健身锻炼设备

摘要

本发明公开了一种健身锻炼设备，其具有大致矩形框架。框架的每个导轨部分具有垂直外壁、一体的向下倾斜内壁以及在外壁和内壁之间隐藏在其中的向外开口狭槽。由每个向外开口狭槽可移动地支撑的脚杆支撑组件支撑脚杆。每个脚杆支撑组件具有被移动地支撑在狭槽内的细长滑动板、紧固至滑动板的钩头垫板以及可旋转地和可滑动地紧固至钩头垫板的脚杆支撑臂。一对管状升降器将臂绳末端引导至安装在托架上的绳索回缩组件，每个升降器在其中具有位于框架的头端部的上部辊子。回缩组件通过将任一个肩部止动件向着框架的脚端部枢转而释放绳索。

权利要求

1.一种臂绳回缩组件，用在健身锻炼设备中，该健身锻炼设备具有大致矩形框架和一对臂绳，该框架支撑用于在该框架的头端部和脚端部之间往复运动的托架，该对臂绳在托架、框架的头端部和用于用户在锻炼期间在托架上握紧的把手之间延伸，该臂绳回缩组件包括：一对绳索回缩装置，配置成被固定到托架的底侧，每个绳索回缩装置具有固定框架，所述固定框架承载在其中适于被连接到一个臂绳的自由端的可旋转弹簧偏压式卷轴；和一对锁止组件，配置成被安装到托架的底侧，每个锁止组件与一个绳索回缩装置相关，其中每个锁止组件能够操作以保持臂绳的自由端和从其绳索回缩装置释放臂绳的自由端，并且其中锁止组件可操作地机械地连接在一起，使得一个锁止组件的保持或释放其臂绳的操作引起另一个锁止组件操作以保持和/或释放另一个臂绳。

2.根据权利要求1所述的臂绳回缩组件，其中每个锁止组件包括枢转地安装至托架的底侧的齿状锁止构件，能够操作以接合可旋转弹簧偏压式卷轴的齿状轮缘。

3.根据权利要求1所述的臂绳回缩组件，其中每个可旋转弹簧偏压式卷轴围绕通过托架的垂直轴线旋转。

4.根据权利要求2所述的臂绳回缩组件，其中每个齿状锁止构件通过锁止构件的连杆端连接到另一个锁止构件。

5.根据权利要求3所述的臂绳回缩组件，其中多个可旋转弹簧偏压式卷轴并排地安装在托架的底侧上并且每个可旋转弹簧偏压式卷轴和每个锁止构件围绕不同的垂直轴线旋转。

6.根据权利要求1所述的臂绳回缩组件，其中每个锁止组件是夹持组件，具有固定到托架的底侧的固定的夹持构件和靠近固定的夹持构件枢转地安装的可移动的夹持构件，臂绳在其间通过到可旋转弹簧偏压式卷轴和从可旋转弹簧偏压式卷轴在其间通过。

7.根据权利要求6所述的臂绳回缩组件，还包括连接至可移动的夹持构件的致动器，用于将可移动的夹持构件旋转成接合臂绳和与臂绳脱离接合。

8.根据权利要求7所述的臂绳回缩组件，其中致动器是枢转地安装至托架的肩部止动件的部分。

9.根据权利要求6所述的臂绳回缩组件，其中可移动的夹持构件是朝向固定的夹持构件偏置的弹簧。

10.根据权利要求6所述的臂绳回缩组件，其中锁止组件通过致动器连杆能够操作地连接在一起，所述致动器连杆在锁止组件之间枢转地固定到托架的底侧。

11.根据权利要求10所述的臂绳回缩组件，其中可移动的夹持构件具有接合致动器连杆的细长端部。

12.根据权利要求1所述的臂绳回缩组件，其中每个可旋转弹簧偏压式卷轴能够围绕平行于托架的平面的水平轴线旋转。

13.根据权利要求11所述的臂绳回缩组件，其中可移动的夹持构件是朝向固定的夹持构件偏置的弹簧。

14.根据权利要求1所述的臂绳回缩组件，其中锁止组件通过致动器连杆能够操作地连接在一起，所述致动器连杆配置成在锁止组件之间固定到托架的底侧。

15.根据权利要求7所述的臂绳回缩组件，其中可移动的夹持构件具有接合致动器连杆的细长端部。

16.根据权利要求14所述的臂绳回缩组件，其中致动器连杆通过枢转地安装至托架的一对肩部止动件的一个操作。

17.一种健身锻炼设备，包括：

大致矩形框架和一对臂绳，该框架支撑用于在该框架的头端部和脚端部之间往复运动的托架，该对臂绳在托架、框架的头端部和用于用户在锻炼期间在托架上握紧的把手之间延伸，托架具有从托架的上表面延伸的一对隔开的肩部止动件；和安装至托架的底侧的臂绳回缩组件，该组件包括：

一对绳索回缩装置，每个绳索回缩装置具有其中连接至一根臂绳的自由端的可旋转弹簧偏压式卷轴；

一对夹持组件，安装至托架的底侧，其中每个夹持组件具有接合在其间通过的一个臂绳的固定的夹持构件和可移动的夹持构件，其中多个可移动的夹持构件被机械地连接在一起，使得一个可移动的夹持构件的旋转脱离与一个绳索的接合，引起另一个可移动的夹持构件旋转脱离与另一个绳索的接合。

18.根据权利要求17所述的臂绳回缩组件，还包括连接到至少一个可移动的夹持构件的致动器，用于将可移动的夹持构件旋转成接合臂绳和与臂绳脱离接合。

19.根据权利要求17所述的设备，其中至少一个肩部止动件可枢转地安装至托架，并具有从该肩部止动件延伸穿过托架的致动器，其中所述致动器操作一个可移动的夹持构件。

20.一种臂绳回缩套件，用于改型健身锻炼设备托架，该套件包括：

一对绳索回缩装置，用于安装至健身器托架的底侧，每个绳索回缩装置具有用于安装到健身器托架的底侧表面的稳定框架，每个稳定框架承载在其中能够连接至一对臂绳的一个的自由端的可旋转弹簧偏压式卷轴；

一对锁止组件，每个锁止组件具有可移动的锁止构件，用于安装至托架的底侧表面并且接合该对臂绳的一个；

连杆，其中当绳索回缩装置、锁止组件和连杆被固定到健身器托架的底侧时，锁止组件被互连，使得一个可移动的锁止构件通过致动器的旋转脱离与一对臂绳的一个的接合，引起另一个锁止构件旋转脱离与一对臂绳的另一个的接合。

说明书

健身锻炼设备

[0001] 本申请是申请人为“平衡体公司”的进入中国国家阶段日期为2014年1月13日的申请号为201180072270.8的发明名称为“健身锻炼设备”的专利申请(国际申请日为2011-07-13国际申请号为PCT/US2011/043803)的分案申请。

技术领域

[0002] 本公开内容涉及锻炼设备。具体地，它涉及一种具有新的当代结构的健身锻炼设备，该健身锻炼设备具有多个独特的创新。

背景技术

[0003] 起源于Joseph Pilates的、在进行体育运动时利用的锻炼机器通常在称为健身器的固定设备上实现。传统的健身器具有支撑两个平行导轨或轨道的矩形木质或金属框架。轮式托架支撑在轨道上并被一个或多个弹性构件(典型地，盘簧)弹性地压向框架的脚端部。用户坐在或躺在托架上并推靠在脚端部处的脚部支撑杆上以移动托架远离和朝向脚端部。可替换地，用户可以握紧穿过框架的头端部处的滑轮并连接至托架的一对绳索或皮带的末端，从而类似地拉动托架远离或朝向框架的脚端部。

[0004] Pilates训练中的一个重点在于中心肌肉组织稳定性。在健身器上进行的锻炼理想地由在锻炼期间关注于身体匀称性和匀称身体运动以及合适的躯干调整的用户认真地进行。对用户来说通常稍微困难的是感觉到他或她在健身器上正确地对中的时间，并且在所需要的运动期间用双臂或双腿施加相同的作用力。此外，在可能需要不同的锻炼时，要么用户必须从健身器上下来，要么助教必须改变脚部支撑杆的位置。这对用户来说至少是不便利的。而且，用户随后必须在托架上重新定位他或她的身体以恢复正确的对准。

[0005] 臂绳的末端通常被塞入穿过承载平台中的孔以使它们避开用户或垂在托架的侧面。因此它们可以拖拉在托架下面的地板上。用户在横卧在健身器托架上的同时调整臂绳长度也存在困难。用户通常必须坐立，调整止动夹板中的臂绳长度，并且然后在托架表面中重新定位她自己。

[0006] 托架支撑在其上的导轨通常是随着时间聚积灰尘和污垢的水平表面，因此辊子和轨道必须经常被清洁。而且，用户必须注意不让他或她的衣服垂到导轨上，以防止这种衣服干扰承载辊的操作。

[0007] 因此，存在对使用简单直接、用户容易调整而不从健身器托架上下来、且克服上述缺点的健身设备的需求。

发明内容

[0008] 根据本公开内容的一个方面的健身锻炼设备包括大致矩形框架，其具有一对平行隔开侧导轨部、头端部和脚端部。设置了活动托架，其由侧导轨部支撑，用于在头端部和脚端部之间移动托架。偏压构件，如一个或多个盘簧，连接在框架的托架和脚端部之间，用于将托架压向框架的脚端部。脚部支撑构件，如脚杆，由框架的侧导轨部支撑。

[0009] 框架的每个侧导轨部具有垂直外壁和结合在向内且向下倾斜的内壁中的一体的水平顶壁。每个侧导轨部具有位于外壁和内壁之间的、用于支撑脚部支撑构件的向下延伸的中间壁。中间壁具有纵向延伸上部凸起部和纵向延伸下部凸起部，在纵向延伸上部凸起部和纵向延伸下部凸起部之间形成有面向外壁的向外开口狭槽。每个侧导轨部包括位于内壁和中间壁之间的水平壁。

[0010] 中间壁具有形成用以支撑托架的水平轨道的下端部。而且，中间壁的该下部还为托架上的导辊提供侧向支撑，以引导它在框架的头端部和脚端部之间的运动。

[0011] 每个脚部支撑构件的一端在中间壁的上部和下部凸起部之间被可移动地支撑在向外开口狭槽中。而且，中间壁包括用于沿着框架的侧导轨构件的长度分立地定位脚部支撑构件的多个部件，优选地凹口。

