本发明公开了拳击训练装置及其训练方法，包括固定座、步进电机、转轴、第一行程开关、第二行程开关、转动套、限位螺杆、升降杆、插槽、固定板、保护垫、连接板、挂环、弹性绳、腕套、气垫圈、进气管、充气球囊、步进电机驱动器，该拳击训练装置及其训练方法，结构巧妙，功能强大，操作简单，首先通过旋转式设计，能够达到对拳击人员的出拳准确性进行训练，其次通过腕部拉力干扰机构的配合效果，能够达到对拳击人员手臂的出拳干扰，继而进一步的加强了拳击人员的训练效果，最终达到很好的推广应用目的。
1.拳击训练装置，其特征在于包括固定座、步进电机、转轴、第一行程开关、第二行程开关、转动套、限位螺杆、升降杆、插槽、固定板、保护垫、连接板、挂环、弹性绳、腕套、气垫圈、进气管、充气球囊、步进电机驱动器，所述的步进电机位于固定座内部后端上侧，所述的步进电机与固定座采用螺栓相连，所述的转轴位于步进电机前端，所述的转轴与步进电机紧配相连，且所述的转轴与固定座转动相连，所述的第一行程开关位于固定座内部左侧中端，所述的第一行程开关与固定座采用螺栓相连，且所述的第一行程开关与步进电机导线相连，所述的第二行程开关位于固定座内部右侧中端，所述的第二行程开关与固定座采用螺栓相连，且所述的第二行程开关与步进电机导线相连，所述的转动套贯穿于转轴外壁上端，所述的转动套与转轴紧配相连，所述的限位螺杆贯穿转动套内部左侧上端，所述的限位螺杆与转动套采用螺栓相连，所述的升降杆位于转动套内部上端，所述的升降杆与转动套滑动相连，所述的插槽数量为若干件，所述的插槽从上至下依次分布于升降杆内部左侧，所述的插槽为圆形凹槽，所述的固定板位于升降杆顶部，所述的固定板与升降杆一体相连，所述的保护垫位于固定板前端，所述的保护垫与固定板采用胶粘剂相连，所述的连接板位于升降杆上端左右两侧，所述的连接板与升降杆一体相连，所述的挂环位于连接板前端，所述的挂环与连接板采用螺栓相连，所述的弹性绳贯穿挂环内部，所述的弹性绳与挂环绳系相连，所述的腕套位于弹性绳末端端口处，所述的腕套与弹性绳绳系相连，所述的气垫圈位于碗套内部，所述的气垫圈与腕套采用胶粘剂相连，所述的进气管位于气垫圈顶部前端，所述的进气管与气垫圈一体相连，所述的充气球囊位于进气管末端端口处，所述的充气球囊与进气管采用胶粘剂相连，且所述的充气球囊与腕套采用胶粘剂相连，所述的步进电机驱动器位于步进电机一侧，所述的步进电机驱动器与步进电机采用导线相连。
2.如权利要求1所述的拳击训练装置的训练方法如下：
(1)、首先根据拳击人员身材高度，对升降杆、固定板和连接板进行调节，具体操作如下；
(2)、旋转限位螺杆，使限位螺杆顺着转动套作由右向左运动，当限位螺杆脱离插槽内部后，实现转动套与升降杆的滑动状态，接着通过上下拉动升降杆，实现升降杆带动固定板联动连接板进行高度改变，当高度到达需要后停止拉动升降杆，并反向旋转限位螺杆，当限位螺杆插入到插槽内部后，通过限位螺杆与插槽的配合效果，实现了升降杆的高度固定，此时通过上述操作，能够达到对固定板和连接板高度调节目的；
(3)、训练前，教练预先开启步进电机驱动器，并通过设置步进电机驱动器，来达到对步进电机旋转速度的调节；
(4)、接着拳击人员将双手的手腕插入到腕套内部，然后教练通过往复按压充气球囊，即充气球囊将外界空气吸入，并通过进气管供入至气垫圈内，此时通过空气的流入作用，从而实现气垫圈的膨胀，因腕套材质为硬质，即气垫圈向内膨胀，从而提高了腕套与拳击人员手腕的相连固定效果；
