本发明涉及健身步道的技术领域，特别是涉及一种科学健身防止关节损伤与减缓肌肉疲劳的健康步道，其可以减少使用者关节损伤以及肌肉疲劳的现象，并且可以提高攀登过程中的安全性，同时可以减少在小雨或艳阳天气，对使用者的使用体验的影响；包括步道本体，还包括多组前支撑杆、多组后支撑杆、前扶杆、后扶杆、两组前连接杆、两组后连接杆、前限位杆、后限位杆、连接结构、固定环、连接带和弹性固定带，还包括多组支撑轴、定位轴、两组定位块、前限位轴、后限位轴、多组前旋转环、多组后旋转环、多组前挡板、多组后挡板、多组前定位环、多组后定位环、多组前固定杆、多组后固定杆、多组前挂钩、多组后挂钩、多组前挂环和多组后挂环。
1.一种科学健身防止关节损伤与减缓肌肉疲劳的健康步道，其特征在于，包括步道本体(1)，所述步道本体(1)由若干石阶组和若干缓冲台(2)组成，所述石阶组由若干石阶(3)组成，还包括多组前支撑杆(4)、多组后支撑杆(5)、前扶杆(6)、后扶杆(7)、两组前连接杆(8)、两组后连接杆(9)、前限位杆(10)、后限位杆(11)、连接结构、固定环(12)、连接带(13)和弹性固定带(14)，所述多组前支撑杆(4)和多组后支撑杆(5)底端分别与步道本体(1)顶部前端和后端连接，并且多组前支撑杆(4)和多组后支撑杆(5)顶端分别与前扶杆(6)和后扶杆(7)连接，所述两组前连接杆(8)和两组后连接杆(9)底端分别与前扶杆(6)和后扶杆(7)左右两端连接，并且两组前连接杆(8)和两组后连接杆(9)顶端分别与前限位杆(10)和后限位杆(11)左右两端连接，所述固定环(12)安装在连接结构上，所述连接带(13)两端分别与固定环(12)和弹性固定带(14)连接，所述弹性固定带(14)首尾连接，所述连接结构套装至前限位杆(10)上，并且所述连接结构包括第一固定半环(15)、第二固定半环(16)、两组定位圈(17)、连接轴(18)、固定轴(19)、第一定位板(20)、第二定位板(21)、定位螺纹杆(22)和定位螺纹管(23)，所述两组定位圈(17)安装在第一固定半环(15)一端，所述连接轴(18)两端分别与固定轴(19)和第二固定半环(16)一端连接，所述固定轴(19)前后两端分别穿过两组定位圈(17)，所述第一定位板(20)和第二定位板(21)分别安装在第一固定半环(15)和第二固定半环(16)另一端，所述第二定位板(21)上设置有通孔，所述定位螺纹杆(22)左端安装在第一定位板(20)右侧壁中央区域，并且定位螺纹杆(22)右端穿过通孔，所述定位螺纹管(23)螺装至定位螺纹杆(22)右半区域，并且定位螺纹管(23)右端封闭，还包括多组支撑轴(24)、定位轴(25)、两组定位块(26)、前限位轴(27)、后限位轴(28)、多组前旋转环(29)、多组后旋转环(30)、多组前挡板(31)、多组后挡板(32)、多组前定位环(33)、多组后定位环(34)、多组前固定杆(35)、多组后固定杆(36)、多组前挂钩(37)、多组后挂钩(38)、多组前挂环(39)和多组后挂环(40)，所述多组支撑轴(24)底端均安装在步道本体(1)顶部中央区域，并且多组支撑轴(24)顶端均与定位轴(25)连接，所述两组定位块(26)分别安装在定位轴(25)两端，所述前限位轴(27)和后限位轴(28)两端分别与两组定位块(26)连接，所述多组前旋转环(29)和多组后旋转环(30)分别安装在多组前挡板(31)和多组后挡板(32)上，并且多组前旋转环(29)和多组后旋转环(30)分别套装至前限位轴(27)和后限位轴(28)上，所述多组前旋转环(29)和多组后旋转