一种健身锻炼肌肉用设备

摘要

本发明涉及一种健身锻炼用设备，尤其涉及一种健身锻炼肌肉用设备。本发明要解决的技术问题是提供一种能同时锻炼腹肌和手臂上的肌肉，还能使身高不同的人更方便的锻炼，而且具有放东西功能的健身锻炼肌肉用设备。为了解决上述技术问题，本发明提供了这样一种健身锻炼肌肉用设备，包括有7型板、支腿、座板等；7型板内顶部安装有第二滑轨，第二滑轨呈水平设置，第二滑轨上设有与其配合的第二滑块，第二滑块与第二滑轨滑动配合，第二滑块底部设有推动装置。本发明通过升降装置带动座板上下移动，能对健身人员的腹肌进行锻炼，达到了能同时锻炼腹肌和手臂上的肌肉，还能使身高不同的人更方便的锻炼，而且具有放东西功能的效果。

权利要求

1.一种健身锻炼肌肉用设备，其特征在于，包括有7型板（1）、支腿（2）、座板（3）、升降装置（4）、第一连接杆（5）、第二连接杆（6）、第二滑轨（7）、第二滑块（8）和推动装置（9），7型板（1）内顶部安装有第二滑轨（7），第二滑轨（7）呈水平设置，第二滑轨（7）上设有与其配合的第二滑块（8），第二滑块（8）与第二滑轨（7）滑动配合，第二滑块（8）底部设有推动装置（9），推动装置（9）的移动部件上连接有握杆（10），第二滑块（8）左侧面中部通过销钉连接的方式安装有第二连接杆（6），第二连接杆（6）尾端通过销钉连接的方式安装有第一连接杆（5），7型板（1）内在左侧面下部设有升降装置（4），升降装置（4）的升降部件与第一连接杆（5）尾端连接，升降装置（4）右侧设有座板（3），座板（3）底部左右两侧对称式的安装有支腿（2），座板（3）位于握杆（10）下方；升降装置（4）包括有第一滑轨（41）、第一滑块（42）、第一电机（43）、齿轮（44）、齿条（45）、固定板（46）和横杆（47），7型板（1）内左侧面下部安装有第一滑轨（41），第一滑轨（41）呈竖直设置，第一滑轨（41）上设有与其配合的第一滑块（42），第一滑块（42）与第一滑轨（41）滑动配合，第一滑块（42）右侧面安装有齿条（45），齿条（45）顶部安装有固定板（46），固定板（46）右侧为斜面，固定板（46）位于座板（3）左侧，固定板（46）顶部左侧与第一连接杆（5）尾端连接，7型板（1）内左侧面下部安装有横杆（47），横杆（47）位于第一滑轨（41）后侧，横杆（47）右端安装有第一电机（43），第一电机（43）的输出轴通过联轴器连接有齿轮（44），齿轮（44）位于第一电机（43）前侧，齿轮（44）与齿条（45）啮合。

2.根据权利要求1所述的一种健身锻炼肌肉用设备，其特征在于，推动装置（9）包括有第一套筒（91）、滑杆（92）、弹簧（93）、安装板（94）和竖板（95），第二滑块（8）底部安装有第一套筒（91），第一套筒（91）内设有滑杆（92），滑杆（92）底端连接有安装板（94），安装板（94）底部前后两侧对称式的安装有竖板（95），前后两侧竖板（95）底部之间与握杆（10）连接，安装板（94）顶部与第一套筒（91）底部之间连接有弹簧（93），弹簧（93）套在滑杆（92）上。

3.根据权利要求2所述的一种健身锻炼肌肉用设备，其特征在于，还包括有固定装置（11），固定装置（11）包括有底板（111）、底座（112）、第一活动杆（115）和插杆（118），右侧支腿（2）右侧面下部安装有底板（111），底板（111）顶部安装有底座（112），底座（112）顶部中间开有放置槽（113），底座（112）后侧上部开有通孔（114），通孔（114）与放置槽（113）内连通，底座（112）顶部前侧开有插槽（116），插槽（116）与通孔（114）之间设有第一活动杆（115），第一活动杆（115）前部开有插孔（117），插孔（117）与插槽（116）之间设有插杆（118）。