(5)、训练时，教练操作步进电机驱动器，实现步进电机的开启，即步进电机开启后驱动转轴带动转动套联动升降杆连同固定板和保护垫进行旋转，同步，拳击人员可对固定板前端保护垫进行打拳，因此时固定板被带动进行旋转，从而能够达到对拳击人员攻击准确性的训练；
(6)、同时，在拳击人员打拳过程中，因连接板带动弹性绳联动腕带同步活动，从而能够拉动到拳击人员的双臂，即达到影响拳击人员出拳速度和准确性目的，继而进一步的加强了拳击人员的训练效果；
(7)、同步，当转动套顺时针旋转触碰到第二行程开关后，第二行程开关被触发，即通过第二行程开关触发的作用，实现步进电机的反向旋转，即步进电机逆时针带动转动套进行转动，当转动套逆时针旋转触碰到第一行程开关后，第一行程开关被触发，即通过第一行程开关的触发作用，从而实现步进电机的再次反向旋转，最终通过上述第一行程开关和第二行程开关的配合效果，实现了步进电机往复带动转动套进行正反向旋转。
3.如权利要求2所述的拳击训练装置的训练方法，其特征在于，所述的第(3)步骤中还设有蓄电池，所述的蓄电池位于步进电机驱动器右侧，所述的蓄电池与步进电机驱动器采用螺栓相连，所述的蓄电池分别与步进电机驱动器、步进电机、第一行程开关和第二行程开关导线相连，且所述的蓄电池用于给步进电机驱动器、步进电机、第一行程开关和第二行程开关进行能量供应。
4.如权利要求2所述的拳击训练装置的训练方法，其特征在于，所述的第(4)步骤中还设有排气阀，所述的排气阀位于进气管一侧，所述的排气阀与进气管采用胶粘剂相连，且所述的排气阀用于排出气垫圈内部的空气，即方便拳击人员手臂从腕套内部取出。
拳击训练装置及其训练方法
技术领域
[0001] 本发明涉及体育锻炼领域，尤其涉及拳击训练装置及其训练方法。
背景技术
[0002] 随着人们生活水平的提高，越来越多的人追求高质量的生活，娱乐健身如：跑步、练太极、体能训练、体型训练等作为一种休闲运动方式更加受到青睐，而更多的青少年喜好拳击或博击项目。现有的拳击训练所使用的辅助器械都是一些固定式的，比如吊式沙袋、立式沙袋及没有动能的速度球等简单器械，而在拳击或博击运动中，最主要是训练拳击者或博击者的速度、力量、反应能力、移动步伐及出拳和出腿的时机和准确性等，因此利用这些简单的辅助器械，很难提高拳击或博击水平，鉴于以上缺陷，实有必要设计拳击训练装置及其训练方法。
发明内容
[0003] 本发明所要解决的技术问题在于：提供拳击训练装置及其训练方法，来解决背景技术提出的问题。
[0004] 为解决上述技术问题，本发明的技术方案是：拳击训练装置及其训练方法，包括固定座、步进电机、转轴、第一行程开关、第二行程开关、转动套、限位螺杆、升降杆、插槽、固定板、保护垫、连接板、挂环、弹性绳、腕套、气垫圈、进气管、充气球囊、步进电机驱动器，所述的步进电机位于固定座内部后端上侧，所述的步进电机与固定座采用螺栓相连，所述的转轴位于步进电机前端，所述的转轴与步进电机紧配相连，且所述的转轴与固定座转动相连，所述的第一行程开关位于固定座内部左侧中端，所述的第一行程开关与固定座采用螺栓相连，且所述的第一行程开关与步进电机导线相连，所述的第二行程开关位于固定座内部右侧中端，所述的第二行程开关与固定座采用螺栓相连，且所述的第二行程开关与步进电机导线相连，所述的转动套贯穿于转轴外壁上端，所述的转动套与转轴紧配相连，所述的限位螺杆贯穿转动套内部左侧上端，所述的限位螺杆与转动套采用螺栓相连，所述的升降杆位于转动套内部上端，所述的升降杆与转动套滑动相连，所述的插槽数量为若干件，所述的插槽从上至下依次分布于升降杆内部左侧，所