一种龙狮训练用平衡训练台专利检索-在A63B1/00至A63B25/00各组中不包含的训练器械专利检索查询-专利查询网

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一种龙狮训练用平衡训练台
申请号	CN202311125531.9	申请日	2023-09-02	公开(公告)号	CN117717761A	公开(公告)日	2024-03-19
申请人	淮南师范学院;			发明人	杨大鹏; 宗怡然; 黄丽;
摘要	本发明涉及身体平衡性训练技术领域，具体涉及一种龙狮训练用平衡训练台，包括底座、平衡训练装置、滑动升降装置、防护栏和重量模拟装置；所述底座的中心部位开有凹槽，凹槽内壁设置有环状突起；所述平衡训练装置与底座的凹槽底面连接；所述滑动升降装置安装于底座的上表面；所述防护栏固定安装在滑动升降装置的中间位置；所述重量模拟装置安装于滑动升降装置的上端；使用时，运动员单脚或双脚站立在平衡训练装置上，使运动员主动用躯干和下肢来控制身体的平衡，能够有针对性的对核心肌群力量进行训练，有效提高运动员的平衡性。
权利要求	1.一种龙狮训练用平衡训练台，包括底座(1)、平衡训练装置(2)、滑动升降装置(3)、防护栏(4)和重量模拟装置(5)；其特征在于：所述底座(1)的中心部位开有凹槽，凹槽内壁设置有环状突起(11)；所述平衡训练装置(2)通过高弹性球体配合限位装置模拟平衡训练时的环境，同时根据平衡训练机构与压力传感器接触时发出电流信号来统计训练人员的平衡训练数据；所述滑动升降装置(3)安装于底座(1)的上表面；所述防护栏(4)固定安装在滑动升降装置(3)的中间位置；所述重量模拟装置(5)安装于滑动升降装置(3)的上端，重量模拟装置(5)通过增加加重片(55)的方式模拟在实际龙狮运动中所需的负重。 2.根据权利要求1所述的一种龙狮训练用平衡训练台，其特征在于：所述平衡训练装置(2)包括弹性球(21)、永磁体(22)、底板(23)、环形压力传感器(24)、支撑杆(25)和护腰装置(26)；所述永磁体(22)与底座(1)的凹槽底面通过磁力固定连接；所述弹性球(21)的底部固定安装有永磁体(22)；所述底板(23)固定安装于弹性球(21)的上方，底板(23)为圆盘状，底板(23)的直径值比底座(1)的凹槽直径小1‑2cm，底板(23)的圆心处开设有充气口；所述环形压力传感器(24)固定安装于环状突起(11)的上方；两根所述支撑杆(25)对称固定安装于底板(23)的上表面，每根支撑杆(25)的内部都开设有螺纹孔；所述护腰装置(26)与支撑杆(25)固定连接。 3.根据权利要求2所述的一种龙狮训练用平衡训练台，其特征在于：所述弹性球(21)的球面为半圆形，其半径大小与底座(1)内凹槽的深度大小相等，弹性球(21)的直径大小比底座(1)的凹槽直径小8‑10cm；弹性球(21)的内部充有空气，弹性球(21)的外表面阵列排布有半球状突起。 4.根据权利要求2所述的一种龙狮训练用平衡训练台，其特征在于：所述护腰装置(26)包括高度调节器(261)、固定杆(262)、固定机构(263)和护腰杆(264)；两个所述高度调节器(261)对称固定安装于底座(1)的上表面；所述固定杆(262)固定安装于高度调节器(261)的上端，固定杆(262)为半矩形框状，固定杆(262)的长边中间位置开有螺纹通孔，固定杆(262)的两侧短边的中间位置开设有螺纹通孔，所述螺纹通孔与固定杆(262)的两侧短边的夹角为60°；所述固定机构(263)固定安装于固定杆(262)的螺纹通孔中；所述护腰杆(264)固定安装于固定机构(263)的内侧。 