4.根据权利要求3所述的一种健身锻炼肌肉用设备，其特征在于，还包括有保护装置（12），保护装置（12）包括有横板（121）、第二套筒（122）、导套（123）、T型杆（124）和第一螺杆（126），第一套筒（91）右侧面中部安装有横板（121），横板（121）底部右侧安装有第二套筒（122），第二套筒（122）内设有T型杆（124），T型杆（124）与第二套筒（122）内滑动配合，第二套筒（122）右侧下部开有第一螺纹孔（125），第一螺纹孔（125）内设有第一螺杆（126），第一螺杆（126）左端与T型杆（124）接触，安装板（94）右侧面安装有导套（123），T型杆（124）位于导套（123）内。

5.根据权利要求4所述的一种健身锻炼肌肉用设备，其特征在于，还包括有调节装置（13），调节装置（13）包括有第二活动杆（132）和第二螺杆（134），固定板（46）右侧面中部开有滑槽（131），滑槽（131）内设有第二活动杆（132），第二活动杆（132）与滑槽（131）内滑动配合，固定板（46）顶部右侧开有第二螺纹孔（133），第二螺纹孔（133）内设有第二螺杆（134），第二螺杆（134）底端与第二活动杆（132）接触。

6.根据权利要求5所述的一种健身锻炼肌肉用设备，其特征在于，还包括有放置装置（14），放置装置（14）包括有放置框（141）和盖板（142），左侧支腿（2）右侧面下部安装有放置框（141），放置框（141）顶部设有盖板（142），盖板（142）左端与放置框（141）左侧顶部通过销钉连接。

7.根据权利要求6所述的一种健身锻炼肌肉用设备，其特征在于，还包括有软垫（15），座板（3）顶部安装有软垫（15）。

8.根据权利要求7所述的一种健身锻炼肌肉用设备，其特征在于，还包括有橡胶套

（16），握杆（10）中部安装有橡胶套（16）。

说明书

一种健身锻炼肌肉用设备

技术领域

[0001] 本发明涉及一种健身锻炼用设备，尤其涉及一种健身锻炼肌肉用设备。

背景技术

[0002] 健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类，常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。

[0003] 健身锻炼能使人们身体更加健康，同时，还能使人们身材更好，而现有的健身器材，只能对身体一个地方进行锻炼，还不能使身高不同的人更方便的锻炼，不具有放东西的功能，因此亟需研发一种能同时锻炼腹肌和手臂上的肌肉，还能使身高不同的人更方便的锻炼，而且具有放东西功能的健身锻炼肌肉用设备。

发明内容

[0004] (1)要解决的技术问题

[0005] 本发明为了克服现有的健身器材，只能对身体一个地方进行锻炼，还不能使身高不同的人更方便的锻炼，不具有放东西的功能的缺点，本发明要解决的技术问题是提供一种能同时锻炼腹肌和手臂上的肌肉，还能使身高不同的人更方便的锻炼，而且具有放东西功能的健身锻炼肌肉用设备。

[0006] (2)技术方案

[0007] 为了解决上述技术问题，本发明提供了这样一种健身锻炼肌肉用设备，包括有7型板、支腿、座板、升降装置、第一连接杆、第二连接杆、第二滑轨、第二滑块和推动装置，7型板内顶部安装有第二滑轨，第二滑轨呈水平设置，第二滑轨上设有与其配合的第二滑块，第二滑块与第二滑轨滑动配合，第二滑块底部设有推动装置，推动装置的移动部件上连接有握杆，第二滑块左侧面中部通过销钉连接的方式安装有第二连接杆，第二连接杆尾端通过销钉连接的方式安装有第一连接杆，7型板内在左侧面下部设有升降装置，升降装置的升降部件与第一连接杆尾端连接，升降装置右侧设有座板，座板底部左右两侧对称式的安装有支腿，座板位于握杆下方。

[0008] 优选地，升降装置包括有第一滑轨、第一滑块、第一电机、齿轮、齿条、固定板和横杆，7型板内左侧面下部安装有第一滑轨，第一滑轨呈竖直设置，第一滑轨上设有与其配合的第一滑块，第一滑块与第一滑轨滑动配合，第一滑块右侧面安装有齿条，齿条顶部安装有固定板，固定板右侧为斜面，固定板位于座板左侧，固定板顶部左侧与第一连接杆尾端连接，7型板内左侧面下部安装有横杆，横杆位于第一滑轨后侧，横杆右端安装有第一电机，第一电机的输出轴通过联轴器连接有齿轮，齿轮位于第一电机前侧，齿轮与齿条啮合。

