健美操专用辅助训练装置

摘要

本发明公开了一种健美操专用辅助训练装置，包括箱体，所述箱体呈长方体状设置，所述箱体前端面上设置有供健美操人员训练弹踢腿动作的第一训练组件，所述箱体后端面上设置有供健美操人员训练分腿支撑动作的第二训练组件，所述箱体左端面上设置有供健美操人员拉伸腿部的第三训练组件，所述箱体右端面上设置有供健美操人员训练踢腿跳动作的第四训练组件。本发明解决了现有技术中学生练习健美操基本功时其动作不规范的问题。

权利要求

1.一种健美操专用辅助训练装置，其特征在于：包括箱体，所述箱体呈长方体状设置，所述箱体前端面上设置有供健美操人员训练弹踢腿动作的第一训练组件，所述箱体后端面上设置有供健美操人员训练分腿支撑动作的第二训练组件，所述箱体左端面上设置有供健美操人员拉伸腿部的第三训练组件，所述箱体右端面上设置有供健美操人员训练踢腿跳动作的第四训练组件，所述箱体前端面左下角处凹陷有用于在健美操人员后踢腿动作后供其小腿容置的训练槽，所述训练槽内活动设置有第一挡板，所述第一挡板顶面上设置有用于驱动第一挡板在训练槽内沿箱体高度方向滑移的第一驱动件，所述第一挡板底面上设置有用于在健美操人员后踢腿动作后供其小腿内表面触碰的触碰面，所述第一挡板触碰面与箱体前端面相互垂直设置，所述第一挡板侧壁朝训练槽外延伸有第一档杆，所述第一档杆一端横向设置有第二档杆，所述第二档杆上倾斜设置有第二挡板，所述第二挡板中轴线与箱体前端面之间的夹角呈锐角设置，所述第二挡板内表面上开设有用于在健美操人员向前下方踢腿动作后供其小腿外表面触碰的抵触面，所述第一挡板和第二挡板均为第一训练组件。

2.根据权利要求1所述的一种健美操专用辅助训练装置，其特征在于：所述箱体上开设有空腔，所述第一驱动件包括设置在空腔内的伺服气缸，所述空腔内壁上设置有空槽，所述空腔与训练槽之间通过空槽连通设置，所述伺服气缸输出端穿过空槽与第一挡板顶面连接。

3.根据权利要求1所述的一种健美操专用辅助训练装置，其特征在于：所述第二档杆包括主杆和副杆，所述第二挡板倾斜设置在副杆上，所述副杆一端为插入端，所述主杆一端端面上沿主杆长度方向凹陷设置有供副杆插入端插入的插槽，所述主杆外壁上开设有第一开孔，所述第一开孔与插槽连通设置，所述副杆插入端外壁上沿副杆长度方向横向排布有若干第二开孔，所述第一开孔上设置有固定杆，所述固定杆一端插入第一开孔后与其中一个第二开孔插接配合设置。

4.根据权利要求1所述的一种健美操专用辅助训练装置，其特征在于：所述第二训练组件包括设置在箱体后端面底部的底板，所述底板上凹陷有第一开槽和两个第二开槽，两个所述第二开槽处于同一水平线设置，所述第一开槽上滑移设置有用于在健美操人员做分腿支撑动作时对应健美操人员臀部位置的第一滑块，两个所述第二开槽上均滑移设置有用于在健美操人员做分腿支撑动作时供健美操人员手掌按压的第二滑块，两个所述第二开槽的深处内壁上均开设有第三开槽，两个所述第三开槽各自与第一开槽连通设置，所述第一开槽内设置有用于在健美操人员按压第二滑块时推动第一滑块露出第一开槽的第一气囊，所述第一气囊位于第一滑块底部，两个所述第二开槽内均设置有用于在健美操人员按压第一滑块时推动第二滑块露出第二开槽的第二气囊，两个所述第三开槽内均设置有用于使对应的第二气囊与第一气囊相连通的连接管。