述的插槽为圆形凹槽，所述的固定板位于升降杆顶部，所述的固定板与升降杆一体相连，所述的保护垫位于固定板前端，所述的保护垫与固定板采用胶粘剂相连，所述的连接板位于升降杆上端左右两侧，所述的连接板与升降杆一体相连，所述的挂环位于连接板前端，所述的挂环与连接板采用螺栓相连，所述的弹性绳贯穿挂环内部，所述的弹性绳与挂环绳系相连，所述的腕套位于弹性绳末端端口处，所述的腕套与弹性绳绳系相连，所述的气垫圈位于碗套内部，所述的气垫圈与腕套采用胶粘剂相连，所述的进气管位于气垫圈顶部前端，所述的进气管与气垫圈一体相连，所述的充气球囊位于进气管末端端口处，所述的充气球囊与进气管采用胶粘剂相连，且所述的充气球囊与腕套采用胶粘剂相连，所述的步进电机驱动器位于步进电机一侧，所述的步进电机驱动器与步进电机采用导线相连。
[0005] 进一步，所述的拳击训练装置的训练方法如下：
[0006] (1)、首先根据拳击人员身材高度，对升降杆、固定板和连接板进行调节，具体操作如下；
[0007] (2)、旋转限位螺杆，使限位螺杆顺着转动套作由右向左运动，当限位螺杆脱离插槽内部后，实现转动套与升降杆的滑动状态，接着通过上下拉动升降杆，实现升降杆带动固定板联动连接板进行高度改变，当高度到达需要后停止拉动升降杆，并反向旋转限位螺杆，当限位螺杆插入到插槽内部后，通过限位螺杆与插槽的配合效果，实现了升降杆的高度固定，此时通过上述操作，能够达到对固定板和连接板高度调节目的；
[0008] (3)、训练前，教练预先开启步进电机驱动器，并通过设置步进电机驱动器，来达到对步进电机旋转速度的调节；
[0009] (4)、接着拳击人员将双手的手腕插入到腕套内部，然后教练通过往复按压充气球囊，即充气球囊将外界空气吸入，并通过进气管供入至气垫圈内，此时通过空气的流入作用，从而实现气垫圈的膨胀，因腕套材质为硬质，即气垫圈向内膨胀，从而提高了腕套与拳击人员手腕的相连固定效果；
[0010] (5)、训练时，教练操作步进电机驱动器，实现步进电机的开启，即步进电机开启后驱动转轴带动转动套联动升降杆连同固定板和保护垫进行旋转，同步，拳击人员可对固定板前端保护垫进行打拳，因此时固定板被带动进行旋转，从而能够达到对拳击人员攻击准确性的训练；
[0011] (6)、同时，在拳击人员打拳过程中，因连接板带动弹性绳联动腕带同步活动，从而能够拉动到拳击人员的双臂，即达到影响拳击人员出拳速度和准确性目的，继而进一步的加强了拳击人员的训练效果；
[0012] (7)、同步，当转动套顺时针旋转触碰到第二行程开关后，第二行程开关被触发，即通过第二行程开关触发的作用，实现步进电机的反向旋转，即步进电机逆时针带动转动套进行转动，当转动套逆时针旋转触碰到第一行程开关后，第一行程开关被触发，即通过第一行程开关的触发作用，从而实现步进电机的再次反向旋转，最终通过上述第一行程开关和第二行程开关的配合效果，实现了步进电机往复带动转动套进行正反向旋转。
[0013] 进一步，所述的第(3)步骤中还设有蓄电池，所述的蓄电池位于步进电机驱动器右侧，所述的蓄电池与步进电机驱动器采用螺栓相连，所述的蓄电池分别与步进电机驱动器、步进电机、第一行程开关和第二行程开关导线相连，且所述的蓄电池用于给步进电机驱动器、步进电机、第一行程开关和第二行程开关进行能量供应。
[0014] 进一步，所述的第(4)步骤中还设有排气阀，所述的排气阀位于进气管一侧，所述的排气阀与进气管采用胶粘剂相连，且所述的排气阀用于排出气垫圈内部的空气，即方便拳击人员手臂从腕套内部取出。