[0009] 优选地，推动装置包括有第一套筒、滑杆、弹簧、安装板和竖板，第二滑块底部安装有第一套筒，第一套筒内设有滑杆，滑杆底端连接有安装板，安装板底部前后两侧对称式的安装有竖板，前后两侧竖板底部之间与握杆连接，安装板顶部与第一套筒底部之间连接有弹簧，弹簧套在滑杆上。

[0010] 优选地，还包括有固定装置，固定装置包括有底板、底座、第一活动杆和插杆，右侧支腿右侧面下部安装有底板，底板顶部安装有底座，底座顶部中间开有放置槽，底座后侧上部开有通孔，通孔与放置槽内连通，底座顶部前侧开有插槽，插槽与通孔之间设有第一活动杆，第一活动杆前部开有插孔，插孔与插槽之间设有插杆。

[0011] 优选地，还包括有保护装置，保护装置包括有横板、第二套筒、导套、T型杆和第一螺杆，第一套筒右侧面中部安装有横板，横板底部右侧安装有第二套筒，第二套筒内设有T型杆，T型杆与第二套筒内滑动配合，第二套筒右侧下部开有第一螺纹孔，第一螺纹孔内设有第一螺杆，第一螺杆左端与T型杆接触，安装板右侧面安装有导套，T型杆位于导套内。

[0012] 优选地，还包括有调节装置，调节装置包括有第二活动杆和第二螺杆，固定板右侧面中部开有滑槽，滑槽内设有第二活动杆，第二活动杆与滑槽内滑动配合，固定板顶部右侧开有第二螺纹孔，第二螺纹孔内设有第二螺杆，第二螺杆底端与第二活动杆接触。

[0013] 优选地，还包括有放置装置，放置装置包括有放置框和盖板，左侧支腿右侧面下部安装有放置框，放置框顶部设有盖板，盖板左端与放置框左侧顶部通过销钉连接。

[0014] 优选地，还包括有软垫，座板顶部安装有软垫。

[0015] 优选地，还包括有橡胶套，握杆中部安装有橡胶套。

[0016] 工作原理：首先健身人员躺在座板上，再手握着握杆，即可启动升降装置，升降装置的升降部件带动座板上下移动，座板上下移动带动健身人员上下移动，进而对健身人员的腹肌进行锻炼，同时，升降装置的升降部件带动第一连接杆上下移动，第一连接杆上下移动通过第二连接杆带动第二滑块左右移动，第二滑块左右移动带动推动装置左右移动，进而带动握杆左右移动，健身人员即可通过推动装置进行手部的肌肉进行锻炼。当健身人员锻炼完成后，即可关闭升降装置，松开握杆，即可从座板上下来。

[0017] 因为升降装置包括有第一滑轨、第一滑块、第一电机、齿轮、齿条、固定板和横杆，7型板内左侧面下部安装有第一滑轨，第一滑轨呈竖直设置，第一滑轨上设有与其配合的第一滑块，第一滑块与第一滑轨滑动配合，第一滑块右侧面安装有齿条，齿条顶部安装有固定板，固定板右侧为斜面，固定板位于座板左侧，固定板顶部左侧与第一连接杆尾端连接，7型板内左侧面下部安装有横杆，横杆位于第一滑轨后侧，横杆右端安装有第一电机，第一电机的输出轴通过联轴器连接有齿轮，齿轮位于第一电机前侧，齿轮与齿条啮合，当健身人员躺在座板上时，即可启动第一电机正反交替转动，第一点电机正反交替转动带动齿轮正反交替转动，齿轮正反交替转动带动齿条上下移动，齿条上下移动带动固定板上下移动，固定板上下移动带动座板上下移动，进而带动健身人员上半身上下移动，健身人员上半身上下移动进行腹肌锻炼，固定板上下移动的同时带动第一连接杆上下移动，进而带动握杆左右移动使健身人员对手臂上的肌肉进行锻炼。当健身人员锻炼完成后，即可关闭第一电机。

[0018] 因为推动装置包括有第一套筒、滑杆、弹簧、安装板和竖板，第二滑块底部安装有第一套筒，第一套筒内设有滑杆，滑杆底端连接有安装板，安装板底部前后两侧对称式的安装有竖板，前后两侧竖板底部之间与握杆连接，安装板顶部与第一套筒底部之间连接有弹簧，弹簧套在滑杆上，当健身人员在锻炼腹肌的同时，手推动握杆向上移动，握杆向上移动通过竖板带动安装板向上移动，进而带动滑杆向上移动，弹簧压缩，当滑杆向上移动至合适位置时，健身人员手臂即可放松，因弹簧的作用，滑杆通过安装板带动竖板向下移动，进而带动握杆向下移动恢复至原位，如此，健身人员反复上述操作，即可对手臂上的肌肉进行锻炼。