[0012] 脚部支撑组件优选地包括脚杆。脚杆在每一端由脚杆支撑组件支撑，脚杆支撑组件由框架的侧导轨部中的每个向外开口狭槽可移动地支撑。每个脚杆支撑组件包括被可移动地支撑在狭槽内的细长滑动板、紧固至滑动板的钩头垫板和脚杆支撑臂，该脚杆支撑臂具有紧固至一个脚杆端部的一个端部和被可旋转地且可滑动地紧固至钩头垫板的部分。

[0013] 滑动板是具有相反端部的细长构件，每个端部支承辊子用于在健身器框架的侧导轨部的中间壁中的向外开口狭槽的底表面上行进。滑动板优选地具有用于支撑在狭槽内的中间壁的垂直表面上的至少一个辊子。

[0014] 脚杆支撑臂具有紧固至一个脚杆端的底端部。脚杆支撑臂的上端部具有接合构件，该接合构件用于在脚杆向上滑动用于围绕钩头垫板旋转时选择性地接合钩头垫板的分立部件。钩头垫板具有上边缘，该上边缘具有位于隔开位置处的用于选择性地接合脚杆支撑臂的一部分的多个分立部件，以离开健身器框架的上表面平面的预定角度定位脚杆。

[0015] 每个分立部件优选地是具有不同的形状的凹口。每个凹口对应于脚杆相对于框架的特定角位置。每个钩头垫板优选地还具有用于接收脚杆支撑臂上的接合构件的L形狭槽。该L形凹口将脚杆定位在低于上框架表面的高度处，并为用户提供位于框架的脚端部处方便搬送的把手杆。优选地，脚杆支撑臂支承大致圆柱形销，其用于接合一个分立部件，即，钩头垫板中的一个凹口。

[0016] 在另一个方面中，本公开内容描述了一种用在健身锻炼设备上的脚杆组件，该健身锻炼设备包括具有平行侧面的大致矩形框架、头端部和脚端部，每个侧面具有沿着该侧面的至少一部分延伸的向外开口狭槽。该脚杆组件包括：大致U形脚杆，具有第一端部和第二端部；细长滑动板，被可移动地支撑在每个狭槽内；固定至每个滑动板的钩头垫板；和脚杆支撑臂，可旋转地紧固至每个钩头垫板并紧固至脚杆的第一端部和第二端部中的一个端部。

[0017] 在本公开内容的另一个方面中，公开了一种健身锻炼设备，该健身锻炼设备具有大致矩形框架和由框架支撑的脚杆，该框架将用于在该框架的头端部和脚端部之间移动的托架支撑在框架的平行隔开的侧导轨部上，其中框架的头端部具有形成在其中的一对隔开的垂直孔和设置在每个孔的臂绳支撑升降器。每个绳支撑升降器包括：在所述管的底端附近在其中支承第一辊子的中空圆筒形管，被可旋转地支撑在所述管的上端内的第二辊子和邻近第二辊子的用于围绕第二辊子引导臂绳的引导件。

[0018] 优选地，在一个实施例中，所述管的底端是开口的以接收从中穿过的臂绳，并且所述上端包括顶部，该顶部包括穹顶形状，该穹顶形状带有穿过其中的开口，用于使臂绳从所述管中出来。所述管的顶部优选地还具有邻近所述开口和第二辊子的一对隔开的引导件，并且还可以具有位于隔开的引导件之间的水平引导件。在一些实施例中，这些引导件是辊子。升降器管还可以包括在第一辊子上方的用于在第一辊子之上引导臂绳的内部绳引导板。升降器顶部可以从升降器管分离和能够旋转地坚固到升降器管。而且，所述顶部可以包括邻近所述开口的用于平滑地通过臂绳的一对隔开引导件。在另一个实施例中，臂绳可以被发送通过所述管的在上部辊子或滑轮的正下方的侧面。一对导辊优选地设置成邻近所述开口，臂绳通过所述开口离开所述管。升降器顶部再次可以作为托架组件能够与升降器管分离。

[0019] 在另一个方面中，本公开内容涉及一种健身锻炼设备，其包括安装至托架的底侧表面的臂绳回缩组件。回缩组件具有一对绳索回缩装置，每个装置具有固定框架，该固定框架在其中支承连接至一根臂绳的自由端的可旋转弹簧偏压式卷轴，每个卷轴具有齿状外轮缘。

[0020] 回缩组件还包括一对齿状锁止构件，其可旋转地安装至托架的底侧并被机械地连接在一起，使得一个锁止构件旋转脱离与一个齿状外轮缘的齿啮合引起另一个锁止构件旋转脱离与另一个弹簧偏压式卷轴的齿状外轮缘的齿啮合。

[0021] 回缩组件还具有连接至一个锁止构件的致动器，该致动器能够操作，用于将锁止构件旋转成接合和脱离回缩卷轴的齿状轮缘。该致动器优选地被弹性地偏压脱离与锁止构件的啮合。

[0022] 在根据本公开内容的健身锻炼设备的一个实施例中，致动器结合在从托架的上表面延伸的一对隔开肩部止动件中。每个肩部止动件可旋转地安装至托架，优选地用于围绕水平轴线旋转。该致动器可以是细长销构件，其从肩部止动件向下延伸，穿过托架中的孔，并从其中突出，以接合一个锁止构件。任一个肩部止动件由用户引起的围绕其轴线的向着框架的脚端部的枢转运动，即，旋转，将致动器与一个锁止构件接合，这又引起两个锁止构件脱离齿状外轮缘。优选地，弹簧连接至每个锁止构件，这将每个锁止构件偏压成与一个回缩卷轴接合。

[0023] 在本公开内容的另一个方面中，提供了一种用于改型常规健身锻炼设备的臂绳回缩套件。该套件中的部件被设计以连接至健身器托架。该套件包括：一对绳索回缩装置，每个装置具有用于安装至健身器托架的底侧表面的固定框架，每个框架在其中支承能够连接至臂绳的自由端的可旋转弹簧偏压式卷轴，每个卷轴具有齿状外轮缘；一对齿状锁止构件，用于可枢转地安装至托架的底侧表面，其中锁止构件被机械地连接在一起，使得一个锁止构件旋转脱离与齿状外轮缘的齿啮合引起另一个锁止构件旋转脱离与另一个弹簧偏压式卷轴的齿状外轮缘的齿啮合；和致动器，用于在肩部止动件安装至健身器托架时接合一个锁止构件。

[0024] 在本公开内容的健身锻炼设备的另一个方面中，托架包括内部可调整头枕。托架包括大致矩形框架、紧固至框架的大致矩形板体部、铰接至体部的大致梯形头枕板部。成形上衬垫紧固至该体部的上表面和头枕部。

[0025] 在本公开内容的健身锻炼设备的又一个方面中，框架优选地包括定位在大致矩形框架的角部处的可替换支腿。每个支腿具有与角部的形状互补的外表面形状。每个支腿具有上端形状，其被构造以装配在框架的底侧表面中的互补凹部内。每个支腿是由单个螺栓固定至框架的突出部，该单个螺栓垂直地穿过该支腿进入框架中的对应凸起部中。每个支腿的底端包括便于设备彼此重叠的脚垫，这种重叠是通过健身器的头端部的外角和健身器的脚端部处的直立平台的外角到每个脚垫中的脚垫凹部中的接合实现的。

[0026] 在本公开内容的另一个方面中，弹性阻力部件可以被紧固在脚杆支撑组件和健身器框架的头端部之间。当脚杆组件沿着框架的侧导轨自由移动时，它被弹性地压向健身器框架的头端部。在这种配置中，脚杆组件可以在坐在或躺在托架上的同时由用户的手握紧，并且抵抗阻力沿着导轨将脚杆组件拉向托架，以单独地或与靠着健身器框架的脚端部的腿部伸展一起进行各种上体锻炼。可替换地，弹性阻力部件可以被紧固在脚杆组件和框架的脚端部之间，以便于通过将脚杆组件拉向托架而进行的从框架的脚端部开始的类似锻炼。