[0015] 与现有技术相比，该拳击训练装置及其训练方法，结构巧妙，功能强大，操作简单，首先通过旋转式设计，能够达到对拳击人员的出拳准确性进行训练，其次通过腕部拉力干扰机构的配合效果，能够达到对拳击人员手臂的出拳干扰，继而进一步的加强了拳击人员的训练效果，最终达到很好的推广应用目的。
附图说明
[0016] 图1是拳击训练装置的主视图；
[0017] 图2是拳击训练装置的剖视图；
[0018] 图3是腕套部位的立体图；
[0019] 图4是固定座部位剖视放大图。
[0020] 固定座1、步进电机2、转轴3、第一行程开关4、第二行程开关5、转动套6、限位螺杆7、升降杆8、插槽9、固定板10、保护垫11、连接板12、挂环13、弹性绳14、腕套15、气垫圈16、进气管17、充气球囊18、步进电机驱动器19、排气阀1701、蓄电池1901。
[0021] 如下具体实施方式将结合上述附图进一步说明。
具体实施方式
[0022] 在下文中，阐述了多种特定细节，以便提供对构成所描述实施例基础的概念的透彻理解。然而，对本领域的技术人员来说，很显然所描述的实施例可以在没有这些特定细节中的一些或者全部的情况下来实践。在其他情况下，没有具体描述众所周知的处理步骤。
[0023] 如图1、图2、图3、图4所示，便携式体育锻炼器械，包括固定座1、步进电机2、转轴3、第一行程开关4、第二行程开关5、转动套6、限位螺杆7、升降杆8、插槽9、固定板10、保护垫11、连接板12、挂环13、弹性绳14、腕套15、气垫圈16、进气管17、充气球囊18、步进电机驱动器19，所述的步进电机2位于固定座1内部后端上侧，所述的步进电机2与固定座1采用螺栓相连，所述的转轴3位于步进电机2前端，所述的转轴3与步进电机2紧配相连，且所述的转轴
3与固定座1转动相连，所述的第一行程开关4位于固定座1内部左侧中端，所述的第一行程开关4与固定座1采用螺栓相连，且所述的第一行程开关4与步进电机2导线相连，所述的第二行程开关5位于固定座1内部右侧中端，所述的第二行程开关5与固定座1采用螺栓相连，且所述的第二行程开关5与步进电机2导线相连，所述的转动套6贯穿于转轴3外壁上端，所述的转动套6与转轴3紧配相连，所述的限位螺杆7贯穿转动套6内部左侧上端，所述的限位螺杆7与转动套6采用螺栓相连，所述的升降杆8位于转动套6内部上端，所述的升降杆8与转动套6滑动相连，所述的插槽9数量为若干件，所述的插槽9从上至下依次分布于升降杆8内部左侧，所述的插槽9为圆形凹槽，所述的固定板10位于升降杆8顶部，所述的固定板10与升降杆8一体相连，所述的保护垫11位于固定板10前端，所述的保护垫11与固定板10采用胶粘剂相连，所述的连接板12位于升降杆8上端左右两侧，所述的连接板12与升降杆8一体相连，所述的挂环13位于连接板12前端，所述的挂环13与连接板12采用螺栓相连，所述的弹性绳
14贯穿挂环13内部，所述的弹性绳14与挂环13绳系相连，所述的腕套15位于弹性绳14末端端口处，所述的腕套15与弹性绳14绳系相连，所述的气垫圈16位于碗套15内部，所述的气垫圈16与腕套15采用胶粘剂相连，所述的进气管17位于气垫圈16顶部前端，所述的进气管17与气垫圈16一体相连，所述的充气球囊18位于进气管17末端端口处，所述的充气球囊18与进气管17采用胶粘剂相连，且所述的充气球囊18与腕套15采用胶粘剂相连，所述的步进电机驱动器19位于步进电机2一侧，所述的步进电机驱动器19与步进电机2采用导线相连。