[0019] 因为还包括有固定装置，固定装置包括有底板、底座、第一活动杆和插杆，右侧支腿右侧面下部安装有底板，底板顶部安装有底座，底座顶部中间开有放置槽，底座后侧上部开有通孔，通孔与放置槽内连通，底座顶部前侧开有插槽，插槽与通孔之间设有第一活动杆，第一活动杆前部开有插孔，插孔与插槽之间设有插杆，当健身人员躺在座板上时，即可将插杆从插槽与插孔内拉动，再老大那个第一活动杆向前移动，当第一活动杆向前移动不位于放置槽内时，健身人员即可将脚放入放置槽内，再推动第一活动杆向后移动恢复至原位，进而第一活动杆位于健身人员脚上方固定，再将插杆插入插槽与插孔内将第一活动杆固定，健身人员即可开始锻炼。如此，可防止健身人员在锻炼腹肌上脚向上移动，而导致锻炼效果差。

[0020] 因为还包括有保护装置，保护装置包括有横板、第二套筒、导套、T型杆和第一螺杆，第一套筒右侧面中部安装有横板，横板底部右侧安装有第二套筒，第二套筒内设有T型杆，T型杆与第二套筒内滑动配合，第二套筒右侧下部开有第一螺纹孔，第一螺纹孔内设有第一螺杆，第一螺杆左端与T型杆接触，安装板右侧面安装有导套，T型杆位于导套内，首先操作人员扭动第一螺杆向右移动，第一螺杆向右移动不与T型杆接触，即可根据健身人员手臂的长度调节T型杆的位置，当T型杆的位置调节好后，即可反向扭动第一螺杆向左移动，进而第一螺杆与T型杆接触将其固定，健身人员即可开始对手臂的肌肉进行锻炼，当滑杆带动安装板向下移动时，安装板向下移动带动导套向下移动，当导套向下移动与T型杆内底部接触时，安装板停止移动，即说明安装板已经恢复至原位。如此，可防止安装板向下移动过头带动握杆对健身人员造成伤害。

[0021] 因为还包括有调节装置，调节装置包括有第二活动杆和第二螺杆，固定板右侧面中部开有滑槽，滑槽内设有第二活动杆，第二活动杆与滑槽内滑动配合，固定板顶部右侧开有第二螺纹孔，第二螺纹孔内设有第二螺杆，第二螺杆底端与第二活动杆接触，首先扭动第二螺杆向上移动，第二螺杆向上移动不与第二活动杆接触，健身人员即可根据自身情况来调节第二活动杆的位置，进而调节座板上下移动的角度，当第二活动杆的位置调节好后，即可反向扭动第二螺杆将第二活动杆固定。如此，可使腹肌不同的健身人员能针对性的锻炼。

[0022] 因为还包括有放置装置，放置装置包括有放置框和盖板，左侧支腿右侧面下部安装有放置框，放置框顶部设有盖板，盖板左端与放置框左侧顶部通过销钉连接，健身人员将盖板打开，即可将水和饮料放入放置框内，关闭盖板。当需要饮用时，打开盖板，即可将水和饮料取出。如此，方便健身人员饮用水和饮料。

[0023] 因为还包括有软垫，座板顶部安装有软垫，当健身人员在锻炼时，健身人员与软垫接触，进而软垫使健身人员更舒服的进行锻炼。

[0024] 因为还包括有橡胶套，握杆中部安装有橡胶套，当健身人员握着握杆时，健身人员手与橡胶套接触，进而橡胶套增大与健身人员手的接触，使健身人员更稳固的握着握杆进行锻炼。

[0025] (3)有益效果

[0026] 本发明通过升降装置带动座板上下移动，能对健身人员的腹肌进行锻炼，而固定装置，能对健身人员的脚进行固定，而使锻炼效果更好，达到了能同时锻炼腹肌和手臂上的肌肉，还能使身高不同的人更方便的锻炼，而且具有放东西功能的效果。