环(30)与前限位轴(27)和后限位轴(28)之间分别设置有多组前滚珠轴承(41)和多组后滚珠轴承(42)，所述多组前定位环(33)和多组后定位环(34)分别安装在多组支撑轴(24)上半区域，所述多组前固定杆(35)和多组后固定杆(36)一端分别设置有多组前移动环(43)和多组后移动环(44)，所述多组前移动环(43)和多组后移动环(44)分别与多组前定位环(33)和多组后定位环(34)连接，所述多组前固定杆(35)和多组后固定杆(36)另一端分别与多组前挂钩(37)和多组后挂钩(38)连接，所述多组前挂环(39)和多组后挂环(40)分别安装在多组前挡板(31)和多组后挡板(32)上。
2.如权利要求1所述的一种科学健身防止关节损伤与减缓肌肉疲劳的健康步道，其特征在于，还包括连接链(45)和两组连接环(46)，两组所述连接环(46)分别安装在第一定位板(20)左侧壁和定位螺纹管(23)右端，所述连接链(45)两端分别与两组连接环(46)连接。
3.如权利要求2所述的一种科学健身防止关节损伤与减缓肌肉疲劳的健康步道，其特征在于，还包括多组前移动把手(47)和多组后移动把手(48)，所述多组前移动把手(47)和多组后移动把手(48)分别安装在多组前挡板(31)和多组后挡板(32)上。
4.如权利要求3所述的一种科学健身防止关节损伤与减缓肌肉疲劳的健康步道，其特征在于，还包括铺装层(49)，所述铺装层(49)铺装在步道本体(1)顶部。
5.如权利要求4所述的一种科学健身防止关节损伤与减缓肌肉疲劳的健康步道，其特征在于，所述铺装层(49)表面设置有多组排水槽。
6.如权利要求5所述的一种科学健身防止关节损伤与减缓肌肉疲劳的健康步道，其特征在于，所述铺装层(49)的材质为木质、沥青或砾石。
7.如权利要求6所述的一种科学健身防止关节损伤与减缓肌肉疲劳的健康步道，其特征在于，所述石阶组的坡度为8°～12°。
8.如权利要求7所述的一种科学健身防止关节损伤与减缓肌肉疲劳的健康步道，其特征在于，还包括所述缓冲台(2)的坡度为2°～5°。
一种科学健身防止关节损伤与减缓肌肉疲劳的健康步道
技术领域
[0001] 本发明涉及健身步道的技术领域，特别是涉及一种科学健身防止关节损伤与减缓肌肉疲劳的健康步道。
背景技术
[0002] 众所周知，步道是只可步行不能通车的小路，也可指马路旁的人行道。也指绿色景观线路，可供游人和骑车者徜徉其间，形成与自然生态环境密切结合的带状景观斑块走廊，一般指的是绿色景观线路，是沿着河滨、溪谷、山脊、风景道路、沟渠等自然和人工廊道建设，可供游人和骑车者徜徉其间，形成与自然生态环境密切结合的带状景观斑块走廊，承担信息、能量和物质的流动作用，促进景观生态系统内部的有效循环，同时加强各密近斑块之间的联系，因此在公园或山体等地点，常会修剪步道以供人们进行登山使用，进而可以达到一定的健身目的，但是现有的步道在使用过程中，由于其设计的合理程度较差，容易造成人们的关节损伤以及肌肉疲劳的现象，并且其在攀登过程中的安全性较差，同时其在小雨或艳阳天气时，容易影响使用者的使用体验，实用性较差。
发明内容
[0003] 为解决上述技术问题，本发明提供一种可以减少使用者关节损伤以及肌肉疲劳的现象，并且可以提高攀登过程中的安全性，同时可以减少在小雨或艳阳天气，对使用者的使用体验的影响，提高实用性的科学健身防止关节损伤与减缓肌肉疲劳的健康步道。