[0024] 所述的拳击训练装置的训练方法如下：
[0025] (1)、首先根据拳击人员身材高度，对升降杆18、固定板10和连接板12进行调节，具体操作如下；
[0026] (2)、旋转限位螺杆7，使限位螺杆7顺着转动套6作由右向左运动，当限位螺杆7脱离插槽9内部后，实现转动套6与升降杆8的滑动状态，接着通过上下拉动升降杆8，实现升降杆8带动固定板10联动连接板12进行高度改变，当高度到达需要后停止拉动升降杆8，并反向旋转限位螺杆7，当限位螺杆7插入到插槽9内部后，通过限位螺杆7与插槽9的配合效果，实现了升降杆8的高度固定，此时通过上述操作，能够达到对固定板10和连接板12高度调节目的；
[0027] (3)、训练前，教练预先开启步进电机驱动器19，并通过设置步进电机驱动器19，来达到对步进电机2旋转速度的调节；
[0028] (4)、接着拳击人员将双手的手腕插入到腕套15内部，然后教练通过往复按压充气球囊18，即充气球囊18将外界空气吸入，并通过进气管17供入至气垫圈16内，此时通过空气的流入作用，从而实现气垫圈16的膨胀，因腕套15材质为硬质，即气垫圈16向内膨胀，从而提高了腕套15与拳击人员手腕的相连固定效果；
[0029] (5)、训练时，教练操作步进电机驱动器19，实现步进电机2的开启，即步进电机2开启后驱动转轴3带动转动套6联动升降杆8连同固定板10和保护垫11进行旋转，同步，拳击人员可对固定板10前端保护垫11进行打拳，因此时固定板10被带动进行旋转，从而能够达到对拳击人员攻击准确性的训练；
[0030] (6)、同时，在拳击人员打拳过程中，因连接板12带动弹性绳14联动腕带同步活动，从而能够拉动到拳击人员的双臂，即达到影响拳击人员出拳速度和准确性目的，继而进一步的加强了拳击人员的训练效果；
[0031] (7)、同步，当转动套6顺时针旋转触碰到第二行程开关5后，第二行程开关5被触发，即通过第二行程开关5触发的作用，实现步进电机2的反向旋转，即步进电机2逆时针带动转动套6进行转动，当转动套6逆时针旋转触碰到第一行程开关4后，第一行程开关4被触发，即通过第一行程开关4的触发作用，从而实现步进电机2的再次反向旋转，最终通过上述第一行程开关4和第二行程开关5的配合效果，实现了步进电机2往复带动转动套6进行正反向旋转。
[0032] 所述的第(3)步骤中还设有蓄电池1901，所述的蓄电池1901位于步进电机驱动器19右侧，所述的蓄电池1901与步进电机驱动器19采用螺栓相连，所述的蓄电池1901分别与步进电机驱动器19、步进电机2、第一行程开关4和第二行程开关5导线相连，且所述的蓄电池1901用于给步进电机驱动器19、步进电机2、第一行程开关4和第二行程开关5进行能量供应。
[0033] 所述的第(4)步骤中还设有排气阀1701，所述的排气阀1701位于进气管17一侧，所述的排气阀1701与进气管17采用胶粘剂相连，且所述的排气阀1701用于排出气垫圈16内部的空气，即方便拳击人员手臂从腕套15内部取出。
[0034] 该拳击训练装置及其训练方法，结构巧妙，功能强大，操作简单，首先通过旋转式设计，能够达到对拳击人员的出拳准确性进行训练，其次通过腕部拉力干扰机构的配合效果，能够达到对拳击人员手臂的出拳干扰，继而进一步的加强了拳击人员的训练效果，最终达到很好的推广应用目的。
[0035] 本发明不局限于上述具体的实施方式，本领域的普通技术人员从上述构思出发，不经过创造性的劳动，所做出的种种变换，均落在本发明的保护范围之内。
