉以保持身体的最佳状态，而腹部肌肉多半是利用仰卧起坐的方式来达到锻炼的目的，这种传统的腹部肌肉锻炼方式，进行仰卧起坐时，常需要另一人压住运动者的腿部来配合，而且运动地点很多时候都会是在地面较坚硬的场合，运动者很可能会因为激烈的起坐运动，而产生脊椎的不适感，严重者还可能造成脊椎的伤害，再者，仰卧起坐过于单调，容易令人失去兴趣和持续力；下肢肌肉一般则是通过深蹲等运动来锻炼，同样，深蹲等运动过于单调，容易令人失去兴趣和持续力。
发明内容
[0003] 本发明要解决的技术问题是，提供一种可以让使用者简单操作、轻松达到锻炼腰腹肌肉的同时还可锻炼下肢肌肉和不会造成运动伤害的健身器。
[0004] 为解决上述技术问题，本发明的一种健身器，包括底座、坐垫和靠背，所述坐垫固定在底座上，靠背一端为自由端，靠背另一端与底座铰接，还包括活支撑杆、至少一个可向底座后端伸出且能自动回缩的第一伸缩组件、踏脚板和可向底座前端伸出且能自动回缩的第二伸缩组件，活支撑杆一端与靠背铰接，活支撑杆另一端与第一伸缩组件一端铰接，第一伸缩组件另一端与底座固定，所述第二伸缩组件一端与底座固定，第二伸缩组件另一端与踏脚板固定。
[0005] 作为优选，所述的第一伸缩组件从内往外依次设有第一拉簧、第一滑动柱塞套和第一固定柱塞套，所述第一滑动柱塞套和第一固定柱塞套间隙配合，所述第一固定柱塞套与底座固定，第一拉簧一端与第一固定柱塞套固定，第一拉簧另一端与第一滑动柱塞套固定。
[0006] 作为优选，所述的第一伸缩组件为两个，所述的的两个第一伸缩组件平行。
[0007] 作为优选，所述活支撑杆另一端与第一伸缩组件一端铰接是指，活支撑杆另一端与套管铰接，套管与第一伸缩组件内的第一滑动柱塞套固定。
[0008] 作为优选，所述套管内还套接有第一轮轴，第一轮轴两端设有第一辅架轮。
[0009] 作为优选，所述的第二伸缩组件从内往外依次设有第二拉簧、第二滑动柱塞套和第二固定柱塞套，所述第二滑动柱塞套和第二固定柱塞套间隙配合，所述第二固定柱塞套与底座固定，第二拉簧一端与第二固定柱塞套固定，第二拉簧另一端与第二滑动柱塞套固定。
[0010] 作为优选，所述第二伸缩组件另一端与踏脚板固定是指，第二伸缩组件内的第二滑动柱塞套的一端与第二轮轴一端固定，第二轮轴另一端与踏脚板铰接。
[0011] 采用上述结构后，本发明具有以下优点：本健身器设有第一伸缩组件，使用者可以单人使用，使用者坐在坐垫上，依靠腰腹力量向后靠，使靠背沿铰接点向下转动，具体转动程度因人而异，当实用者因腰腹力量不足无法向后时，靠背在第一拉簧的作用下，会推动使用者向前运动，如此往复，达到锻炼腰腹肌肉的作用背部向后仰，，在锻炼腰腹肌肉的同时，使用者双脚可以踏在踏脚板上，可以同时前蹬或者一左一右前蹬，达到锻炼下肢肌肉的效果，同时采用柱塞和柱塞套，使拉簧直线运动，使用者操作简单，可轻松达到锻炼的效果，也不会造成运动伤害。
[0012] 作为改进，所述第二轮轴另一端设有第二辅架轮。通过设置第二辅架轮，使第二拉簧被拉伸和回复时，能更好的沿直线运动，而不会出现下斜等现象，同时使用者使用该健身器时，操作更平稳。
[0013] 作为改进，所述底座两侧还设有扶手。设有扶手，使用者在坐下和起立的时候，可以通过扶手帮助坐下和起立。
[0014] 作为改进，所述靠背还设有至少一个水平轴杆。通过设置水平轴杆，使使用者方便倚靠。
附图说明
[0015] 图1为本发明健身器的俯视剖视图。
[0016] 图2为本发明健身器的侧视图。