5.根据权利要求1所述的一种健美操专用辅助训练装置，其特征在于：所述第三训练组件包括活动设置在箱体左端面上的拉力块，所述拉力块端面上设置有用于在健美操人员高抬腿后套住其腿部的弹力带，所述拉力块两侧壁上均横向设置有限位板，所述箱体左端面上对应限位板位置纵向排布有若干第一限位孔，所述限位板上开设有第二限位孔，两个所述第二限位孔上设置有限位螺钉，所述限位螺钉一端穿设过对应的第二限位孔后与其中一个第一限位孔螺纹配合设置。

6.根据权利要求1所述的一种健美操专用辅助训练装置，其特征在于：所述第四训练组件包括横杆和接触板，所述箱体右端面上纵向设置有供横杆插设并沿箱体高度方向滑移的通槽，所述箱体上端面上设置有驱动气缸，所述箱体上端面上对应通槽位置开设有通腔，所述驱动气缸输出端穿设过通腔后与横杆外壁连接，所述接触板设置在横杆上，所述接触板上设置有用于在健美操人员做踢腿跳动作后供其小腿外表面接触的接触面。

说明书

健美操专用辅助训练装置

技术领域

[0001] 本发明涉及体育器材技术领域，具体为一种健美操专用辅助训练装置。

背景技术

[0002] 健美操是一项深受广大群众喜爱的、广泛普及，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作。现如今有很多学生去学习健美操，在健美操课程上，健美操老师会先让大家联系健美操基本功，例如弹踢腿、吸腿跳、高抬腿、踢腿跳、劈叉等基本功练习，但现有课堂上均是老师站在最前面教导大家基本功，学生跟着老师学习健美操基本功，在学生练习时老师也只能粗略的改正学生的动作，老师也不能一对一的指导单个学生的动作，使得有些学生其健美操基本功的动作并不规范，在长时间不规范的练习下会导致学生形成动作不规范的肌肉记忆，当形成肌肉记忆后，老师很难纠正学生的动作，特别是在一些踢腿跳等动作练习上，学生长时间练习不规范的踢腿跳会导致学生腿部筋脉错乱，使得学生腿部抽筋，久而久之会损伤学生腿部。

发明内容

[0003] 针对现有技术不足，本发明提供了一种健美操专用辅助训练装置，为解决现有技术中学生练习健美操基本功时其动作不规范的问题。

[0004] 为达到上述目的，本发明提供了一种健美操专用辅助训练装置，包括箱体，所述箱体呈长方体状设置，所述箱体前端面上设置有供健美操人员训练弹踢腿动作的第一训练组件，所述箱体后端面上设置有供健美操人员训练分腿支撑动作的第二训练组件，所述箱体左端面上设置有供健美操人员拉伸腿部的第三训练组件，所述箱体右端面上设置有供健美操人员训练踢腿跳动作的第四训练组件。

[0005] 采用上述技术方案有益的是：上述技术中设置有供健美操人员训练弹踢腿动作的第一训练组件、供健美操人员训练分腿支撑动作的第二训练组件、供健美操人员拉伸腿部的第三训练组件以及供健美操人员训练踢腿跳动作的第四训练组件，这四个训练组件的设置能够有效的指导学生练习健美操基本功中的其中几项，确保学生在练习分腿支撑、弹踢腿、踢腿跳、高抬腿等健美操基本动作时其练习的动作能够规范化，进一步的确保学生的健美操基本功领能够学的扎实，为以后的健美操高级动作打下基础，同时确保学生在练习健美操基本功时其不会因为不规范的动作导致腿部拉伤，进一步的确保学生练习时其身体不会受到伤害。

[0006] 本发明进一步设置：所述箱体前端面左下角处凹陷有用于在健美操人员后踢腿动作后供其小腿容置的训练槽，所述训练槽内活动设置有第一挡板，所述第一挡板顶面上设置有用于驱动第一挡板在训练槽内沿箱体高度方向滑移的第一驱动件，所述第一挡板底面上设置有用于在健美操人员后踢腿动作后供其小腿内表面触碰的触碰面，所述第一挡板触碰面与箱体前端面相互垂直设置，所述第一挡板侧壁朝训练槽外延伸有第一档杆，所述第一档杆一端横向设置有第二档杆，所述第二档杆上倾斜设置有第二挡板，所述第二挡板中轴线与箱体前端面之间的夹角呈锐角设置，所述第二挡板内表面上开设有用于在健美操人员向前下方踢腿动作后供其小腿外表面触碰的抵触面，所述第一挡板和第二挡板均为第一训练组件。