附图说明

[0027] 当考虑接下来的详细描述时，本公开内容将被更好地理解，并且除了上文提出的目标之外的目标将变得明显。这种描述参照附图，在附图中：

[0028] 图1是根据本公开内容的一个实施例的健身锻炼设备的透视图。

[0029] 图2是根据本公开内容的图1中示出的健身器的框架的单独的透视图。

[0030] 图3是框架的一个侧导轨构件的沿着图2中的线3-3截取的剖视图。

[0031] 图4是根据本公开内容的健身器的脚端部的局部透视图。

[0032] 图5是用在图1中示出的健身锻炼设备的脚杆的单独的透视图。

[0033] 图6是根据本公开内容的右侧导轨构件脚杆支撑组件的外透视图。

[0034] 图7是图6中示出的右侧导轨构件脚杆支撑组件的内透视图。

[0035] 图8是左侧导轨构件的沿着图2中示出的线3-3截取的剖视图，示出被支承在其中的脚杆支撑组件的布置。

[0036] 图9是图1中示出的健身锻炼设备沿着图1中的线9-9截取的剖视图。

[0037] 图10是图1中示出的健身设备的头端部的局部透视图。

[0038] 图11是用于图10中示出的设备的头端部中的升降器下滑轮组件的单独的透视图。

[0039] 图12是根据本公开内容的图1中示出的健身锻炼设备的托架的分离的分解透视图。

[0040] 图13是根据本公开内容的图1中示出的托架的头端部的底部平面图，示出与绳索回缩卷轴接合的绳索回缩机构锁止构件。

[0041] 图14是如图13中示出的托架的头端部的底部平面图，其中锁止构件与绳索回缩卷轴接合。

[0042] 图15是沿着图14中的线15-15截取的、穿过托架的截面图。

[0043] 图16是根据本公开内容的可替换实施例的具有绳索回缩系统的托架的底侧透视图。

[0044] 图17是如在图17中示出的底侧视图，示出处于释放位置的绳索回缩系统。

[0045] 图18是根据本公开内容的可替换托架的头端部的底侧透视图。

[0046] 图19是图18中示出的托架的头端部的侧视图。

[0047] 图20是图18中示出的托架的头端部的侧视图，其中头枕处于第一升高位置。

[0048] 图21是图18中示出的托架的头端部的侧视图，其中头枕处于第二升高位置。

[0049] 图22是根据本公开内容的可替换健身器的头端部透视图。

[0050] 图23是图22中示出的可替换健身器的头端部组件的单独的内部分解视图。

[0051] 图24图22中示出的可替换健身器的脚端部组件的单独的内部分解视图。

[0052] 图25是图22中示出的可替换健身器的两个框架侧导轨中的一个的剖视图。

[0053] 图26是图22中示出的健身器中使用的升降器的单独的组装透视图。

[0054] 图27是图26中示出的升降器的分解透视图。

[0055] 图28是图26中示出的安装在图22中示出的健身器的头端部插座的中的升降器的局部截面视图。

[0056] 图29是图22中示出的健身器中使用的脚杆支撑组件的单独的内部透视图。

[0057] 图30是图29中示出的脚杆支撑组件的外部透视图。

[0058] 图31是图22中示出的托架的托架框架组件的单独的底侧透视图。

[0059] 图32是从图22中示出的托架上拆除的支撑垫的底侧透视图。

[0060] 图33是图22中示出的健身器中使用的肩靠的分离透视图。

[0061] 图34是图22中示出的健身器的托架的上部局部分解视图。

[0062] 图35是从图22中示出的健身器上拆除的托架的颠倒视图，示出根据这种可替换实施例的绳索回缩系统。

[0063] 图36是图35中示出的托架的头端部的底侧平面图，其中绳索回缩系统位于绳锁定位置。

[0064] 图37是如图36中一样的视图，其中绳索回缩系统位于绳索松开位置。

[0065] 图38是托架的头端部的透视图，其中头枕位于降低位置。

[0066] 图39是图22中示出的处于用于储存的层叠配置的一对健身器的透视图。

[0067] 图40是托架的头端部的底侧的透视图，示出准备用于安装如图39所示的储存位置中的升降器和肩部止动件。

[0068] 图41是根据本公开内容的、图22中示出的、包括可选的垂直梯形塔架和垫子改装物的健身器的透视图。

[0069] 图42是在图41中示出的健身器的一个侧导轨的端部上对齐的、用于连接至头端部突出部的梯形塔架插座的透视图。

[0070] 图43是穿过图41中示出的塔架的梯形塔架插座的截面视图。

[0071] 图44是穿过图41中示出的健身器的头端部处的升降器凸起部中的一个的局部剖视图，示出安装在其中的可替换的下滑轮支架。

[0072] 图45是根据本公开内容的如图22中的、具有可替换的垂直梯形塔架和垫子改装物的健身器的透视图。

[0073] 图46是用于根据本公开内容的健身器的臂绳的把手端部的透视图。

[0074] 图47是如图46中的透视图，其中把手连接至根据本公开内容的臂绳。

[0075] 图48是图22中示出的健身器的透视图，其中跳板安装在健身器框架的脚端部处。

[0076] 图49是穿过支撑安装在健身器框架的脚端部处的跳板的两个支柱中的一个的放大的、垂直的、局部截面视图。

具体实施方式

[0077] 在下文的描述中，提出多个具体细节以提供更彻底的公开内容。然而，本领技术人员将会明白，可以不采用这些具体细节实践所公开的技术。在一些情况中，公知特征未被详细描述，从而不遮掩所公开的技术。

[0078] 在图1中示出健身锻炼设备100的一个实施例的透视图。设备100包括具有头端部104和脚端部106的大致矩形框架102。端部104和106由一对导轨构件108隔开。托架110被可移动地支撑在导轨构件108上，用于在框架102的端部104和106之间前后移动。

[0079] 脚杆111定位在框架102的脚端部106附近。如下文将详细描述的那样，该脚杆111由导轨构件108支承。框架102的头端部104优选地支撑可拆除的一对隔开的垂直臂绳支撑升降器112。这些升降器112将臂绳114从托架110引导至用于用户的手在各种锻炼中使用的绳端环116或把手。如图1所示，在未使用时，端环116可以便利地定位在肩部止动件118上。托架110被诸如弹簧120之类的一个或多个弹性构件弹性地压向框架102的脚端部116。

[0080] 在图2中示出框架102的单独的透视图。头端部104、脚端部106和侧导轨构件108中的每一个具有平滑地结合在一起的类似的外表面形状。这种形状包括与水平顶壁124结合的垂直外壁122，水平顶壁124与向下和向内倾斜内壁126结合。内壁126结合到垂直裙部128中。因此，整个框架102包括垂直外壁122、向下和向内倾斜内壁126和垂直裙部128。

[0081] 头端部104和脚端部106具有弯曲到侧导轨构件108中并与侧导轨构件108平滑地结合的弯曲外端107。头端部104还包括用于接收升降器112的凸起部。脚端部106具有锚固支撑板121，其横跨在弯曲端107之间，用于支撑偏压构件或弹簧120的端部以如上所述偏压托架110。

[0082] 从每个弯曲端107向下延伸的是具有互补形状的垂直支腿129。这些支腿129可以被去除，以将框架102的端104和106放置在平坦表面上，如地板上。支腿129可以与更长或更短的支腿互换，以改变设备100在这种地板支撑表面上方的高度。

[0083] 在图3中示出侧导轨构件108的截面视图。每个导轨构件108优选地是具有相同的横截面形状的铝突出部。如上所述，导轨构件108具有垂直外壁122，垂直外壁122结合到水平顶壁124中，随后结合到向下倾斜内壁126，且随后结合到垂直裙部128中。端构件104和106具有相同的外部形状，但在内部不同于侧导轨构件108。

[0084] 如图3，每个侧导轨构件108具有位于倾斜内壁126和垂直外壁122之间的垂直中间壁130。中间壁130具有向外朝向的纵向延伸的上部凸起部132和平行于上部凸起部132的向外朝向的纵向延伸的下部凸起部134。与中间壁130一起，上部凸起部132和下部凸起部134在其间形成向外开口狭槽136。如下文将被更详细地描述的那样，该狭槽136在其中接收和支撑一个脚杆支撑组件。在中间壁130和倾斜内壁126之间的是上部水平支撑壁138。支撑壁138沿着导轨构件108的长度延伸并给导轨构件108的结构提供抗扭刚性。中间壁130的水平底部140用作支撑托架110的一组轮子的支撑件。上壁138还用作导轨构件108上的托架支撑轮的上部引导件。而且，上壁138和下壁140以及裙部128之间的中间壁130用作托架110的侧向引导件。

[0085] 上部凸起部132优选地具有平行于中间壁130向下延伸的垂直部142。该垂直部142用于为下文被更完整地描述的脚部支撑组件提供侧向支撑。而且，下部凸起部134可以包括向下延伸的转位导轨144。可替换地，可以通过被支承在凸起部134中的单独的、可更换的金属转位导轨沿着导轨构件108的长度安装转位导轨144。

[0086] 图4是框架102的脚端部106的透视图。脚端部106支承用于接收一个或多个弹簧120的自由端的锚固板121。多个隔开的沙漏筒形销148中的每一个定位成接收弹簧120上的环，以将弹簧120紧固至框架102的脚端部106。这些销148中的每一个优选地以离该销的中心轴线的第一角度从其基部至腰部向上和向内并且随后以大于第一角度的第二角度向外成锥形，使得放置在销148上的弹簧的自由端在张紧时被牢固地保持在销148的腰部处。

[0087] 框架102的由端部104和106形成的每个角部包括弯曲的垂直外壁122、顶壁124和向内倾斜的内壁126。优选地，内壁126终止在下部垂直裙部128中。脚端部106还包括形成在其中的两个隔开的管状脚部支撑凸起部146。这些脚部支撑凸起部146用来支撑通常被称为″跳板″的平直的、大致矩形的脚部平台(未示出)。这种跳板是矩形板，其具有装配在脚部支撑凸起部146中的两个平行隔开的支撑支柱。

[0088] 现在将参照图5，6，7，8和9具体地描述图11中示出的脚杆。脚杆111是脚部支撑组件的在图1中不能看到的部分。该脚杆111在图5中被单独地示出。脚杆111具有位于两个平行支腿部152的中心水平脚部支撑部150。每个支腿部152在紧固至两个脚杆支撑组件170中的一个的连接部154中终止。

[0089] 现在参照图6和7，连接部154被螺栓连接或以其它方式紧固至细长脚杆支撑臂158的底端156。在图6中被最佳地示出的臂158是细长平板构件，其具有从臂158的上端160向外突出的接合销161。臂158还具有闭合枢转狭槽162，其平行于脚杆111的支腿部152径向地延伸并与脚杆111的连接部154连接至臂158的部位隔开。

[0090] 图1中示出的健身器100的脚部支撑组件包括左脚杆支撑组件170、脚杆111和右脚杆支撑组件170。图6和7是根据本公开内容的一个实施例的右脚杆支撑组件170的颠倒透视图。脚杆111的每个支腿152由一个脚杆支撑组件170支撑。如在图6中被最佳地示出，组件170包括脚杆111连接在其上的脚杆支撑臂158、支撑在侧导轨构件108中的狭槽136中的滑动部172和被刚性地紧固至滑动部172的钩头垫板174。该钩头垫板174具有沿着钩头垫板
174的上边缘隔开的一系列的部件，优选地，狭槽或凹口176，178，180，182和184。从脚杆支撑臂158的上端160向外突出的销161装配在这些凹口176-184中的一个中，以将脚杆111相对于健身器100的框架102定位在具体目标角位置处。

[0091] 脚杆支撑臂158通过螺栓186和方形套管188可滑动地和可枢转地连接至钩头垫板174。套管188支撑在臂158中围绕枢转狭槽162的凹部190的平行侧面之间并且沿着该侧面。
由于脚杆111紧固至臂158，因此当用户抬升脚杆111，支撑臂158沿着狭槽162上下行进。依次，从支撑臂158的上端160向外突出的销161被升高到沿着钩头垫板174的上边缘的一个狭槽之外。当以这种方式进行抬升时，用户随后可以使脚杆111围绕枢转螺栓186旋转至狭槽
176，178，180，182或184中不同的一个以重新定位脚杆111。当脚杆111降低时，销161在一个狭槽中滑动以将脚杆111同定在合适的位置中。