[0004] 本发明的一种科学健身防止关节损伤与减缓肌肉疲劳的健康步道，包括步道本体，所述步道本体由若干石阶组和若干缓冲台组成，所述石阶组由若干石阶组成，还包括多组前支撑杆、多组后支撑杆、前扶杆、后扶杆、两组前连接杆、两组后连接杆、前限位杆、后限位杆、连接结构、固定环、连接带和弹性固定带，所述多组前支撑杆和多组后支撑杆底端分别与步道本体顶部前端和后端连接，并且多组前支撑杆和多组后支撑杆顶端分别与前扶杆和后扶杆连接，所述两组前连接杆和两组后连接杆底端分别与前扶杆和后扶杆左右两端连接，并且两组前连接杆和两组后连接杆顶端分别与前限位杆和后限位杆左右两端连接，所述固定环安装在连接结构上，所述连接带两端分别与固定环和弹性固定带连接，所述弹性固定带首尾连接，所述连接结构套装至前限位杆上，并且所述连接结构包括第一固定半环、第二固定半环、两组定位圈、连接轴、固定轴、第一定位板、第二定位板、定位螺纹杆和定位螺纹管，所述两组定位圈安装在第一固定半环一端，所述连接轴两端分别与固定轴和第二固定半环一端连接，所述固定轴前后两端分别穿过两组定位圈，所述第一定位板和第二定位板分别安装在第一固定半环和第二固定半环另一端，所述第二定位板上设置有通孔，所述定位螺纹杆左端安装在第一定位板右侧壁中央区域，并且定位螺纹杆右端穿过通孔，所述定位螺纹管螺装至定位螺纹杆右半区域，并且定位螺纹管右端封闭，还包括多组支撑轴、定位轴、两组定位块、前限位轴、后限位轴、多组前旋转环、多组后旋转环、多组前挡板、多组后挡板、多组前定位环、多组后定位环、多组前固定杆、多组后固定杆、多组前挂钩、多组后挂钩、多组前挂环和多组后挂环，所述多组支撑轴底端均安装在步道本体顶部中央区域，并且多组支撑轴顶端均与定位轴连接，所述两组定位块分别安装在定位轴两端，所述前限位轴和后限位轴两端分别与两组定位块连接，所述多组前旋转环和多组后旋转环分别安装在多组前挡板和多组后挡板上，并且多组前旋转环和多组后旋转环分别套装至前限位轴和后限位轴上，所述多组前旋转环和多组后旋转环与前限位轴和后限位轴之间分别设置有多组前滚珠轴承和多组后滚珠轴承，所述多组前定位环和多组后定位环分别安装在多组支撑轴上半区域，所述多组前固定杆和多组后固定杆一端分别设置有多组前移动环和多组后移动环，所述多组前移动环和多组后移动环分别与多组前定位环和多组后定位环连接，所述多组前固定杆和多组后固定杆另一端分别与多组前挂钩和多组后挂钩连接，所述多组前挂环和多组后挂环分别安装在多组前挡板和多组后挡板上。
[0005] 本发明的一种科学健身防止关节损伤与减缓肌肉疲劳的健康步道，还包括连接链和两组连接环，两组所述连接环分别安装在第一定位板左侧壁和定位螺纹管右端，所述连接链两端分别与两组连接环连接。
[0006] 本发明的一种科学健身防止关节损伤与减缓肌肉疲劳的健康步道，还包括多组前移动把手和多组后移动把手，所述多组前移动把手和多组后移动把手分别安装在多组前挡板和多组后挡板上。
[0007] 本发明的一种科学健身防止关节损伤与减缓肌肉疲劳的健康步道，还包括铺装层，所述铺装层铺装在步道本体顶部。
[0008] 本发明的一种科学健身防止关节损伤与减缓肌肉疲劳的健康步道，所述铺装层表面设置有多组排水槽。
[0009] 本发明的一种科学健身防止关节损伤与减缓肌肉疲劳的健康步道，所述铺装层的材质为木质、沥青或砾石。
[0010] 本发明的一种科学健身防止关节损伤与减缓肌肉疲劳的健康步道，所述石阶组的坡度为8°～12°。
[0011] 本发明的一种科学健身防止关节损伤与减缓肌肉疲劳的健康步道，所述缓冲台的坡度为2°～5°。