附图说明

[0027] 图1为本发明的主视结构示意图。

[0028] 图2为本发明升降装置的主视结构示意图。

[0029] 图3为本发明推动装置的主视结构示意图。

[0030] 图4为本发明固定装置的主视结构示意图。

[0031] 图5为本发明固定装置的右视结构示意图。

[0032] 图6为本发明保护装置的主视结构示意图。

[0033] 图7为本发明调节装置的主视结构示意图。

[0034] 图8为本发明放置装置的主视结构示意图。

[0035] 图9为本发明软垫和座板的主视结构示意图。

[0036] 图10为本发明的部分主视结构示意图。

[0037] 附图中的标记为：1-7型板，2-支腿，3-座板，4-升降装置，41-第一滑轨，42-第一滑块，43-第一电机，44-齿轮，45-齿条，46-固定板，47-横杆，5-第一连接杆，6-第二连接杆，7-第二滑轨，8-第二滑块，9-推动装置，91-第一套筒，92-滑杆，93-弹簧，94-安装板，95-竖板，10-握杆，11-固定装置，111-底板，112-底座，113-放置槽，114-通孔，115-第一活动杆，116-插槽，117-插孔，118-插杆，12-保护装置，121-横板，122-第二套筒，123-导套，124-T型杆，
125-第一螺纹孔，126-第一螺杆，13-调节装置，131-滑槽，132-第二活动杆，133-第二螺纹孔，134-第二螺杆，14-放置装置，141-放置框，142-盖板，15-软垫，16-橡胶套。

具体实施方式

[0038] 下面结合附图和实施例对本发明作进一步的说明。

[0039] 实施例1

[0040] 一种健身锻炼肌肉用设备，如图1-10所示，包括有7型板1、支腿2、座板3、升降装置4、第一连接杆5、第二连接杆6、第二滑轨7、第二滑块8和推动装置9，7型板1内顶部安装有第二滑轨7，第二滑轨7呈水平设置，第二滑轨7上设有与其配合的第二滑块8，第二滑块8与第二滑轨7滑动配合，第二滑块8底部设有推动装置9，推动装置9的移动部件上连接有握杆10，第二滑块8左侧面中部通过销钉连接的方式安装有第二连接杆6，第二连接杆6尾端通过销钉连接的方式安装有第一连接杆5，7型板1内在左侧面下部设有升降装置4，升降装置4的升降部件与第一连接杆5尾端连接，升降装置4右侧设有座板3，座板3底部左右两侧对称式的安装有支腿2，座板3位于握杆10下方。

[0041] 实施例2

[0042] 一种健身锻炼肌肉用设备，如图1-10所示，包括有7型板1、支腿2、座板3、升降装置4、第一连接杆5、第二连接杆6、第二滑轨7、第二滑块8和推动装置9，7型板1内顶部安装有第二滑轨7，第二滑轨7呈水平设置，第二滑轨7上设有与其配合的第二滑块8，第二滑块8与第二滑轨7滑动配合，第二滑块8底部设有推动装置9，推动装置9的移动部件上连接有握杆10，第二滑块8左侧面中部通过销钉连接的方式安装有第二连接杆6，第二连接杆6尾端通过销钉连接的方式安装有第一连接杆5，7型板1内在左侧面下部设有升降装置4，升降装置4的升降部件与第一连接杆5尾端连接，升降装置4右侧设有座板3，座板3底部左右两侧对称式的安装有支腿2，座板3位于握杆10下方。

[0043] 升降装置4包括有第一滑轨41、第一滑块42、第一电机43、齿轮44、齿条45、固定板46和横杆47，7型板1内左侧面下部安装有第一滑轨41，第一滑轨41呈竖直设置，第一滑轨41上设有与其配合的第一滑块42，第一滑块42与第一滑轨41滑动配合，第一滑块42右侧面安装有齿条45，齿条45顶部安装有固定板46，固定板46右侧为斜面，固定板46位于座板3左侧，固定板46顶部左侧与第一连接杆5尾端连接，7型板1内左侧面下部安装有横杆47，横杆47位于第一滑轨41后侧，横杆47右端安装有第一电机43，第一电机43的输出轴通过联轴器连接有齿轮44，齿轮44位于第一电机43前侧，齿轮44与齿条45啮合。