[0092] 端部狭槽或凹口176和184在实施例100中具有特殊的重要性。当脚杆111的两个销161都定位在狭槽176中时，脚杆111可旋转地定位在框架102的上表面的下面并且超过框架
102的脚端部。在该位置中，脚杆111可以用作抬升健身器100的脚端部的把手。为了确保脚杆111不从狭槽176中脱离，狭槽176的末端向上钩起，如在图6中可以看到的那样，以与狭槽
176的闭合端处的销161牢固地接合。为了将脚杆111从该狭槽176中分离，脚杆111必须被向下推动并向后(远离脚端部)拉动，以将销161与加宽的狭槽入口对齐。脚杆111随后可以被向上旋转且被抬升到狭槽176之外，并重新定位到狭槽178，180，182和184中不同的一个中。

[0093] 钩头垫板174中最前面的狭槽184用来一起定位包括组件170和脚杆111中的每一个的脚部支撑组件，用于沿着导轨构件108平移。当脚杆111升高并顺时针旋转时，如在图6中看到的那样，臂158围绕螺栓186顺时针旋转，直到销161接合钩头垫板174的(朝向头端部104)的前端处的突出表面192。在该位置中，支撑臂158上的台肩194与穿过钩头垫板174中的狭槽198的锁销196接合。锁销196从最佳地在图7中看到的锁止臂200穿过钩头垫板174突出。当脚杆111随后降低时，臂158的台肩194向下推动锁销196。

[0094] 锁止臂200是细长杆，其具有可旋转地紧固至钩头垫板174的内侧面的一端。锁止臂200可以在平行于钩头垫板174的内表面的平面中旋转。锁止臂200的另一端具有锁止部202，其接合导轨构件108中的形状互补的转位部件，以将组件170锁定在沿着导轨构件108的选定位置处。锁止臂200经由弹簧构件201被向上弹簧偏压，以维持锁止臂200的锁止部
202接合导轨构件108中的转位导轨144的转位部件。

[0095] 当脚杆111用销161定位在狭槽184中，并且脚杆111被向下推动以将销161定位在狭槽184的底部处时，锁销196也被向下推动，旋转锁止臂200并移动锁止部202脱离与导轨构件108中的转位导轨144的转位部件的接合。在锁止部202与导轨构件108脱离的情况下，脚杆111可以经由辊子206移动朝向或远离框架102的脚端部106。事实上，脚杆111根据需要可以完全移动至导轨构件108的相反端。

[0096] 在图7的视图中最佳地看到滑动组件172，图7是图6中示出的被支承在右侧导轨构件108中的脚杆支撑组件170的内部透视图。滑动组件172包括细长滑动板204，其优选地螺栓连接或以其它方式固定至钩头垫板174。该滑动板204支撑在导轨构件108中的狭槽136中，其中钩头垫板174和相邻的脚杆支撑臂158设置在导轨构件108的外壁122和中间壁130之间的自由/敞开空间内。将会理解，另一个镜像脚部支撑组件170设置在另一个(左侧)导轨构件108中。

[0097] 在图8中示出如在图3中一样的左侧导轨构件108的截面视图，其中左脚杆支撑组件170支撑在狭槽136中。组件170的所有组成部件设置在导轨108的外壁122和中间壁130之间。因此完整的脚杆支撑组件170在视线中对坐在托架110中的用户隐藏。将会理解，右侧导轨构件108中的右脚杆支撑组件170被类似地构造。因此，组件170的组成部件是可互换的或径向的。例如，脚杆支撑臂158和钩头垫板174被镜像。组件170的组成部件中的剩余部分是可互换的。

[0098] 现在转回到图7，滑动板204由沿着狭槽136的底表面滚动的前后支承辊206支撑在狭槽136中。围绕穿过滑动板204的垂直轴线旋转的导辊208优选地被安装成邻近每个支承辊206。导辊208沿着导轨构件108中的狭槽136的内侧表面滚动，从而在它沿着导轨构件108前后平移(即，滚动)时引导支撑组件170并因此引导脚杆111。

[0099] 支承辊206优选地是可旋转地支撑在水平轮轴上轴承支承式聚合物轮。聚合物轮的尺寸形状为装配在狭槽136内并在狭槽136内平滑地滚动。导辊208可以是由垂直轮轴支撑在滑动板204中的尼龙或其它聚合物辊子。

[0100] 在图9中示出沿着图1的线9-9截取的穿过如图1中的设备100的左侧导轨构件108的另一个截面视图。该视图示出被支承在导轨构件108内的脚部支撑组件170以及用于托架110的轮式支撑配置。具体地，大致矩形托架110具有四个支撑轮210，一个支撑轮邻近一个角部，并且优选地沿着托架110的一侧定位的至少两个托架导轮212同样支撑在导轨构件
108的中间壁130、倾斜内壁126、裙部128和中间壁130的底部140之间的空间中。支撑轮210在底部140上滚动。

[0101] 导轮212在中间壁130和内壁126的裙部128之间滚动，以在它在框架102的脚端部106和头端部104之间移动时维持托架110的轨迹。由于导轨构件108的引导配置，只需要都仅沿着一侧的两个导轮212引导托架110的运动。导轮212仅被设置在一个导轨构件108中。
然而，三个或四个导轮212可以以交替配置设置在托架110中。

[0102] 因此，在图1中示出的健身器100中，用于托架110的支撑和用于脚杆111的支撑都由侧导轨构件108下面并被支撑在侧导轨构件108内的结构提供，并且因此从外部视图中隐藏。这种布置给健身设备100呈现了干净的、整洁的外观，并最小化会随着时间收集灰尘的表面积。而且，为了向锻炼设备100的用户提供直接的脚杆位置反馈，″J″形指示器构件214紧固至一个或两个滑动板172。指示器214的远端216围绕侧导轨构件108的底边缘和上部外侧延伸以向健身器100的用户提供脚部支撑组件位置的指示。对应的标记(未图示)可以沿着外壁122设置，用于用户在将脚杆111定位在沿着框架102的预选位置处时使用。

[0103] 钩头垫板174中的凹口178用来将脚杆111定位在框架102上的最低位置处。凹口180将脚杆111放置在框架102上方的中间高度位置处。凹口182对应于基本上垂直的脚杆
111，并且因此对应它在框架102上方的最高位置。可替换地，可以设置附加的凹口以便于附加的脚杆定位。然而，低位、中间位和高位据信对设备100的大多数用户来说是足够的。

[0104] 聚合物片材的低摩擦层218(图6中示出)粘附至钩头垫板174在钩头垫板174和支撑臂158之间的外表面。该层减少脚杆111在凹口176，178，180，182和184之间旋转期间臂和板之间的任何摩擦。可替换地，低摩擦层218可以涂覆至臂158的内表面。进一步，可选地，低摩擦层218可以涂覆至这些粘合面中的二者。

[0105] 脚部支撑组件的结构可以不同于可以被具体地图示和描述的结构。例如，辊子206和208可以低摩擦材料片代替以允许滑动板204容易沿着狭槽136滑动。支撑臂158、钩头垫板174和滑动板172的配置可以不同于所示出的示例性实施例的配置。进一步，其它结构可以用来接合和分离具有位于框架102的导轨构件108中的部件的组件170。

[0106] 返回参照图1，在健身设备100的头端部104处，存在两个隔开的升降器112，其用于将臂绳114从托架110引导至头端部104且随后引导至臂绳端环116。现在参照图10中示出的头端部104处的一个升降器112的近侧透视图，这些升降器112中的每一个都包括下滑轮组件220，其紧固在靠近头端部104的每个弯曲端107形成的管状升降器凸起部222中。每个升降器112还包括中空管状体224，其底端装配在管状升降器凸起部222中。升降器管状体224的上端228支撑圆筒形滚筒头230。该滚筒头230包括装配在体224中或与体224一体地形成的管状体232中。管状体232具有穿过它的侧面的细长孔234。一对垂直对齐的导辊236在孔234的两侧安装至头230。在孔234后面安装在管状体232内并横向交叉管状体232的是水平绳索滑轮或辊子238。

[0107] 下滑轮组件220在图11中的透视图中被单独示出。下滑轮组件220具有紧固至凸起部222的底部的凸缘式圆柱体240。被支撑在圆柱体240内的是水平枢轴式滑轮242和倾斜绳索引导盘244。引导盘244以约45度的角度在轮242的上方定位在体240中。孔246沿着盘244的下边缘设置在盘244中。这个孔246定位在滑轮242的周边的正上方，使得臂绳114的降低到升降器112中穿过头部组件230中的孔234的自由端被引导到辊子238上并向下穿过管状体224且穿过孔246，并经过滑轮242。如下文详细地描述的那样，用户可以抓紧绳索114的自由端并将绳索紧固至托架110。

[0108] 头部组件230可以固定至管状体224，或者可选地，可以被轴承式地支撑在其上，使得它可以围绕穿过升降器112的垂直轴线自由旋转。邻近孔234的每个导辊可以安装在固定垂直销上，或者以其它方式被轴承式地支撑，使得可以以最小的阻力或摩擦力拉动绳索114穿过孔234。由于托架110的运动总是朝向或远离框架102的头端部104，因此底部或下滑轮242定向成使得它的轴线正交于导轨构件108。

[0109] 在图12中单独地示出托架110的分解透视图。托架110包括大致矩形框架250、矩形支撑平台252、衬垫式上部平台254和一对肩部止动件118。框架250具有垂直上支撑板258、垂直头端部板260和垂直弹簧支撑板262，它们都紧固至侧支撑板258。所有这些板258，260和262也可以紧固至支撑平台252的底侧以提供刚性承载结构。弹簧支撑板262支撑每个偏压弹簧120的一端。每个弹簧120的另一端可以可拆卸地固定至固定销148，以改变托架110和框架102的脚端部106之间的弹性偏压，即，弹簧张力。每个侧支撑板258支撑平台252和254并提供用于支撑轮210和导轮212的安装凸缘。头端部板260具有穿过其中的一对隔开开口264，其用作臂绳(图12中未示出)的引导件。

[0110] 支撑平台252具有紧固至其上表面的一对肩部止动件支撑装置266。这些支撑装置266中的每一个具有穿过其中的垂直孔268，并且每一个垂直孔在其中支撑将肩部止动件
118的杆272紧固至托架110的十字头销270(图15中示出)。孔268延伸穿过支撑装置266并穿过支撑平台252。