[0012] 与现有技术相比本发明的有益效果为：本发明采用石阶与缓冲台相结合的方式，使运动者在经过短时间的上台阶踏步锻炼后可以得到适当的休息，从而可以减少使用者关节损伤以及肌肉疲劳的现象，并且使用者在攀登过程中，可以手扶前扶手或后扶手，同时小孩或老人可以将弹性固定带套装至手臂上，并将第一固定半环和第二固定半环绕过前限位杆或后限位杆，并将定位螺纹杆穿过通孔，将定位螺纹管螺装至定位螺纹杆上，从而可以使连接架构与前限位杆或后限位杆连接，并且连接结构可以沿前限位杆或后限位杆移动，从而可以在使用者攀登过程中对使用者起到一定的保护作用，进而可以提高攀登过程中的安全性，同时可以减少在小雨或艳阳天气时，转动多组前挡板和多组后挡板，使多组前挡板和多组后挡板通过多组前旋转环和多组后旋转环沿前限位轴和后限位轴转动，并将多组前挂钩和多组后挂钩分别挂钩至多组前挂环和多组后挂环上，从而可以通过多组前固定杆和多组后固定杆支撑多组前挡板和多组后挡板的位置，从而可以通过多组前挡板和多组后挡板对艳阳或小雨起到一定的阻拦作用，进而可以减少对使用者的使用体验的影响，提高实用性。
附图说明
[0013] 图1是本发明的部分结构示意图；
[0014] 图2是本发明的部分结构后视图；
[0015] 图3是连接结构、固定环、连接带和弹性固定带的连接结构示意图；
[0016] 图4是本发明的部分结构右视图；
[0017] 附图中标记：1、步道本体；2、缓冲台；3、石阶；4、前支撑杆；5、后支撑杆；6、前扶杆；7、后扶杆；8、前连接杆；9、后连接杆；10、前限位杆；11、后限位杆；12、固定环；13、连接带；
14、弹性固定带；15、第一固定半环；16、第二固定半环；17、定位圈；18、连接轴；19、固定轴；
20、第一定位板；21、第二定位板；22、定位螺纹杆；23、定位螺纹管；24、支撑轴；25、定位轴；
26、定位块；27、前限位轴；28、后限位轴；29、前旋转环；30、后旋转环；31、前挡板；32、后挡板；33、前定位环；34、后定位环；35、前固定杆；36、后固定杆；37、前挂钩；38、后挂钩；39、前挂环；40、后挂环；41、前滚珠轴承；42、后滚珠轴承；43、前移动环；44、后移动环；45、连接链；
46、连接环；47、前移动把手；48、后移动把手；49、铺装层。
具体实施方式
[0018] 下面结合附图和实施例，对本发明的具体实施方式作进一步详细描述。以下实施例用于说明本发明，但不用来限制本发明的范围。
[0019] 如图1至图4所示，本发明的一种科学健身防止关节损伤与减缓肌肉疲劳的健康步道，包括步道本体1，步道本体1由若干石阶组和若干缓冲台2组成，石阶组由若干石阶3组成，还包括多组前支撑杆4、多组后支撑杆5、前扶杆6、后扶杆7、两组前连接杆8、两组后连接杆9、前限位杆10、后限位杆11、连接结构、固定环12、连接带13和弹性固定带14，多组前支撑杆4和多组后支撑杆5底端分别与步道本体1顶部前端和后端连接，并且多组前支撑杆4和多组后支撑杆5顶端分别与前扶杆6和后扶杆7连接，两组前连接杆8和两组后连接杆9底端分别与前扶杆6和后扶杆7左右两端连接，并且两组前连接杆8和两组后连接杆9顶端分别与前限位杆10和后限位杆11左右两端连接，固定环12安装在连接结构上，连接带13两端分别与固定环12和弹性固定带14连接，弹性固定带14首尾连接，连接结构套装至前限位杆10上，并且连接结构包括第一固定半环15、第二固定半环16、两组定位圈17、连接轴18、固定轴19、第一定位板20、第二定位板21、定位螺纹杆22和定位螺纹管23，两组定位圈17安装在第一固定半环15一端，连接轴18两端分别与固定轴19和第二固定半环16一端连接，固定轴19前后两端分别穿过两组定位圈17，第一定位板