[0044] 实施例3

[0045] 一种健身锻炼肌肉用设备，如图1-10所示，包括有7型板1、支腿2、座板3、升降装置4、第一连接杆5、第二连接杆6、第二滑轨7、第二滑块8和推动装置9，7型板1内顶部安装有第二滑轨7，第二滑轨7呈水平设置，第二滑轨7上设有与其配合的第二滑块8，第二滑块8与第二滑轨7滑动配合，第二滑块8底部设有推动装置9，推动装置9的移动部件上连接有握杆10，第二滑块8左侧面中部通过销钉连接的方式安装有第二连接杆6，第二连接杆6尾端通过销钉连接的方式安装有第一连接杆5，7型板1内在左侧面下部设有升降装置4，升降装置4的升降部件与第一连接杆5尾端连接，升降装置4右侧设有座板3，座板3底部左右两侧对称式的安装有支腿2，座板3位于握杆10下方。

[0046] 升降装置4包括有第一滑轨41、第一滑块42、第一电机43、齿轮44、齿条45、固定板46和横杆47，7型板1内左侧面下部安装有第一滑轨41，第一滑轨41呈竖直设置，第一滑轨41上设有与其配合的第一滑块42，第一滑块42与第一滑轨41滑动配合，第一滑块42右侧面安装有齿条45，齿条45顶部安装有固定板46，固定板46右侧为斜面，固定板46位于座板3左侧，固定板46顶部左侧与第一连接杆5尾端连接，7型板1内左侧面下部安装有横杆47，横杆47位于第一滑轨41后侧，横杆47右端安装有第一电机43，第一电机43的输出轴通过联轴器连接有齿轮44，齿轮44位于第一电机43前侧，齿轮44与齿条45啮合。

[0047] 推动装置9包括有第一套筒91、滑杆92、弹簧93、安装板94和竖板95，第二滑块8底部安装有第一套筒91，第一套筒91内设有滑杆92，滑杆92底端连接有安装板94，安装板94底部前后两侧对称式的安装有竖板95，前后两侧竖板95底部之间与握杆10连接，安装板94顶部与第一套筒91底部之间连接有弹簧93，弹簧93套在滑杆92上。

[0048] 实施例4

[0049] 一种健身锻炼肌肉用设备，如图1-10所示，包括有7型板1、支腿2、座板3、升降装置4、第一连接杆5、第二连接杆6、第二滑轨7、第二滑块8和推动装置9，7型板1内顶部安装有第二滑轨7，第二滑轨7呈水平设置，第二滑轨7上设有与其配合的第二滑块8，第二滑块8与第二滑轨7滑动配合，第二滑块8底部设有推动装置9，推动装置9的移动部件上连接有握杆10，第二滑块8左侧面中部通过销钉连接的方式安装有第二连接杆6，第二连接杆6尾端通过销钉连接的方式安装有第一连接杆5，7型板1内在左侧面下部设有升降装置4，升降装置4的升降部件与第一连接杆5尾端连接，升降装置4右侧设有座板3，座板3底部左右两侧对称式的安装有支腿2，座板3位于握杆10下方。

[0050] 升降装置4包括有第一滑轨41、第一滑块42、第一电机43、齿轮44、齿条45、固定板46和横杆47，7型板1内左侧面下部安装有第一滑轨41，第一滑轨41呈竖直设置，第一滑轨41上设有与其配合的第一滑块42，第一滑块42与第一滑轨41滑动配合，第一滑块42右侧面安装有齿条45，齿条45顶部安装有固定板46，固定板46右侧为斜面，固定板46位于座板3左侧，固定板46顶部左侧与第一连接杆5尾端连接，7型板1内左侧面下部安装有横杆47，横杆47位于第一滑轨41后侧，横杆47右端安装有第一电机43，第一电机43的输出轴通过联轴器连接有齿轮44，齿轮44位于第一电机43前侧，齿轮44与齿条45啮合。

[0051] 推动装置9包括有第一套筒91、滑杆92、弹簧93、安装板94和竖板95，第二滑块8底部安装有第一套筒91，第一套筒91内设有滑杆92，滑杆92底端连接有安装板94，安装板94底部前后两侧对称式的安装有竖板95，前后两侧竖板95底部之间与握杆10连接，安装板94顶部与第一套筒91底部之间连接有弹簧93，弹簧93套在滑杆92上。

[0052] 还包括有固定装置11，固定装置11包括有底板111、底座112、第一活动杆115和插杆118，右侧支腿2右侧面下部安装有底板111，底板111顶部安装有底座112，底座112顶部中间开有放置槽113，底座112后侧上部开有通孔114，通孔114与放置槽113内连通，底座112顶部前侧开有插槽116，插槽116与通孔114之间设有第一活动杆115，第一活动杆115前部开有插孔117，插孔117与插槽116之间设有插杆118。