[0007] 采用上述技术方案有益的是：健美操基本功中弹踢腿的常规动作是上体以脊椎为中轴线，保持自然直立，而后膝踝后屈至臀部，以达到接近90°的目的，然后向前下方踢腿，髋弯曲30°至45°，此时膝关节为0°，即完成一次弹踢腿；训练人员站在箱体前端面前，然后背靠箱体前端面，此时训练人员小腿向训练槽内摆动，当训练人员小腿腿肚部分接触到触碰面后，此时训练人员后膝踝与臀部之间的夹角接近90°，而后训练人员向前下方踢腿，当训练人员小腿外表面与抵触面相接触时，训练人员的髋弯曲角度为30°，此时训练人员完成依次弹踢腿动作练习，重复上述步骤，使得训练人员可以多次练习弹踢腿动作；上述技术的设置使得训练人员在练习弹踢腿基本功时其动作能够标准规范，确保训练人员不会因动作不规范导致小腿抽筋受伤，且训练人员长时间通过上述装置进行练习弹踢腿，会使得其小腿形成肌肉记忆，即使之后不依靠上述设备，也能在自然练习时其动作也能规范，即小腿后屈摆动至臀部时其角度接近90°，而向前摆动时其与另一条腿之间的角度能达到30°，上述技术的设置能够更规范的教导学生练习弹踢腿，确保学生弹踢腿动作能够规范、正确；上述技术中第二挡板倾斜设置，其由上自下远离训练槽方向倾斜设置，即第二挡板中轴线与箱体前端面之间的角度范围为30度至45度，该角度可由安装师傅通过外部机械来调整。

[0008] 本发明进一步设置：所述箱体上开设有空腔，所述第一驱动件包括设置在空腔内的伺服气缸，所述空腔内壁上设置有空槽，所述空腔与训练槽之间通过空槽连通设置，所述伺服气缸输出端穿过空槽与第一挡板顶面连接。

[0009] 采用上述技术方案有益的是：训练人员可通过外部开关组件启闭伺服气缸，使得伺服气缸输出端带动第一挡板上下移动，当第一挡板上下移动时第一挡板会带动第二挡板移动；上述技术的设置使得不同身高的训练人员也能通过该设备进行练习，进一步的提高了本设备的适用范围，同时确保不同的学生其弹踢腿动作能够规范。

[0010] 本发明进一步设置：所述第二档杆包括主杆和副杆，所述第二挡板倾斜设置在副杆上，所述副杆一端为插入端，所述主杆一端端面上沿主杆长度方向凹陷设置有供副杆插入端插入的插槽，所述主杆外壁上开设有第一开孔，所述第一开孔与插槽连通设置，所述副杆插入端外壁上沿副杆长度方向横向排布有若干第二开孔，所述第一开孔上设置有固定杆，所述固定杆一端插入第一开孔后与其中一个第二开孔插接配合设置。

[0011] 采用上述技术方案有益的是：当训练人员想要训练另一条腿时，只需要拔出固定杆，而后拉动副杆使副杆插入端向插槽开口处移动，此时副杆在主杆上横向移动带动第二挡板移动至训练人员另一条腿的位置，之后训练人员确认第二挡板位置准确后，将固定杆一端插入第一开口后与其中一个第二开孔插接配合；上述技术的设置确保学生的两条腿都能练习弹踢腿，进一步的确保不同体态的学生也能通过上述技术的设置来调整第二挡板的位置，进一步的提高了本设备的适用范围。