[0111] 图15是穿过托架110的局部垂直截面图，其中衬垫式上部平台254未被示出。如在该视图中可以看到的那样，十字头销270用作肩部止动杆272的支点。靠着杆272定位诸如可伸缩橡皮管之类的偏压装置274在杆272上提供弹簧力，以维持杆272垂直地定向并与孔268的左侧平齐。然而，当用户将肩部止动件118的顶部拉向框架102的脚端部时，(如图所示)，该止动件围绕十字头销270旋转，压缩偏压装置274，并将杆272的底端276压向框架102的头端部(至图15中的右侧)。

[0112] 在图13和14中示出托架110的头端部的底部平面图。这两个视图图示了根据本公开内容的一个实施例的绳索回缩机构280的配置。为清楚起见，在该视图中未示出臂绳114。针对每根绳索114，绳索回缩机构280包括紧固至支撑板252的弹簧偏压式卷轴壳体282、可旋转地壳体282中的支撑在弹簧偏压式绳索卷轴284和靠近卷轴壳体282可旋转地紧固至支撑板252的底侧表面的齿状板锁止臂286。

[0113] 如图13和14所示，绳索回缩机构280的两个壳体282并排安装在平台252的底侧表面上。两个锁止臂286优选地是被紧固用于围绕邻近卷轴壳体282的枢销288旋转的板构件，使得它们可以在支撑平台252的底侧表面的平面中旋转。每个锁止臂286优选地是细长板形体，其具有齿状端290和相反的联接端292。锁止臂286优选地彼此镜像，使得每个锁止臂板286的相反的联接端292可移动地彼此接合以在支撑平台252下面将锁止臂286联接在一起。

[0114] 每个锁止臂286的齿状端290接合相邻的卷轴壳体282中的相邻的绳索卷轴284的边缘中的部件的凹口。每个锁止臂286的齿状端290还具有与肩部止动件118的杆272的底端276接合的钩294。图13示出处于正常位置中的肩部止动件118，并且因此杆272的底端276未与任一个锁止臂286的钩294接合。一个或多个弹簧(未示出)用来将两个锁止臂286偏压成与卷轴284接合。在臂286位于该位置中的情况中，臂绳114不能从卷轴284伸缩。它们被锁定。

[0115] 图14示出当右侧肩部止动件118的杆272的左侧底端276与左侧锁止臂286的钩294接合时的配置。这引起锁止臂286围绕销288顺时针旋转，拉动齿状端290脱离与图14中的卷轴284的接合。同时，左侧锁止臂286的顺时针旋转通过联动式连接段292引起右侧锁止臂286逆时针旋转。这种旋转类似地引起右侧锁止臂286的齿状端290旋转脱离与其相邻的卷轴284的接合。因此，用户将任一个肩部止动件118拉向框架102的脚端部106将引起两个锁止臂286都与卷轴284分离，允许用户根据需要调整任一个或两个臂绳的长度。一旦肩部止动件118释放，则锁止臂286重新接合卷轴284以将卷轴并且因此将臂绳114锁定至托架110。

[0116] 根据本公开内容也可以预期用于常规健身器的改型的臂绳回缩机构套件。这种套件将包括合适的安装说明书、带有封闭臂绳卷轴284的两个卷轴壳体282、一对锁止臂286、替换肩部止动件118、两个肩部止动件支撑装置266和用于将锁止臂286紧固至托架的一对枢销288。

[0117] 图16和17图示根据本公开内容的安装在托架110下面的可替换的绳索回缩机构300。为清楚起见，在该视图中也未示出臂绳114。针对每根绳索114，绳索回缩机构300包括弹簧偏压式绳索卷轴302，其安装在支撑板252下面，在该实施例中，用于围绕从支撑板252被支撑在支架306和承载框架侧支撑板258之间的水平轮轴304旋转。绳索卷轴302具有带闸部308和绳索支撑部310。绳索114的一端(未示出)紧固至卷轴302的绳索支撑部310并围绕绳索支撑部310缠绕。如图16和17所示，绳索回缩机构300的两个卷轴302可选择地并排安装在平台252的底侧表面下面。

[0118] 围绕每个卷轴302的带闸部308缠绕的是缆线312，该缆线312的一端紧固至支撑板252，另一端紧固至一对交叉杠杆臂314的一端318。如之前描述的实施例中一样，每个杠杆臂314的另一端320定位成接合一个肩部止动件118的杆272的底端276。

[0119] 类似于回缩机构280的之前描述的实施例，两个杠杆臂314优选地是分离的构件，每个杠杆臂被紧固用于围绕单独的枢销322旋转，并且在公用销324处以剪刀方式交叉并可旋转地固定在一起，使得它们可以在平行于支撑平台252的底侧表面的平面中围绕销322和324旋转。

[0120] 在正常健身操作期间，每个杠杆臂314的端318处于弹簧326的张力下。该弹簧326将杠杆臂314拉向托架110的头端部，并且因此拉动缆线312以围绕其卷轴302的带闸部308拉紧缆线312，从而防止卷轴302旋转。当健身器100上的用户向着健身器框架102的脚端部106拉动(倾斜)一个肩部止动件118时，如图17所示，两个杠杆臂314围绕枢销322和324沿相反的方向旋转，以释放闸线312上的张力。当所述闸因此被释放时，用户可以回缩更多的绳索114或者允许卷轴302中的内部弹簧旋转卷轴302并在绳索114中松弛。当用户释放肩部止动件118时，弹簧326再次拉缆线312以停止卷轴302的旋转，因此将绳索114固定至托架110。

[0121] 再一次，针对这种可替换的回缩系统300，根据本公开内容也可以预期用于常规健身器的改型的臂绳回缩机构套件。这种套件将包括两个回缩卷轴302、轮轴304和支架306、带闸线312、一对交叉杠杆臂314、弹簧326、替换肩部止动件118、两个肩部止动件支撑装置266、用于将杠杆臂314紧固至托架110的一对枢销322以及合适的安装说明书。

[0122] 在根据本公开内容的健身器托架110的可选配置中，可调整头枕可以集成在该结构中。在图18，19，20和21中示出托架110的这种可替换实施例的头端部的局部底视图。在该实施例中，在承载框架250的顶部上，支撑板252具有向着框架102的头端部延伸的梯形延伸部350。衬垫式上部板254具有与图12中示出的第一实施例相同的整体形状，但被肩部止动件118附近的填塞物下面的横向铰链356分开成矩形部352和头枕部354。

[0123] 可调整头枕支撑板358在头枕部354下面紧固至支撑板252。延伸部350具有穿过其中的细长垂直狭槽357，其优选地在延伸部350的侧面之间对中。支撑板358具有位于其中的横向沟槽360，其支承夹在构造360和延伸部350之间的L形头枕调整杆362。连接至杆362的是延伸穿过狭槽357的凸轮块364。杆362的把手部的旋转推动凸轮块364在铰接式头枕部354上旋转。当凸轮块364通过杆362的旋转而旋转时，头枕部354在图19-21中示出的位置之间移动。特别地，图19示出位于向下位置中的头枕部354。图20示出位于第一升高位置中的头枕部354，其中杆362逆时针旋转约90度。图21示出位于第二升高位置中的头枕部，其中杆
362进一步逆时针旋转90度。在该实施例中，凸轮块364提供三个稳定位置。此外，在图16和
17中注意到，头枕调整杆(未被编号)被示出为具有两个把手端，而不是像图18-21中一样只有一个把手端。其它配置也在本公开内容的范围内。例如，凸轮块364可以平滑地弯曲，没有用于特定头枕高度的平坦部，并且杆362可以被构造以提供摩擦保持，使得头枕部354可以被保持在任何期望的高度处。可替换地，凸轮块可以被构造成具有四个或更多个平坦区域，每个平坦区域对应于不同的升高高度。

[0124] 在图22中示出根据本公开内容的健身锻炼设备400的另一个实施例的透视图。设备400包括具有头端部404和脚端部406的大致矩形框架402。端404和406由一对导轨构件408隔开。托架410被可移动地支撑在导轨构件408上，用于在框架402的端404和406之间前后移动。

[0125] 脚杆411定位在框架402的脚端部406附近。该脚杆411由导轨构件408支承，如下文将详细描述的那样。框架402的头端部404优选地支撑可拆除的一对隔开垂直臂绳支撑升降器412。这些升降器412将臂绳414从托架110引导至用于用户的手在各种锻炼中使用的绳端环416或把手。在未使用时，端环416可以便利地定位在肩部止动件418上，如图22所示。托架410被诸如弹簧420之类的一个或多个弹性构件弹性地压向框架402的脚端部416。

[0126] 框架402的外部具有与图2中示出的框架102相同的形状。头端部404、脚端部406和侧导轨构件408中的每一个具有平滑地结合在一起的类似的外表面形状。

[0127] 在图23中示出头端部组件404的单独的内部透视图。头端部组件包括具有支腿部502和水平台阶形支撑板421的端部突出部500。与在第一实施例中一样，突出部500的外部形状包括与水平顶壁424结合的垂直外壁422，水平顶壁424与向下和向内倾斜的内壁426结合。内壁426结合到垂直裙部428中。垂直裙部428与水平台阶形支撑板421连接在一起。

[0128] 头端部404和脚端部406都具有外端板407，其与侧导轨构件408配合并经由对准销409和螺纹连接件(未示出)连接至侧导轨构件408。头端部404突出部500还包括邻近弯曲角部的用于接收升降器412的垂直管状凸起部506。从下面插入的一对带螺纹的手动螺栓413将升降器412固定到凸起部506中。直立平台415固定到台阶形支撑板421之上和上面。

[0129] 从突出部500的每个弯曲端向下延伸的是具有互补形状的垂直支腿429。这些支腿429用来将框架402的端404和406放置在平坦表面上，如地板上。支腿429可以与更长或更短的支腿互换，以改变设备400在这种地板支撑表面上方的高度。握紧带417紧固至突出部500的外壁407的外部下边缘，以提供容易搬运健身器400的头端部的圆形手握紧边缘。

