一种木兰芽酱肉窝头及其制作方法

摘要

本发明公开一种木兰芽酱肉窝头及其制作方法，由下列原料制成：玉米粉250-350、小麦粉100-200、木兰芽50-100、马齿苋50-80、猪肉100-150、黄豆300-400、绿豆100-200、土豆50-100、芹菜50-60、香菇30-40、杜仲2-3、桑叶3-4、红景天1-3、大蓟1-2、三七2-3、淫羊藿1-3、石榴叶2-4、糯稻根须3-5、酱油5-10、陈醋5-10、食盐5-10、酵母粉4-9、水适量。本发明配方中增加了木兰芽、马齿苋等野菜成分，丰富营养的同时增加清热解毒消炎、强筋壮骨的功效；同时增加了抗菌降血压、补肾抗衰、益气活血的中药成分，有利于人体健康。

权利要求

1.一种木兰芽酱肉窝头，其特征在于，其各原料的重量份配比为：玉米粉250-350、小麦粉100-200、木兰芽50-100、马齿苋50-80、猪肉100-150、黄豆300-400、绿豆100-200、土豆50-100、芹菜50-60、香菇30-40、杜仲2-3、桑叶3-4、红景天1-3、大蓟1-2、三七2-3、淫羊藿1-3、石榴叶2-4、糯稻根须3-5、酱油5-10、陈醋5-10、食盐5-10、酵母粉4-9、水适量；

上述木兰芽酱肉窝头，其制作方法包括以下步骤：

（1）、将鲜嫩木兰芽放入开水煮4-8min，捞出放到凉水浸泡20-24h，隔5-8h换水1次，取出沥干水分切段；

（2）、将土豆去皮切片蒸熟，香菇用水泡开，马齿苋、芹菜洗净切段，与木兰芽、土豆片、香菇合并打碎磨浆；

（3）、将猪肉洗净绞碎成肉泥，与磨浆、陈醋、食盐、酱油搅拌均匀，隔水焖煮20-50min；

（4）、将杜仲、桑叶、红景天、大蓟、三七、淫羊藿、石榴叶、糯稻根须加水煎煮，过滤去渣，将黄豆、绿豆放入滤液加水至淹盖豆为止煮制1-2h，过滤去水捣压成泥，放入锅内炒成豆沙；

（5）、将焖煮肉泥倒入豆沙搅拌均匀，放入玉米粉、小麦粉、酵母粉和水反复揉拌成团，静置醒发做成窝头状，放入蒸箱蒸熟，即得木兰芽酱肉窝头。

说明书

一种木兰芽酱肉窝头及其制作方法

技术领域

[0001] 本发明涉及食品领域，特别涉及一种木兰芽酱肉窝头及其制作方法。

背景技术

[0002] 窝头多是用玉米面或杂合面做成，含有丰富的膳食纤维，能刺激肠道蠕动，可预防动脉粥样硬化和冠心病等心血管疾病的发生；产生饱腹感，对肥胖病人进食有利，可作为减肥食品，但是营养比较单一，且口感粗糙，影响食欲，不能满足消费者需求。

发明内容

[0003] 本发明目的就是提供一种木兰芽酱肉窝头其制作方法，搭配有野菜、猪肉等成分，丰富营养和改善口感。

[0004] 本发明是通过以下技术方案实现的：

[0005] 一种木兰芽酱肉窝头，其各原料的重量份配比为：玉米粉250-350、小麦粉100-200、木兰芽50-100、马齿苋50-80、猪肉100-150、黄豆300-400、绿豆100-200、土豆
50-100、芹菜50-60、香菇30-40、杜仲2-3、桑叶3-4、红景天1-3、大蓟1-2、三七2-3、淫羊藿
1-3、石榴叶2-4、糯稻根须3-5、酱油5-10、陈醋5-10、食盐5-10、酵母粉4-9、水适量。

[0006] 一种木兰芽酱肉窝头的制作方法，其特征在于包括以下步骤：

[0007] （1）将鲜嫩木兰芽放入开水煮4-8min，捞出放到凉水浸泡20-24h，隔5-8h换水1次，取出沥干水分切段；

[0008] （2）将土豆去皮切片蒸熟，香菇用水泡开，马齿苋、芹菜洗净切段，与木兰芽、土豆片、香菇合并打碎磨浆；

[0009] （3）将猪肉洗净绞碎成肉泥，与磨浆、陈醋、食盐、酱油搅拌均匀，隔水焖煮20-50min；

[0010] （4）将杜仲、桑叶、红景天、大蓟、三七、淫羊藿、石榴叶、糯稻根须加水煎煮，过滤去渣，将黄豆、绿豆放入滤液加水至淹盖豆为止煮制1-2h，过滤去水捣压成泥，放入锅内炒成豆沙；

[0011] （5）将焖煮肉泥倒入豆沙搅拌均匀，放入玉米粉、小麦粉、酵母粉和水反复揉拌成团，静置醒发做成窝头状，放入蒸箱蒸熟，即得木兰芽酱肉窝头。

[0012] 本发明的优点是：

[0013] 本发明配方中增加了木兰芽、马齿苋等野菜成分，丰富营养的同时增加清热解毒消炎、强筋壮骨的功效；同时增加了抗菌降血压、补肾抗衰、益气活血的中药成分，有利于人体健康。

具体实施方式

[0014] 下面结合具体实施例对本发明作进一步的说明：

[0015] 一种木兰芽酱肉窝头，其各原料的重量份配比为：玉米粉300、小麦粉150、木兰芽