[0053] 还包括有保护装置12，保护装置12包括有横板121、第二套筒122、导套123、T型杆124和第一螺杆126，第一套筒91右侧面中部安装有横板121，横板121底部右侧安装有第二套筒122，第二套筒122内设有T型杆124，T型杆124与第二套筒122内滑动配合，第二套筒122右侧下部开有第一螺纹孔125，第一螺纹孔125内设有第一螺杆126，第一螺杆126左端与T型杆124接触，安装板94右侧面安装有导套123，T型杆124位于导套123内。

[0054] 还包括有调节装置13，调节装置13包括有第二活动杆132和第二螺杆134，固定板46右侧面中部开有滑槽131，滑槽131内设有第二活动杆132，第二活动杆132与滑槽131内滑动配合，固定板46顶部右侧开有第二螺纹孔133，第二螺纹孔133内设有第二螺杆134，第二螺杆134底端与第二活动杆132接触。

[0055] 还包括有放置装置14，放置装置14包括有放置框141和盖板142，左侧支腿2右侧面下部安装有放置框141，放置框141顶部设有盖板142，盖板142左端与放置框141左侧顶部通过销钉连接。

[0056] 还包括有软垫15，座板3顶部安装有软垫15。

[0057] 还包括有橡胶套16，握杆10中部安装有橡胶套16。

[0058] 工作原理：首先健身人员躺在座板3上，再手握着握杆10，即可启动升降装置4，升降装置4的升降部件带动座板3上下移动，座板3上下移动带动健身人员上下移动，进而对健身人员的腹肌进行锻炼，同时，升降装置4的升降部件带动第一连接杆5上下移动，第一连接杆5上下移动通过第二连接杆6带动第二滑块8左右移动，第二滑块8左右移动带动推动装置9左右移动，进而带动握杆10左右移动，健身人员即可通过推动装置9进行手部的肌肉进行锻炼。当健身人员锻炼完成后，即可关闭升降装置4，松开握杆10，即可从座板3上下来。

[0059] 因为升降装置4包括有第一滑轨41、第一滑块42、第一电机43、齿轮44、齿条45、固定板46和横杆47，7型板1内左侧面下部安装有第一滑轨41，第一滑轨41呈竖直设置，第一滑轨41上设有与其配合的第一滑块42，第一滑块42与第一滑轨41滑动配合，第一滑块42右侧面安装有齿条45，齿条45顶部安装有固定板46，固定板46右侧为斜面，固定板46位于座板3左侧，固定板46顶部左侧与第一连接杆5尾端连接，7型板1内左侧面下部安装有横杆47，横杆47位于第一滑轨41后侧，横杆47右端安装有第一电机43，第一电机43的输出轴通过联轴器连接有齿轮44，齿轮44位于第一电机43前侧，齿轮44与齿条45啮合，当健身人员躺在座板3上时，即可启动第一电机43正反交替转动，第一点电机正反交替转动带动齿轮44正反交替转动，齿轮44正反交替转动带动齿条45上下移动，齿条45上下移动带动固定板46上下移动，固定板46上下移动带动座板3上下移动，进而带动健身人员上半身上下移动，健身人员上半身上下移动进行腹肌锻炼，固定板46上下移动的同时带动第一连接杆5上下移动，进而带动握杆10左右移动使健身人员对手臂上的肌肉进行锻炼。当健身人员锻炼完成后，即可关闭第一电机43。

[0060] 因为推动装置9包括有第一套筒91、滑杆92、弹簧93、安装板94和竖板95，第二滑块8底部安装有第一套筒91，第一套筒91内设有滑杆92，滑杆92底端连接有安装板94，安装板
94底部前后两侧对称式的安装有竖板95，前后两侧竖板95底部之间与握杆10连接，安装板
94顶部与第一套筒91底部之间连接有弹簧93，弹簧93套在滑杆92上，当健身人员在锻炼腹肌的同时，手推动握杆10向上移动，握杆10向上移动通过竖板95带动安装板94向上移动，进而带动滑杆92向上移动，弹簧93压缩，当滑杆92向上移动至合适位置时，健身人员手臂即可放松，因弹簧93的作用，滑杆92通过安装板94带动竖板95向下移动，进而带动握杆10向下移动恢复至原位，如此，健身人员反复上述操作，即可对手臂上的肌肉进行锻炼。