[0017] 图3为本发明健身器的左视图。
[0018] 图中所示，1-底座，2-坐垫，3-靠背，4-活支撑杆，5-第一拉簧，6-踏脚板，7-第二拉簧，8-第一固定柱塞套，9-第一滑动柱塞套，10-第二固定柱塞套，11-第二滑动柱塞套，12-扶手，13-套管，14-第一轮轴，15-第一辅架轮，16-第二轮轴，17-第二辅架轮，18-水平轴杆。
具体实施方式
[0019] 下面结合附图对本发明作进一步的详细说明。
[0020] 如图1至3所示，一种健身器，包括底座1、坐垫2和靠背3，所述坐垫2固定在底座1上，靠背3一端为自由端，靠背3另一端与底座1铰接，靠背3可沿与底座1的铰接点转动；还包括活支撑杆4、至少一个可向底座1后端伸出且能自动回缩的第一伸缩组件、踏脚板6和可向底座1前端伸出且能自动回缩的第二伸缩组件，活支撑杆4一端与靠背3铰接，活支撑杆4另一端与第一伸缩组件一端铰接，第一伸缩组件另一端与底座1固定，所述第二伸缩组件一端与底座固定，第二伸缩组件另一端与踏脚板6固定
[0021] 所述的第一伸缩组件从内往外依次设有第一拉簧5、第一滑动柱塞套9和第一固定柱塞套8，所述的由内到外依次设有是指，第一拉簧5套接在第一滑动柱塞套9内，第一滑动柱塞套9套接在第一固定柱塞套8内，所述第一滑动柱塞套9和第一固定柱塞套8间隙配合，所述第一固定柱塞套8的右端与底座1固定，第一拉簧5的右端与第一固定柱塞套8的右端固定，第一拉簧5左端与第一滑动柱塞套9的左端固定。
[0022] 所述的第一伸缩组件为两个，所述的的两个第一伸缩组件平行。
[0023] 所述活支撑杆4另一端与第一伸缩组件一端铰接是指，活支撑杆4另一端与套管13铰接，套管13与第一伸缩组件内的第一滑动柱塞套9固定，套管13与第一滑动柱塞套9的左端固定。
[0024] 所述套管13内还套接有第一轮轴14，第一轮轴14两端设有第一辅架轮15。
[0025] 所述的第二伸缩组件从内往外依次设有第二拉簧7、第二滑动柱塞套11和第二固定柱塞套10，所述的由内到外依次设有是指，第二拉簧7套接在第二滑动柱塞套11内，第二滑动柱塞套11套接在第二固定柱塞套10内；所述第二滑动柱塞套11和第二固定柱塞套10间隙配合，所述第二固定柱塞套10的左端与底座1固定，第二拉簧7左端与第二固定柱塞套10的左端固定，第二拉簧7右端端与第二滑动柱塞套11的右端固定。
[0026] 所述第二伸缩组件另一端与踏脚板6固定是指，第二伸缩组件内的第二滑动柱塞套11的右端端与第二轮轴16一端固定，第二轮轴16另一端与踏脚板6铰接。
[0027] 所述第二轮轴16另一端设有第二辅架轮17。所述的第二辅架轮17与第二轮轴16转动连接。
[0028] 所述底座1两侧还设有扶手12。
[0029] 所述靠背3还设有至少一个水平轴杆18。
[0030] 本发明的健身器在使用时，使用者坐在坐垫2上，背靠在靠背3上，双脚踏在踏脚板6上，使用者依靠腰腹力量向后靠，使靠背3沿铰接点向下转动，具体转动程度因人而异，当实用者因腰腹力量不足无法向后时，靠背3在第一拉簧5的作用下，会推动使用者向前运动，如此往复，达到锻炼腰腹肌肉的作用；在锻炼腰腹肌肉的同时，使用者的双脚可以踏着踏脚板6，做前蹬的动作，然后踏脚板6在第二拉簧7的带动下，会带动使用者的双脚后退，如此往复，可以达到锻炼下肢的作用。
[0031] 以上为本发明的较佳实施例，本发明不限于以上实施例，凡在本发明的构思下所做的结构上的变化，均在本发明的保护范围内。