[0012] 本发明进一步设置：所述第二训练组件包括设置在箱体后端面底部的底板，所述底板上凹陷有第一开槽和两个第二开槽，两个所述第二开槽处于同一水平线设置，所述第一开槽上滑移设置有用于在健美操人员做分腿支撑动作时对应健美操人员臀部位置的第一滑块，两个所述第二开槽上均滑移设置有用于在健美操人员做分腿支撑动作时供健美操人员手掌按压的第二滑块，两个所述第二开槽的深处内壁上均开设有第三开槽，两个所述第三开槽各自与第一开槽连通设置，所述第一开槽内设置有用于在健美操人员按压第二滑块时推动第一滑块露出第一开槽的第一气囊，所述第一气囊位于第一滑块底部，两个所述第二开槽内均设置有用于在健美操人员按压第一滑块时推动第二滑块露出第二开槽的第二气囊，两个所述第三开槽内均设置有用于使对应的第二气囊与第一气囊相连通的连接管。

[0013] 采用上述技术方案有益的是：健美操中分腿支撑类动作属于难度稍高的健美操基本功，训练人员需要坐在地板上并且双腿合拢，而后将两只手臂背在身后并将其手掌支撑在地面上，训练人员手臂用力并靠手臂支撑将臀部脱离地面，而后将并拢的双腿撑开，以此来完成分腿支撑类动作；当训练人员需要练习分腿支撑类健美操基本功时，训练人员站立在底板上，而后将臀部坐在第一滑块上，此时第一滑块受训练人员体重影响逐渐下滑，第一滑块下滑并挤压第一气囊，第一气囊内部的气体全部通过连接管排至两个第二气囊内，两个第二气囊充气并推动第二滑块上移，第二滑块逐渐上移并露出第二开槽，此时训练人员将手掌对准第二滑块并向下压，使得第二滑块逐渐下滑至第二开槽内，此时训练人员顺利的抬起臀部，与此同时第一滑块逐渐露出第一开槽且第一滑块端面与训练人员臀部之间留有间隙；上述技术的设置确保训练人员在分腿支撑练习过程中如若手臂支撑不住后臀部不会一下子跌落并撞击地面，确保训练人员在支撑不住时其臀部能够有效的坐在第一滑块上，并且随着第一滑块的逐渐下滑而恢复平衡，上述技术的设置有效的保护了训练人员的臀部，进一步的确保训练人员的尾巴骨等部位不会因为撞击而损伤。

[0014] 本发明进一步设置：所述第三训练组件包括活动设置在箱体左端面上的拉力块，所述拉力块端面上设置有用于在健美操人员高抬腿后套住其腿部的弹力带，所述拉力块两侧壁上均横向设置有限位板，所述箱体左端面上对应限位板位置纵向排布有若干第一限位孔，所述限位板上开设有第二限位孔，两个所述第二限位孔上设置有限位螺钉，所述限位螺钉一端穿设过对应的第二限位孔后与其中一个第一限位孔螺纹配合设置。

[0015] 采用上述技术方案有益的是：当训练人员需要拉伸腿部或练习高抬腿时，训练人员可以将其中一条腿跨举超过其肩膀并背靠箱体左端面，而后通过弹力带套住其腿部，并通过拉伸动作来缓解腿部肌肉，上述技术的设置确保训练人员在训练过后其腿部得到有效拉伸，进一步的确保训练人员小腿不会出现痉挛等现象，而弹力带弹性的设置则方便训练人员拉伸腿部；上述技术中限位板的设置则确保不同身高的训练人员均可通过弹力带来拉伸腿部，训练人员只需要将限位螺钉拧出第二限位孔即可，而后通过上下滑移拉力块，将拉力块滑移至适宜位置后，训练人员将限位螺钉一端穿设过对应的第二限位孔后与其中一个第一限位孔螺纹配合即可。

[0016] 本发明进一步设置：所述第四训练组件包括横杆和接触板，所述箱体右端面上纵向设置有供横杆插设并沿箱体高度方向滑移的通槽，所述箱体上端面上设置有驱动气缸，所述箱体上端面上对应通槽位置开设有通腔，所述驱动气缸输出端穿设过通腔后与横杆外壁连接，所述接触板设置在横杆上，所述接触板上设置有用于在健美操人员做踢腿跳动作后供其小腿外表面接触的接触面。