[0130] 图24是框架402的脚端部组件406的透视图。脚端部组件406是另一个突出部500，其具有支腿部502、凸起部506和水平台阶形支撑板421。两行筒形固定销448紧固至板421。这些销448中的每一个可以在弹簧420的一端接收和保持环，以将弹簧420紧固至框架402的脚端部406，同时弹簧420的另一端紧固至托架410。这些销448中的每一个优选地以离该销的中心轴线的第一角度从其基部至腰部向上和向内并且随后以大于第一角度的第二角度向外成锥形，使得放置在销448上的弹簧的自由端在张紧时被牢固地保持在销448的腰部处。该第二角度优选地是第一角度的至少两倍

[0131] 脚部支撑凸起部506是形成在突出部500中的垂直管。每个凸起部506接收装在凸起部506的顶部上的轭508。矩形直立平台板423被销接在轭508上。最后，管形接收器510安装穿过板423中的孔并安装在凸起部506中，以将板423固定至突出部500。一组螺栓512将接收器510、板423和轭508中的每一个固定至凸起部506。接收器510接收可拆除的平坦跳板平台(未示出)的支腿。

[0132] 在图25中示出侧导轨构件408的截面视图。每个导轨构件408优选地是具有相同的横截面形状的铝突出部。在这种特定的健身器实施例400中，导轨构件408是由两个分离的突出部形成的复合突出部：这两个分离的突出部是通过铆钉514连接在一起的内部417和外部419。侧导轨构件408的这种结构由于至少两个原因而是特别有利的。首先，这种结构更容易挤出为稍后连接的两个分离的突出部。第二，外部419可以不同于内部417被抛光。因此，外部419的一种形式可以被涂敷有用于耐用性的粉末和/或被涂有可选择的色彩，而内部417被涂敷有用于耐用性的粉末或被以其它方式抛光，因为它不在视线中。而且，由于内部
417还包含用于脚杆411的滚动表面和转位导轨特征，因此内部417可能由于磨损而根据需要被分离和更换。如上所述，导轨构件408具有垂直外壁422，垂直外壁422结合到水平顶壁
424中，随后结合到向下倾斜内壁426中，且随后结合到垂直裙部428中。端构件404和406具有相同的外部形状，但在内部不同于侧导轨构件408。

[0133] 如图25，每个侧导轨构件408具有位于倾斜内壁426和垂直外壁422之间的垂直中间壁430。中间壁430具有向外朝向的纵向延伸的上部凸起部432和平行于上部凸起部432的向外朝向的纵向延伸的下部凸起部434。与中间壁430一起，上部凸起部432和下部凸起部434在其间形成向外开口狭槽436。如下文将被更详细地描述的那样，该狭槽436在其中接收和支撑一个脚杆支撑组件。在中间壁430和倾斜内壁426之间的是上部水平支撑壁438。支撑壁438沿着导轨构件408的长度延伸并给导轨构件408的结构提供抗扭刚性。而且，该支撑壁
438便于内突出部417和外突出部419之间的连接。中间壁430的水平底部440用作支撑托架
410的一组轮子的支撑件。上壁438还用作导轨构件408上的托架支撑轮的上部引导件。而且，上壁438和下壁440以及裙部428之间的中间壁430用作托架410的侧向引导件。

[0134] 上部凸起部432优选地具有平行于中间壁430向下延伸的垂直部442。该垂直部442用于为下文被更完整地描述的脚部支撑组件提供侧向支撑。而且，下部凸起部434可以包括向下延伸的转位导轨444。可替换地，可以通过被支承在凸起部434中的单独的、可更换的金属转位导轨沿着导轨构件408的长度安装转位导轨444。

[0135] 最后，导轨408的外部419的内部包括三个定位凸起部516，518和520。这三个定位凸起部与图23和24中示出的从头端部组件406和脚端部组件408突出的定位销409对齐并接收定位销409。这些凸起部帮助确保导轨408与端406和406之间精确的对准，以便向设备400的用户呈现平滑的框架外表面。

[0136] 图22中示出的脚杆411与图5中示出的脚杆相同。脚杆支撑组件470类似于但稍微不同于上文具体参照图6，7，8和9示出和描述的脚杆支撑组件。脚杆411是脚部支撑组件470的不能在图22中看到的部分。现在参照在图29和30示出的脚部支撑组件470的内视图和外视图，脚杆411的连接部154被螺栓连接或以其它方式紧固至细长脚杆支撑臂458的底端456。在图29中被最佳地示出的臂458是细长平板构件，其具有从臂458的上端460向上突出的接合销461。臂458还具有闭合枢转狭槽462，其平行于脚杆411的支腿部152径向地延伸并与脚杆411的连接部154连接至臂458的部位隔开。

[0137] 图22中示出的健身器400的脚部支撑组件包括左脚杆支撑组件470、脚杆411和右脚杆支撑组件470。图29和30是根据本公开内容的一个实施例的右脚杆支撑组件470的颠倒透视图。脚杆411的每个支腿452由一个脚杆支撑组件470支撑。如在图29中被最佳地示出，组件470包括脚杆411(图29和30中未被示出)连接在其上的脚杆支撑臂458、支撑在侧导轨构件408中的狭槽436中的滑动部472和被刚性地紧固至滑动部472的钩头垫板474。该钩头垫板474具有沿着钩头垫板474的上边缘隔开的一系列的部件，优选地，狭槽或凹口476，478，480，482和484。从脚杆支撑臂458的上端460向外突出的销461装配在这些凹口476-484中的一个中，以将脚杆411定位在相对于健身器400的框架402的具体目标角位置处。

[0138] 脚杆支撑臂458通过螺栓486和方形套管488可滑动地和可枢转地连接至钩头垫板474。螺栓486上的扁平垫圈489将支撑臂458保持在套管488上。套管188支撑在枢转狭槽462中。由于脚杆411紧固至臂458，因此当用户抬升脚杆411，支撑臂458沿着狭槽462上下行进。
依次，从支撑臂458的上端460向外突出的销461被升高到沿着钩头垫板474的上边缘的一个狭槽之外。当以这种方式进行抬升时，用户随后可以使脚杆411围绕枢转螺栓486旋转至狭槽476，478，480，482或484中不同的一个以重新定位脚杆411。当脚杆411降低到狭槽中时，销461在一个狭槽滑动以将脚杆411固定在合适的位置中。

[0139] 与在第一实施例100中一样，端部狭槽或凹口476和484在该实施例400中具有特殊的重要性。当脚杆411的两个销461都定位在狭槽476中时，如在图39中所示，脚杆411可旋转地定位在框架402的上表面稍上和超过框架402的脚端部。在该位置中，脚杆411可以用作抬升健身器400的脚端部的把手。为了确保脚杆411不从狭槽476中脱离，狭槽476的末端被向上钩住，如在图29中可以看到的那样，以与狭槽476的闭合端处的销461牢固地接合。为了将脚杆411从该狭槽476中分离，脚杆411必须被向上推动并向后(远离脚端部)拉动，以将销461与加宽的狭槽入口对齐。脚杆411随后可以被向上旋转且被抬升到狭槽476之外，并重新定位到狭槽478，480，482和484中不同的一个中。

[0140] 钩头垫板474中最前面的狭槽484用来一起定位包括组件470和脚杆411中的每一个的脚部支撑组件，用于沿着导轨构件408平移。当脚杆411升高并顺时针旋转时，如在图29中看到的那样，臂458围绕螺栓486顺时针旋转，直到销461接合钩头垫板474的(朝向头端部404)的前端处的突出表面492。在该位置中，支撑臂458上的台肩494与穿过钩头垫板474中的狭槽498的锁销496接合。锁销496从最佳地在图30中看到的锁止臂530穿过钩头垫板474突出。当脚杆411随后降低时，臂458的台肩494向下推动锁销496。

[0141] 锁止臂530是细长杆，其具有可旋转地紧固至钩头垫板474的内侧面的一端。锁止臂530可以在平行于钩头垫板474的内表面的平面中旋转。锁止臂530的另一端具有锁止部532，其接合导轨构件408中的形状互补的转位部件，以将组件470锁定在沿着导轨构件408的选定位置处。锁止臂530经由扁平弹簧构件534被向上弹簧偏压，以维持锁止臂530的锁止部532接合导轨构件408中的转位导轨444的转位部件。

[0142] 当脚杆411用销461定位在狭槽484中，并且脚杆411被向下推动以将销461定位在狭槽484的底部处时，锁销496也被向下推动，旋转锁止臂530并移动锁止部532脱离与导轨构件408中的转位导轨444的转位部件的接合。在锁止部532与导轨构件408脱离的情况下，脚杆411可以经由辊子536移动朝向或远离框架402的脚端部406。事实上，脚杆411根据需要可以完全移动至导轨构件408的相反端。

[0143] 在图30的视图中最佳地看到滑动组件472，图30是图29中示出的被支承在右侧导轨构件408中的脚杆支撑组件470的相反的透视图。滑动组件472包括细长滑动板538，其优选地螺栓连接或以其它方式固定至钩头垫板474。该滑动板538支撑在导轨构件408中的狭槽436中，其中钩头垫板474和相邻的脚杆支撑臂458设置在导轨构件408的外壁422和中间壁430之间的自由/敞开空间内。将会理解，另一个镜像脚部支撑组件470设置在另一个(左侧)导轨构件408中。

[0144] 现在转回到图30，滑动板538由沿着狭槽436的底表面滚动的前后支承辊536支撑在狭槽436中。沿着穿过滑动板538的垂直轴线旋转的导辊540优选地被安装成邻近每个支承辊536。导辊540沿着导轨构件408中的狭槽436的内侧表面滚动，从而在它沿着导轨构件408前后平移(即，滚动)时引导支撑组件470并因此引导脚杆411。

[0145] 支承辊536优选地是可旋转地支撑在水平轮轴上轴承支承式聚合物轮。聚合物轮的尺寸形状为装配在狭槽436内并在狭槽436内平滑地滚动。导辊540可以是由垂直轮轴支撑在滑动板538中的尼龙或其它聚合物辊子。在该实施例中400，导辊540可以是安装在沿着滑动板538的上表面的凹部中的辊滚柱轴承。

[0146] 滑动板538还具有弹簧加载式定位球542，其安装在如上文参照第一实施例所描述的那样被使用的j形转位构件544后面的凹部中。弹簧加载式定位球542通过突进到可选地可以设置沿着导轨408设置的对应凹部中而在沿着导轨408在不同的预定位置之间前后移动脚杆411时为用户提供触觉反馈。