20和第二定位板21分别安装在第一固定半环15和第二固定半环16另一端，第二定位板21上设置有通孔，定位螺纹杆22左端安装在第一定位板20右侧壁中央区域，并且定位螺纹杆22右端穿过通孔，定位螺纹管23螺装至定位螺纹杆22右半区域，并且定位螺纹管23右端封闭，还包括多组支撑轴24、定位轴25、两组定位块26、前限位轴27、后限位轴28、多组前旋转环29、多组后旋转环30、多组前挡板31、多组后挡板32、多组前定位环33、多组后定位环34、多组前固定杆35、多组后固定杆36、多组前挂钩37、多组后挂钩38、多组前挂环39和多组后挂环40，多组支撑轴24底端均安装在步道本体1顶部中央区域，并且多组支撑轴24顶端均与定位轴25连接，两组定位块26分别安装在定位轴25两端，前限位轴27和后限位轴28两端分别与两组定位块26连接，多组前旋转环29和多组后旋转环
30分别安装在多组前挡板31和多组后挡板32上，并且多组前旋转环29和多组后旋转环30分别套装至前限位轴27和后限位轴28上，多组前旋转环29和多组后旋转环30与前限位轴27和后限位轴28之间分别设置有多组前滚珠轴承41和多组后滚珠轴承42，多组前定位环33和多组后定位环34分别安装在多组支撑轴24上半区域，多组前固定杆35和多组后固定杆36一端分别设置有多组前移动环43和多组后移动环44，多组前移动环43和多组后移动环44分别与多组前定位环33和多组后定位环34连接，多组前固定杆35和多组后固定杆36另一端分别与多组前挂钩37和多组后挂钩38连接，多组前挂环39和多组后挂环40分别安装在多组前挡板
31和多组后挡板32上；本发明采用石阶与缓冲台相结合的方式，使运动者在经过短时间的上台阶踏步锻炼后可以得到适当的休息，从而可以减少使用者关节损伤以及肌肉疲劳的现象，并且使用者在攀登过程中，可以手扶前扶手或后扶手，同时小孩或老人可以将弹性固定带套装至手臂上，并将第一固定半环和第二固定半环绕过前限位杆或后限位杆，并将定位螺纹杆穿过通孔，将定位螺纹管螺装至定位螺纹杆上，从而可以使连接架构与前限位杆或后限位杆连接，并且连接结构可以沿前限位杆或后限位杆移动，从而可以在使用者攀登过程中对使用者起到一定的保护作用，进而可以提高攀登过程中的安全性，同时可以减少在小雨或艳阳天气时，转动多组前挡板和多组后挡板，使多组前挡板和多组后挡板通过多组前旋转环和多组后旋转环沿前限位轴和后限位轴转动，并将多组前挂钩和多组后挂钩分别挂钩至多组前挂环和多组后挂环上，从而可以通过多组前固定杆和多组后固定杆支撑多组前挡板和多组后挡板的位置，从而可以通过多组前挡板和多组后挡板对艳阳或小雨起到一定的阻拦作用，进而可以减少对使用者的使用体验的影响，提高实用性。
[0020] 本发明的一种科学健身防止关节损伤与减缓肌肉疲劳的健康步道，还包括连接链45和两组连接环46，两组连接环46分别安装在第一定位板20左侧壁和定位螺纹管23右端，连接链45两端分别与两组连接环46连接；可以通过连接链使固定螺纹管与左定位板间接连接，从而可以方便对固定螺纹管的位置起到一定的限定作用，减少固定螺纹管的丢失。
[0021] 本发明的一种科学健身防止关节损伤与减缓肌肉疲劳的健康步道，还包括多组前移动把手47和多组后移动把手48，多组前移动把手47和多组后移动把手48分别安装在多组前挡板31和多组后挡板32上；当需要翻转多组前挡板和多组后挡板时，可以手持多组前移动把手和多组后移动把手，从而可以方便翻转多组前挡板和多组后挡板。
[0022] 本发明的一种科学健身防止关节损伤与减缓肌肉疲劳的健康步道，还包括铺装层49，铺装层49铺装在步道本体1顶部。