[0017] 采用上述技术方案有益的是：健美操中踢腿跳的动作，其常规动作标准是直腿高踢，最低要达到肩的高度，并接近145°，且支撑腿要甚至，髋与膝之间的最大弯曲幅度接近10°，整个踢腿跳的幅度是以额状轴为准，髋关节弯曲150至180°，膝关节在整个动作过程中得充分伸展；当训练人员需要练习踢腿跳动作时，训练人员背靠箱体右端面上，并直腿高踢，当训练人员小腿外表面与接触面相接触时，即完成依次踢腿跳；上述技术的设置确保训练人员踢腿跳的动作能够规范、正确，同时确保训练人员在做踢腿跳动作时其小腿不会因为不规范的动作而抽筋，训练人员长时间通过上述装置进行练习踢腿跳，会使得其小腿形成肌肉记忆，即使之后不依靠上述设备，也能在自然练习时其动作也能规范，即训练人员直腿高踢时其高踢的小腿与支撑腿之间的角度呈145°或以上；上述技术中驱动气缸的设置能够确保不同身高的训练人员均能通过上述技术练习踢腿跳，训练人员只需要通过外部开关启闭驱动气缸即可，驱动气缸启动其输出端会带动横杆上下滑移，即带动接触板上下滑移，使得不同身高的训练人员均能使用这个设备；上述技术中接触板中轴线与箱体右端面之间的角度可为145°至180°，安装人员可通过机械设备来调节该角度。

附图说明

[0018] 图1为本发明背面三维视图；

[0019] 图2为本发明正面三维视图；

[0020] 图3为本发明中第一训练组件的三维视图；

[0021] 图4为本发明中第二训练组件的三维视图；

[0022] 图5为图4的侧面剖视图；

[0023] 图6为本发明中第三训练组件的三维视图。

具体实施方式

[0024] 本发明提供一种健美操专用辅助训练装置，包括箱体1，所述箱体1呈长方体状设置，所述箱体1前端面上设置有供健美操人员训练弹踢腿动作的第一训练组件，所述箱体1后端面上设置有供健美操人员训练分腿支撑动作的第二训练组件，所述箱体1左端面上设置有供健美操人员拉伸腿部的第三训练组件，所述箱体1右端面上设置有供健美操人员训练踢腿跳动作的第四训练组件，所述箱体1前端面左下角处凹陷有用于在健美操人员后踢腿动作后供其小腿容置的训练槽2，所述训练槽2内活动设置有第一挡板21，所述第一挡板21顶面上设置有用于驱动第一挡板21在训练槽2内沿箱体1高度方向滑移的第一驱动件，所述第一挡板21底面上设置有用于在健美操人员后踢腿动作后供其小腿内表面触碰的触碰面211，所述第一挡板21触碰面211与箱体1前端面相互垂直设置，所述第一挡板21侧壁朝训练槽2外延伸有第一档杆22，所述第一档杆22一端横向设置有第二档杆23，所述第二档杆23上倾斜设置有第二挡板24，所述第二挡板24中轴线与箱体1前端面之间的夹角呈锐角设置，所述第二挡板24内表面上开设有用于在健美操人员向前下方踢腿动作后供其小腿外表面触碰的抵触面241，所述第一挡板21和第二挡板24均为第一训练组件，所述箱体1上开设有空腔，所述第一驱动件包括设置在空腔内的伺服气缸25，所述空腔内壁上设置有空槽，所述空腔与训练槽2之间通过空槽连通设置，所述伺服气缸25输出端穿过空槽与第一挡板21顶面连接，所述第二档杆23包括主杆231和副杆232，所述第二挡板24倾斜设置在副杆232上，所述副杆232一端为插入端，所述主杆231一端端面上沿主杆231长度方向凹陷设置有供副杆232插入端插入的插槽，所述主杆231外壁上开设有第一开孔2312，所述第一开孔2312与插槽连通设置，所述副杆232插入端外壁上沿副杆232长度方向横向排布有若干第二开孔
2321，所述第一开孔2312上设置有固定杆2313，所述固定杆2313一端插入第一开孔2312后与其中一个第二开孔2321插接配合设置，所述第二训练组件包括设置在箱体1后端面底部的底板3，所述底板3上凹陷有第一开槽31和两个第二开槽32，两个所述第二开槽32处于同一水平线设置，所述第一开槽31上滑移设置有用于在健美操人员做分腿支撑动作时对应健美操人员臀部位置的第一滑块311，两个所述第二开槽32上均滑移设置有用于在健美操人员做分腿支撑动作时供健美操人员手掌按压的第二滑块321，两个所述第二开槽32的深处内壁上均开设有第三开槽33，两个所述第三开槽33各自与第一开槽31连通设置，所述第一开槽31内设置有用于在健美操人员按压第二滑块321时推动第一滑块311露出第一开槽31的第一气囊312，所述第一气囊312位于第一滑块311底部，两个所述第二开槽32内均设置有用于在健美操人员按压第一滑块311时推动第二滑块321露出第二开槽32的第二气囊322，两个所述第三开槽33内均设置有用于使对应的第二气囊322与第一气囊312相连通的连接管331，所述第三训练组件包括活动设置在箱体1左端面上的拉力块4，所述拉力块4端面上设置有用于在健美操人员高抬腿后套住其腿部的弹力带41，所述拉力块4两侧壁上均横向设置有限位板42，所述箱体1左端面上对应限位板42位置纵向排布有若干第一限位孔12，所述限位板42上开设有第二限位孔43，两个所述第二限位孔43上设置有限位螺钉44，所述限位螺钉44一端穿设过对应的第二限位孔43后与其中一个第一限位孔12螺纹配合设置，所述第四训练组件包括横杆5和接触板51，所述箱体1右端面上纵向设置有供横杆5插设并沿箱体1高度方向滑移的通槽13，所述箱体1上端面上设置有驱动气缸14，所述箱体1上端面上对应通槽13位置开设有通腔，所述驱动气缸14输出端穿设过通腔后与横杆5外壁连接，所述接触板51设置在横杆5上，所述接触板51上设置有用于在健美操人员做踢腿跳动作后供其小腿外表面接触的接触面52。