[0061] 因为还包括有固定装置11，固定装置11包括有底板111、底座112、第一活动杆115和插杆118，右侧支腿2右侧面下部安装有底板111，底板111顶部安装有底座112，底座112顶部中间开有放置槽113，底座112后侧上部开有通孔114，通孔114与放置槽113内连通，底座112顶部前侧开有插槽116，插槽116与通孔114之间设有第一活动杆115，第一活动杆115前部开有插孔117，插孔117与插槽116之间设有插杆118，当健身人员躺在座板3上时，即可将插杆118从插槽116与插孔117内拉动，再老大那个第一活动杆115向前移动，当第一活动杆
115向前移动不位于放置槽113内时，健身人员即可将脚放入放置槽113内，再推动第一活动杆115向后移动恢复至原位，进而第一活动杆115位于健身人员脚上方固定，再将插杆118插入插槽116与插孔117内将第一活动杆115固定，健身人员即可开始锻炼。如此，可防止健身人员在锻炼腹肌上脚向上移动，而导致锻炼效果差。

[0062] 因为还包括有保护装置12，保护装置12包括有横板121、第二套筒122、导套123、T型杆124和第一螺杆126，第一套筒91右侧面中部安装有横板121，横板121底部右侧安装有第二套筒122，第二套筒122内设有T型杆124，T型杆124与第二套筒122内滑动配合，第二套筒122右侧下部开有第一螺纹孔125，第一螺纹孔125内设有第一螺杆126，第一螺杆126左端与T型杆124接触，安装板94右侧面安装有导套123，T型杆124位于导套123内，首先操作人员扭动第一螺杆126向右移动，第一螺杆126向右移动不与T型杆124接触，即可根据健身人员手臂的长度调节T型杆124的位置，当T型杆124的位置调节好后，即可反向扭动第一螺杆126向左移动，进而第一螺杆126与T型杆124接触将其固定，健身人员即可开始对手臂的肌肉进行锻炼，当滑杆92带动安装板94向下移动时，安装板94向下移动带动导套123向下移动，当导套123向下移动与T型杆124内底部接触时，安装板94停止移动，即说明安装板94已经恢复至原位。如此，可防止安装板94向下移动过头带动握杆10对健身人员造成伤害。

[0063] 因为还包括有调节装置13，调节装置13包括有第二活动杆132和第二螺杆134，固定板46右侧面中部开有滑槽131，滑槽131内设有第二活动杆132，第二活动杆132与滑槽131内滑动配合，固定板46顶部右侧开有第二螺纹孔133，第二螺纹孔133内设有第二螺杆134，第二螺杆134底端与第二活动杆132接触，首先扭动第二螺杆134向上移动，第二螺杆134向上移动不与第二活动杆132接触，健身人员即可根据自身情况来调节第二活动杆132的位置，进而调节座板3上下移动的角度，当第二活动杆132的位置调节好后，即可反向扭动第二螺杆134将第二活动杆132固定。如此，可使腹肌不同的健身人员能针对性的锻炼。

[0064] 因为还包括有放置装置14，放置装置14包括有放置框141和盖板142，左侧支腿2右侧面下部安装有放置框141，放置框141顶部设有盖板142，盖板142左端与放置框141左侧顶部通过销钉连接，健身人员将盖板142打开，即可将水和饮料放入放置框141内，关闭盖板142。当需要饮用时，打开盖板142，即可将水和饮料取出。如此，方便健身人员饮用水和饮料。

[0065] 因为还包括有软垫15，座板3顶部安装有软垫15，当健身人员在锻炼时，健身人员与软垫15接触，进而软垫15使健身人员更舒服的进行锻炼。

[0066] 因为还包括有橡胶套16，握杆10中部安装有橡胶套16，当健身人员握着握杆10时，健身人员手与橡胶套16接触，进而橡胶套16增大与健身人员手的接触，使健身人员更稳固的握着握杆10进行锻炼。

[0067] 以上所述实施例仅表达了本发明的优选实施方式，其描述较为具体和详细，但并不能因此而理解为对本发明专利范围的限制。应当指出的是，对于本领域的普通技术人员来说，在不脱离本发明构思的前提下，还可以做出若干变形、改进及替代，这些都属于本发明的保护范围。因此，本发明专利的保护范围应以所附权利要求为准。