[0023] 本发明的一种科学健身防止关节损伤与减缓肌肉疲劳的健康步道，铺装层49表面设置有多组排水槽；可以通过铺装层表面的多组排水槽方便对雨水的排出。
[0024] 本发明的一种科学健身防止关节损伤与减缓肌肉疲劳的健康步道，铺装层49的材质为木质、沥青或砾石；采用木质、沥青或砾石材质的铺装层，降低了步道本体的硬度，减缓路面对关节的反作用力，可以降低韧带及半月板损伤几率，延缓软骨磨损，沥青材质因表层较软且路面平整度较好能减小力反馈，砾石材质使用细小石子可提供轻微缓冲，木质材质因弹性较大而耐冲击，均具明显优势。
[0025] 本发明的一种科学健身防止关节损伤与减缓肌肉疲劳的健康步道，石阶组的坡度为8°～12°；设计成8°～12°的石阶步道踏步，从而可以使关节在健步运动时损耗最小，从而减轻膝关节与踝关节的摩擦损伤。
[0026] 本发明的一种科学健身防止关节损伤与减缓肌肉疲劳的健康步道，缓冲台2的坡度为2°～5°；2°～5°坡度时既可达到负荷强度的要求又能较大程度地减少过高冲击力对足底的可能损伤，此时地面支撑力、胫股平台力以及韧带拉力能达到优化平衡且膝关节冲压较小而使膝关节损伤减少。
[0027] 本发明的一种科学健身防止关节损伤与减缓肌肉疲劳的健康步道，采用石阶与缓冲台相结合的方式，使运动者在经过短时间的上台阶踏步锻炼后可以得到适当的休息，从而可以减少使用者关节损伤以及肌肉疲劳的现象，并且使用者在攀登过程中，可以手扶前扶手或后扶手，同时小孩或老人可以将弹性固定带套装至手臂上，并将第一固定半环和第二固定半环绕过前限位杆或后限位杆，并将定位螺纹杆穿过通孔，将定位螺纹管螺装至定位螺纹杆上，从而可以使连接架构与前限位杆或后限位杆连接，并且连接结构可以沿前限位杆或后限位杆移动，从而可以在使用者攀登过程中对使用者起到一定的保护作用，进而可以提高攀登过程中的安全性，同时可以减少在小雨或艳阳天气时，转动多组前挡板和多组后挡板，使多组前挡板和多组后挡板通过多组前旋转环和多组后旋转环沿前限位轴和后限位轴转动，并将多组前挂钩和多组后挂钩分别挂钩至多组前挂环和多组后挂环上，从而可以通过多组前固定杆和多组后固定杆支撑多组前挡板和多组后挡板的位置，从而可以通过多组前挡板和多组后挡板对艳阳或小雨起到一定的阻拦作用，进而可以减少对使用者的使用体验的影响，提高实用性，可以通过连接链使固定螺纹管与左定位板间接连接，从而可以方便对固定螺纹管的位置起到一定的限定作用，减少固定螺纹管的丢失，当需要翻转多组前挡板和多组后挡板时，可以手持多组前移动把手和多组后移动把手，从而可以方便翻转多组前挡板和多组后挡板，可以通过铺装层表面的多组排水槽方便对雨水的排出，采用木质、沥青或砾石材质的铺装层，降低了步道本体的硬度，减缓路面对关节的反作用力，可以降低韧带及半月板损伤几率，延缓软骨磨损，沥青材质因表层较软且路面平整度较好能减小力反馈，砾石材质使用细小石子可提供轻微缓冲，木质材质因弹性较大而耐冲击，均具明显优势，设计成8°～12°的石阶步道踏步，从而可以使关节在健步运动时损耗最小，从而减轻膝关节与踝关节的摩擦损伤，当缓冲台设计成2°～5°坡度的时既可达到负荷强度的要求又能较大程度地减少过高冲击力对足底的可能损伤，此时地面支撑力、胫股平台力以及韧带拉力能达到优化平衡且膝关节冲压较小而使膝关节损伤减少。
[0028] 以上所述仅是本发明的优选实施方式，应当指出，对于本技术领域的普通技术人员来说，在不脱离本发明技术原理的前提下，还可以做出若干改进和变型，这些改进和变型也应视为本发明的保护范围。