[0025] 当训练人员需要练习弹踢腿动作时，训练人员站在箱体1前端面前，然后背靠箱体1前端面，此时训练人员小腿向训练槽2内摆动，当训练人员小腿腿肚部分接触到触碰面211后，此时训练人员后膝踝与臀部之间的夹角接近90°，而后训练人员向前下方踢腿，当训练人员小腿外表面与抵触面241相接触时，训练人员的髋弯曲角度为30°，此时训练人员完成依次弹踢腿动作练习，重复上述步骤，使得训练人员可以多次练习弹踢腿动作；当训练人员需要练习分腿支撑类健美操基本功时，训练人员站立在底板3上，而后将臀部坐在第一滑块
311上，此时第一滑块311受训练人员体重影响逐渐下滑，第一滑块311下滑并挤压第一气囊
312，第一气囊312内部的气体全部通过连接管331排至两个第二气囊322内，两个第二气囊
322充气并推动第二滑块321上移，第二滑块321逐渐上移并露出第二开槽32，此时训练人员将手掌对准第二滑块321并向下压，使得第二滑块321逐渐下滑至第二开槽32内，此时训练人员顺利的抬起臀部，与此同时第一滑块311逐渐露出第一开槽31且第一滑块311端面与训练人员臀部之间留有间隙；当训练人员需要拉伸腿部或练习高抬腿时，训练人员可以将其中一条腿跨举超过其肩膀并背靠箱体1左端面，而后通过弹力带41套住其腿部，并通过拉伸动作来缓解腿部肌肉；当训练人员需要练习踢腿跳动作时，训练人员背靠箱体1右端面上，并直腿高踢，当训练人员小腿外表面与接触面52相接触时，即完成依次踢腿跳。

[0026] 以上显示和描述了本发明的基本原理和主要特征及本发明的优点，本行业的技术人员应该了解，本发明不受上述实施例的限制，上述实施例和说明书中描述的只是说明本发明的原理，在不脱离本发明精神和范围的前提下，本发明还会有各种变化和改进，这些变化和改进都落入要求保护的本发明范围内，本发明要求保护范围由所附的权利要求书及其等效物界定。