[0147] 聚合物片材的低摩擦层546(图29中示出)粘附至钩头垫板474在钩头垫板474和支撑臂458之间的外表面。如在第一实施例100中一样，该层减少脚杆411在凹口476，478，480，482和484之间旋转期间臂和板之间的任何摩擦。可替换地，低摩擦层546可以涂覆至臂458的内表面。为了进一步减少摩擦，可选地，低摩擦层546可以涂覆至这些粘合面中的二者。

[0148] 可选地，可拆除的拉销548可以在脚杆411处于高位时，即处于狭槽480中时，插入穿过臂458和板474中的对齐的孔。拉销548的插入将脚杆411锁定在合适的位置中并防止它被重新定位。其目的是使得脚杆411可以在健身器400垂直地定位在其脚端部406上时用作支撑支柱。这便于多个健身器400在相对受限空间中的垂直储存。

[0149] 当脚杆411被位于狭槽484中的销461牢固地定位时，整个脚杆组件411可以沿着侧导轨408前后滑动/滚动。板474优选地还设置有孔549。该孔549可以用来在未被使用时储存拉销548。此外，该孔549可以用来将弹性或弹簧阻力构件(未示出)连接在托架410和脚杆411支撑板474之间或脚端部404和支撑板474之间。这种阻力构件可以在脚部支撑臂458接合在狭槽484中时由用户向脚杆411的支撑组件470的平移运动提供阻力。在这种配置中，脚杆411可以用来提供由用户在被支撑在托架410上的同时进行各种运动期间经历的附加阻力。这种弹簧或其它阻力构件，如弹性绳索，可以为此目的连接在托架410和组件470上的不同位置的合适部件之间，或者连接至脚杆411本身。例如，这种阻力构件可以连接至脚杆支腿部152的连接部154。

[0150] 返回参照图22，在健身设备400的头端部404处，存在两个隔开的升降器412，其用于将臂绳414从托架410引导至头端部404且随后引导至臂绳端环416。在图26中示出升降器412的单独透视图，在图27中示出分解组件视图。在该实施例中400，升降器412不具有如用在升降器112的底部滑轮结构。代替地，优选地，滑轮和辊子组件550插入升降器管552的上端中。该滑轮和辊子组件包括支撑壳体554，其支撑围绕紧固在壳体554中的平行垂直轮轴旋转的侧向隔开的垂直辊子556，以及在辊子556之间和下面安装在水平轮轴560上的滑轮
558。所述辊子和滑轮558中的每一个在安装在支撑壳体554中的滚珠轴承对之间被支撑在其对应的轮轴上。

[0151] 这些升降器管552中的每一个优选地包括邻近其上端的两个垂直对齐的细长开口562和564，臂绳414通过这两个细长开口562和564。滑轮和辊子组件550滑入升降器管552的上端中并由螺钉566紧固在合适的位置中。当正确地定位在管552中时，垂直辊子556在上开口562近旁。滑轮558这两个开口之间对中。臂绳414穿过上开口并围绕滑轮558向下，向外穿过下开口564至托架410，如图26所示。

[0152] 环形套环568经由螺钉570紧固在管552的下端部周围。该套环568的尺寸形成为滑动配合在头端部挤出部500的凸起部506的开口上端内，如在图28中的截面图中所示。螺纹膨胀插头572被压配合到升降器管552的底端中。该螺纹膨胀插头572与带螺纹的手动螺栓413(图23，28)接合。当手动螺栓413并拧紧时，升降器412被向下拉动到凸起部506以将升降器412固定在合适的位置中。可替换地，升降器管552可以被形成为具有不同的长度，以便可以针对不同的用户选择不同长度的升降器412。最后，升降器管552的下开口564除了供绳索
414从中穿过之外还用来接收支架700(它的示例在图31中示出)的一部分，以在储存期间将升降器412可拆卸地保持在托架410的头端部的下面，如图39所示。

[0153] 在图31和32中单独地示出托架410。在图31中单独地示出托架410的一部分的单独的底侧透视图。在图32中单独地示出装软垫的上部平台574的底侧视图。托架410包括大致矩形框架576、矩形支撑平台578、装软垫的上部平台574和一对肩部止动件418。框架576具有具有垂直上支撑板580、垂直头端部板582和垂直弹簧支撑板584，它们都紧固至侧支撑板580。所有这些板580，582和584也可以紧固至支撑平台578的底侧以提供刚性承载结构。如在图12中示出的托架110的第一实施例中一样，平台578的上侧包括肩部止动件支撑装置
594(参见图34)。

[0154] 弹簧支撑板584支撑每个偏压弹簧420的一端。每个弹簧420的另一端可以可拆卸地固定至固定销448，以改变托架410和框架402的脚端部406之间的弹性偏压，即，弹簧张力。侧支撑板580支撑平台574和578并提供用于支撑轮586和导轮588的安装凸缘。头端部板582具有穿过其中的一对隔开开口590，其用作臂绳(图31中未示出)的引导件。一对细长狭槽592也形成在头端部板582中。这些狭槽592形状形成为在肩部止动件418被去除被连接至托架410用于储存时接收肩部止动件418的杆，如图39所示。

[0155] 支撑平台578具有紧固至其上表面(如图34)的一对肩部止动件支撑装置594。这些支撑装置594中的每一个具有穿过其中的一对垂直孔596和598。垂直孔596具有将十字头销600支撑在肩部止动件418的杆602上的卵形截面。肩部止动件418的操作与第一实施例100的如在图15中的肩部止动件118的操作相同。

[0156] 图33是肩部止动件418的透视图。注意到，杆600偏离穿过肩部止动件418的轴向中心线。现在参照图34，示出了托架410的上平坦的局部上部视图。肩部止动件支撑装置中的每一个突出穿过上部平台574的顶部并与上部平台574的顶部平齐。内侧孔598的横截面是圆形的。因此，当肩部止动件418的杆600放置在这些孔598中时，肩部止动件418不能旋转，如在上文中描述并参照图15示出的第一实施例100中的情况一样。然而，当一个或两个肩部止动件418位于外侧孔孔596中时，它们可以向着脚端部406倾斜，正如第一实施例100中参照图15描述的那样。

[0157] 在健身器400的该实施例中，不仅用户具有在将肩部止动件418插入孔596中时旋转肩部止动件418以适应不同的肩部宽度的选择，而且一个或两个肩部止动件418可以插入内孔598中以提供进一步的宽度调整。如果肩部止动件418都定位在内孔598中，则不能进行臂绳414的调整。这称为锁定位置。然而，如果任一个或两个肩部止动件418放置在外孔596中，可以用外孔596中的肩部止动件进行臂绳414的调整。

[0158] 在图35中示出了从健身器400上拆除的托架410的底部的局部透视图。在该视图中，弹簧420被示出为连接至弹簧支撑板584。示例性的臂绳414被示出为穿过引导孔590并进入绳索回缩机构610。

[0159] 在图36和37中示出了托架410的托架410的头端部的底部平面图。这两个视图图示了根据本公开内容的该实施例的绳索回缩机构610的配置和操作。为清楚起见，未示出臂绳414。针对每根绳索414，绳索回缩机构6100包括弹簧偏压式绳索卷轴612，其安装在支撑板
578下面，用于围绕水平轴线旋转，并被从承载框架侧支撑板258支撑。绳索卷轴302具有盘簧部614和绳索支撑部616。绳索414的一端(未示出)紧固至卷轴612的绳索支撑部616并围绕绳索支撑部616缠绕。如图35，36和37所示，绳索回缩机构610的两个卷轴612可选择地并排安装在平台578的底侧表面下面。

[0160] 盘簧部614螺纹连接至绳索支撑部616或与绳索支撑部616成一体，并且优选地在其中支承盘簧(未示出)，该盘簧在它的端部紧固至卷轴612的绳索支撑部616时在绳索414上提供拉紧的预载张力。回缩组件610还包括紧固至支撑平台578的唯一的弹簧加载式绳索夹持组件618，其可操作地连接至联动传动机构620，联动传动机构620又由安装在合适的孔596中时的一个肩部止动件418致动。

[0161] 联动传动机构620被支承在细长平板622上，细长平板622经由紧固件624紧固至支撑板578并横跨在肩部止动件418正下面且在孔596和598之上的侧支撑板580之间。平板622的每一端具有与孔596对齐的细长开口626和与孔598对齐的圆形开口628。被可枢转地并排支承在联接板622上的是一对T形连杆630。每个T形连杆630在支撑板578的平面中围绕连杆630的在将连杆630紧固至板622的销634的头632的中心枢转。每个连杆630的头632的一端
636定位成接合插入孔596的肩部止动件418的杆600。T形连杆630的头632的另一端638与另一个连杆630的对应端638连接。两个连杆630的端638优选地还通过盘簧640连接在一起。每个T形连杆630包括细长支腿642。该细长支腿642的末端邻近一个夹持组件618定位。

[0162] 夹持组件618包括一对夹持构件650，该对夹持构件650中的外夹持构件通过两个紧固件652和654固定至支撑板578。内夹持构件650以与固定构件650侧向地隔开的关系由紧固件652可旋转地固定至支撑板578。每个夹持构件具有绳索握紧部656和相对的细长臂部658。内夹持构件650的臂部658邻近连杆630的支腿642定位。盘簧660将内夹持构件650的握紧部656紧固至固定的外夹持构件650，使得内夹持构件650的握紧部被压向固定的外夹持构件650的握紧部。平板662可选地在每个组件618中被紧固在夹持构件650之上，位于紧固件652和夹持构件650之间。最后，一对绳索引导件664优选地紧固至撑板578并定位在连杆组件620和卷轴612之间，使得绳索414必须穿过头端部板582中的孔590，穿过绳索引导件664，穿过夹持构件650之间，穿过另一个绳索引导件664，到达绳索回缩卷轴612如图35所示。

[0163] 回缩组件610在图36中被示出处于绳索锁定状态。在图37中，组件610被示出处于松开状态，其中一个肩部止动件418(图37中左侧的肩部止动件)已经向着健身器框架402的脚端部倾斜。在图37的该视图中，左侧肩部止动件418的杆600推压在连杆630的端部636上。这种运动引起连杆630的相反端部638向下顺时针旋转。同时，支腿642必须也顺时针旋转，使内夹持构件650的臂部658逆时针旋转。这个动作将臂绳414从夹持构件650上释放并允许在绳索414上感觉到左侧绳索卷轴中的张紧。

[0164] 同时，另一个连杆630被引向围绕它的销632逆时针旋转，这又引起它的支腿642推靠在另一个夹持组件618的内夹持构件650的臂部658上，因此使内夹持构件650顺时针旋转。内夹持构件650的这种顺时针旋转将夹持构件650从另一根臂绳414上分离，使得左侧绳索卷轴612中的张力拉紧另一根臂绳414。因此，可以容易地看到，倾斜外孔596中的任一个肩部止动件418将引起相同的结果，两个臂绳414上的两个夹持组件618的释放允许用户独立地调整每根绳索的长度。

[0165] 再一次，针对这种可替换的回缩系统610，根据本公开内容也可以预期用于常规健身器的改型的臂绳回缩机构套件。这种套件将包括带有两个回缩卷轴612和安装硬件、两个夹持组件618、连杆组件630、替换肩部止动件418、两个肩部止动件支撑装置594和合适的安装说明书。

[0166] 在根据本公开内容的健身器托架410中，可调整头枕可以结合在该结构中。在图32中示出装软垫的上部支撑平台574的底视图。上部支撑板的刚性基座具有由铰链676隔开并连接的两个分离的区段672和674。每个区段672和674由塑料、复合材料或木材制成。区段672还具有孔678，用于如上所述接收从中穿过的肩部止动件支撑装置594。区段672和674隔开约1/4英寸，以给出用于使装软垫的平台574的头端部弯曲的间隙，如参照图19-21中的第一实施例示出的那样。然而，在该健身器400中，不存在凸轮块364。代替地如图32所示，细长调整杠杆680紧固至头端部区段674的底侧。该杠杆680围绕固定至头端部区段674的底侧的紧固件682旋转。杠杆680的一端684以90度从平台574的平面弯曲。该弯曲端684突出穿过支撑板578中的狭槽686，如图38所示。弯曲端684具有用于调整头端部区段674的高度的一系列凹口688。杠杆680的相反端可以具有旋钮690，旋钮690紧固到该相反端上，用于利用头端部支撑板板582的响应凸缘将杠杆680旋转成脱离和接合凹口688。

[0167] 本公开内容的健身器400可以被构造以容易层叠，用于层叠储存。每个支脚429包括被设计以装配在下面的健身器400的外角边缘上的凹部。便于设备彼此层叠的每个支脚429的底部具有凹部。通过健身器的头端部的外角和健身器的脚端部处的直立平台的外角到如图39中的每个支脚中的凹部中的接合，便于层叠。当两个或更多个健身器400如此层叠时，它们由这些支脚429从侧面牢固地保持在合适的位置中。

[0168] 而且，升降器412从头端部404上拆除并紧固至一个支架700(参见图31和下面的图40)。每个肩部止动件418被去除，并且杆600穿过肩部止动件狭槽开口592，转向90度，使得销602接合头端部支撑板板582。

[0169] 在图40中示出托架410的头端部的底侧透视图，图40示出了与这些保持部件隔开的升降器412和肩部止动件418。这些保持部件是头端部板582和弹簧支架700中的狭槽592。弹簧支架700弹性地咬在开口564内以将升降器412保持和保留在合适的位置中，而没有毁坏或以其它方式损坏升降器412的外饰面。

[0170] 当升降器412和肩部止动件418如图39和40所示安装在托架410下面时，托架410可以完全定位在框架402的头端部处，并且可选粗糙改装垫702可以放置在托架410和直立平台423之间，以提供完全平坦的粗糙面。这种粗糙改装物将托架410放置在头端部404处的静止位置处，并且给用户呈现完全平坦的表面。

[0171] 可选地，健身器400也可以被构造为具有如图41所示的梯形塔架组件800。塔架组件800基本上包括U形塔架802、梯形秋千804和一对塔架插座806。塔架插座806被紧固在导轨构件408和头端部404的头端部挤出部500之间并变为框架402的一体部分。塔架802的底端装配在插座806中并被拉入插座806中，如在图43中更详细地示出的那样。

[0172] 塔架802优选地是管状金属体，如铝或钢，并且可以弯曲成如图41所示的形状或者可以由通过常规90度弯管连接的直段形成。塔架802具有多个隔开的有眼螺栓808，用于连接如实际锻炼可能需要的弹簧、带或滑轮810。可替换地，塔架802的垂直支腿可以具有垂直狭槽和设置在其中的可调整夹紧接头，用于将弹簧、滑轮810或有眼螺栓808固定在其上。

[0173] 此外，升降器412可以被利用或由U形连接器组件818替换，以便滑轮810可以紧固到其上。该U形连接器组件818装配在头端部挤出部500中的凸起部506内，并如图44所示被螺栓连接在合适的位置中，或者可替换地，可以被构造以由如用来如图28所示将升降器412固定在合适的位置中的相同手动螺栓413固定。当连接器组件818用来代替升降器412时，则第二滑轮810(未示出)可以被紧固至组件818，并用作下部臂绳引导件，其将臂绳从托架410引导至下部滑轮并穿过上部滑轮810到达手环，如在图1和22中示出的实施例100和400中一样。

[0174] 塔架插座806在图42中被示出安装在一个侧导轨构件408的头端部上。塔架插座806是金属挤出件，优选铝挤出件，其具有管状部820和轴向延伸的径向凸缘部822。凸缘部
822具有加厚边缘824和板部826，该板部826的形状同样地形成为装配在头端部挤出部500的端板407上和靠着侧导轨构件408的端部上。定位销409相对于导轨构件408和板407定向凸缘部822，并且螺母(未示出)用在螺栓828上以将头端部404和插座806牢固地固定至侧导轨构件408。

[0175] 图43是紧固在插座806中的组装后的塔架802的剖视图。以与上文参照紧固在凸起部506中的升降器412描述的方式类似的方式，塔架802的底端装配有螺纹膨胀插头830。延伸到管状部820的底部中的手动螺栓832拧入插头830中。当拧紧时，膨胀插头830将塔架802的底端下端向下紧紧地拉入插座806中，以完成塔架800至框架402的组装。

[0176] 可替换地，塔架820的底端850可以变窄，并且形状形成为可伸缩地装配在头端部挤出部500的凸起部506内，如在该替换例在图45中的透视图中示出的那样。这种结构可以排除对塔架插座806的需求。在图45中示出的这种替换中，手动螺栓832可以再次用来将塔架820的底端850紧紧地拉入凸起部506中，正如如上所述，升降器412将被紧固在凸起部506中一样。当然，在这种替换配置中，不使用升降器412。代替地，每根臂绳414将连接至滑轮810。

[0177] 现在转向图46，臂绳114，414的示例性的把手端部880被示出为连接至皮带拉手900。端部880在自身上回转以形成弹性索眼882。端部880的自由端884被缝上或以其它方式永久地固定至端部880以形成索眼882。该索眼882代替对用于连接至常规把手的常规金属或塑料搭扣夹的需求。

[0178] 皮带拉手900具有环形皮带部902，其被缝至短长度的臂绳材料的端部以形成连接至皮带部902的柔性索环904。通过使环904越过索眼882且随后将皮带部902穿过环904，将柔性索环904连接至索眼882。这导致皮带拉手900基本上以非如图46所示配置的方形紧固至臂绳114，414。带有被以这种方式连接的皮带拉手900的臂绳114，414可以用于任何常规健身器或其它利用臂/脚绳索的锻炼设备以及本公开内容的健身器100，400。

[0179] 在图47中示出具有管状把手912的把手910。该把手910可以用来代替皮带拉手900。再一次，把手910优选地具有如上所述的柔性索环904以将把手910紧固至端部880。可替换地，可以采用标准把手，其包括代替索环904的紧固至把手910的金属D形环。

[0180] 健身器100或400可以如图48所示被构造为具有跳板950。该跳板950具有大致矩形板结构，其具有向下装入脚端部106，406中的凸起部506中的插入件510中的两个平行支柱952。这些支柱952中的每一个具有矩形或方形横截面形状，如在图49的局部截面图中示出的那样。

[0181] 每个支柱952包括一对隔开的板簧954，其逆时针偏压插入件510中的支柱952，使得在跳板950有效地存在远离托架110，410的预载荷。这种预载荷防止跳板响应于用户在锻炼期间在跳板上施加的作用力的咯吱声和旋转运动。在安装和使用该跳板时，这种配置为跳板的用户提供了坚实的感觉。

[0182] 在图48中，注意到脚杆411被示出为邻近框架402的头端部404定位。而且，脚杆411的支撑组件470被示出处于自由旋转位置，其中销461接合在狭槽484中，如参照图29和30描述的那样。当脚杆411因此定位以能够在框架402的头端部404和脚端部406之间移动时，弹性阻力构件956可以紧固至脚杆411的支腿部156的连接部154，并围绕框架402的头端部404拉伸，如图48所示。在以这种方式构造脚杆411的情况中，用户可以坐在或躺在托架410上，抓紧脚杆411的支腿部156或抵抗由阻力构件956提供的阻力将脚杆411拉向托架410。

[0183] 可替换地，用户可将脚杆411旋转至垂直位置，降至脚杆411以接合凹口482中的销461，销461将每个支撑组件470锁定在导轨构件408上的合适位置中。随后用户可以用他或他的臂将托架410拉向头端部404。将会理解，阻力构件956可以是两个分离的构件，每个构件单独地连接至头端部404，或者可以是如图48所示的单个阻力构件。而且，上述描述同样适用于第一实施例，上文参照图1-21描述的健身设备100。

[0184] 这些仅仅是示例性的实施例和变型。根据本公开内容的健身锻炼设备可以结合本文中描述的特征的一个或多个。其它修改对本领域技术人员来说将是容易明白的。针对简单的示例，在附图中示出的任何盘簧可以由可拉伸的弹性构件代替，反之亦然。针对另一个示例，用于在健身器托架41的上表面下面的储存位置中容纳升降器412和肩部止动件的保持部件可以不同于夹子700和狭槽592。升降器412可以装配在板582中或从板582突出的销上的对应开口(未示出)内。健身器100，400可以被构造为具有如图48所示的短支腿，或者具有至少如图1和22所示的长支腿。因而，所有的这种替换、变化和修改预期被包括在接下来的权利要求的和如由接下来的权利要求限定的范围内。