5.根据权利要求4所述的一种龙狮训练用平衡训练台，其特征在于：所述护腰杆(264)包括V形杆(2641)、圆杆(2642)和护腰垫(2643)；所述V形杆(2641)转动安装于固定机构(263)的前侧，V形杆(2641)的夹角为120°，两根所述圆杆(2642)对称转动安装于固定机构(263)的后侧，两根圆杆(2642)的夹角为120°；所述护腰垫(2643)固定安装在V形杆(2641)和圆杆(2642)的内侧，护腰垫(2643)有上下两层，下层为矩形块状，上层的上表面有4‑8个矩形块状突起。 6.根据权利要求1所述的一种龙狮训练用平衡训练台，其特征在于：所述滑动升降装置(3)包括支杆(31)、滑块(32)、滑动杆(33)、连接片(34)、弹簧(35)和环形减震垫(36)；两根所述支杆(31)对称固定安装在底座(1)的上表面两侧，两个所述滑块(32)分别固定连接在各支杆(31)的顶端，滑块(32)的上表面为弧形；所述滑动杆(33)内部开有滑槽，滑动杆(33)底端开有通孔，通孔的直径值与支杆(31)的直径值相同，所述连接片(34)固定连接在滑动杆(33)的内部上端，所述弹簧(35)固定连接在连接片(34)的下端，所述环形减震垫(36)固定安装在滑动杆(33)的内部底端。 7.根据权利要求1所述的一种龙狮训练用平衡训练台，其特征在于：所述重量模拟装置(5)包括连接杆(51)、承重台(52)、托举机构(53)、安装杆(54)、加重片(55)和六角螺母(56)；所述连接杆(51)固定安装在滑动升降装置(3)的上方，所述承重台(52)固定连接在连接杆(51)的上方的中间位置，所述托举机构(53)固定安装在承重台(52)的下方，所述安装杆(54)固定安装在承重台(52)的上方中心位置，所述加重片(55)与安装杆(54)滑动连接，六角螺母(56)固定安装于安装杆(54)的上方。 8.根据权利要求7所述的一种龙狮训练用平衡训练台，其特征在于：所述托举机构(53)包括肩部垫块(531)、护肩垫(532)、铰链式卡扣(533)和转动把手(534)；两个所述肩部垫块(531)固定安装于承重台(52)的下表面，肩部垫块(531)的下表面为内凹的弧形，所述护肩垫(532)固定安装于各肩部垫块(531)的下方；所述铰链式卡扣(533)对称固定安装在承重台(52)的侧面下方，所述转动把手(534)固定安装在铰链式卡扣(533)下方。
说明书全文	一种龙狮训练用平衡训练台技术领域 [0001] 本发明涉及身体平衡性训练技术领域，具体涉及一种龙狮训练用平衡训练台。背景技术 [0002] 舞龙、舞狮运动起源于中国古代，原是一种以自发性、娱乐性、随意性为特点的中国民间传统文体活动，现已发展成为颇具民族特色、极具吉祥喜庆色彩和观赏价值的体育竞赛项目。而龙狮运动主要是在高桩上表演各种技巧动作，包括采青、飞桩、转体等。这些动作十分考验运动员的身体平衡性，平衡性使身体稳定并能时刻保持身体姿势，动态平衡训练能够提高身体在运动或者受到外力作用时可自动调整并维持姿势的能力。核心肌群训练是提高身体动态平衡性的主要方式，借助训练核心肌群的局部运动，可以加强核心肌群的肌耐力，维持人体躯干中心的稳定，提供脊椎足够的支撑力，分散脊柱所承受的负担，帮助核心肌群更有力地支撑上半身，达到增强脊柱躯干稳定和平衡性的目的。 [0003] 现有的龙狮训练所用训练台如发明专利：CN114504785A(公开日：2022‑05‑17)，提供了一种舞龙舞狮用身体协调性训练装置，包括外箱，所述外箱的内底壁固定安装有内箱，所述内箱内转动设置有螺杆，所述螺杆外壁的左侧和外壁的右侧分别形成有旋向相反的第一螺纹和第二螺纹，所述第一螺纹和第二螺纹的外壁分别螺纹连接有第一螺母和第二螺母；训练时，运动员从外箱上方的踏板上依次跳过即可，踏板的位置可以进行旋转、平移、升降，从而使得训练形式更加的多样化，不局限于固定位置的踏板，便于通过跳桩训练提高身体协调性。 [0004] 上述训练装置中，虽然能够通过跳桩对运动员的身体协调性进行训练，然而在实际应用中我们发现，其仍然存在有一定的不足之处：上述龙狮训练台只适用于龙狮运动员在跳桩运动上的身体协调性训练，对于龙狮运动员身体的核心肌群功能没有进行针对性的训练强化，使得龙狮运动员的平衡性没有得到充分锻炼，身体在平衡性方面难以达到要求，导致运动员对其他舞龙舞狮动作的操作基础薄弱，在一定程度上降低了龙狮训练的效率。 [0005] 鉴于以上情况，为了克服上述技术问题，本发明设计了一种龙狮训练用平衡训练台，解决了上述技术问题。发明内容 [0006] 本发明所要解决的技术问题是：现有的龙狮训练台在龙狮运动员使用的过程中只通过跳桩训练增强了龙狮运动员的身体协调性，而忽略了对核心肌群的训练，即忽略了龙狮训练所需的动态平衡能力，使得训练的效果不理想。 [0007] 为了实现上述目的，本发明提供如下技术方案： [0008] 一种龙狮训练用平衡训练台，包括底座、平衡训练装置、滑动升降装置、防护栏和重量模拟装置；所述底座的中心部位开有凹槽，凹槽内壁设置有环状突起；所述平衡训练装置与底座的凹槽底面连接；所述滑动升降装置安装于底座的上表面；所述防护栏固定安装在滑动升降装置的中间位置；所述重量模拟装置安装于滑动升降装置的上端，重量模拟装置通过增加加重片的方式模拟在实际龙狮运动中所需的负重。 [0009] 在装置中，底座的中心部位开设凹槽的形状为圆柱形，凹槽内壁设置的环状突起位于凹槽高度的4/5处，若高于此位置会导致平衡训练装置在使用过程中被环状突起托起，影响对使用者平衡能力的训练效果，若低于此位置则会导致训练台在使用过程中无法对使用者平衡能力进行测试；平衡训练装置的底部中心与底座的凹槽底面通过磁力连接，在使用时可防止平衡训练装置在使用时发生转动脱离中心位置造成危险或测试不准。 [0010] 所述平衡训练装置包括弹性球、永磁体、底板、环形压力传感器、支撑杆和护腰装置；所述永磁体与底座的凹槽底面通过磁力固定连接；所述弹性球的底部固定安装有永磁体；所述底板固定安装于弹性球的上方，底板为圆盘状，底板的直径值比底座的凹槽直径小1‑2cm，底板的圆心处开设有充气口；所述环形压力传感器固定安装于环状突起的上方；两根所述支撑杆对称固定安装于底板的上表面，每根支撑杆的内部都开设有螺纹孔；所述护腰装置以螺纹连接的方式与支撑杆可拆卸连接。 [0011] 弹性球的球面为半圆形，其半径大小与底座内凹槽的深度大小相等；弹性球的材料为高档PVC材料，弹性球的内部充有空气，弹性球的外表面阵列排布有半球状突起，用以增大摩擦力，防止平衡训练装置在底座中固定不稳；底板的圆心处开有充气口，在使用过久导致弹性球内空气减少时可通过充气口将弹性球充满气体，防止影响平衡训练的效果。 [0012] 平衡训练装置的设计能够更好地实现平衡性训练的效果，将弹性球的球面为半圆形的PVC材料且弹性球的内部充有空气，在训练中由于球面的柔软使身体自然的紧张，放大了动态感觉和本体感受的意识，从而会使身体努力控制，身体的运动力被加强，身体的平衡感被提高，且护腰装置通过支撑杆与底板和弹性球相连，协同作用实现运动员在单脚或双脚使用时主动用躯干和下肢来控制身体的平衡，有针对性的提高了训练者的核心肌群力量，提高了平衡训练的效率；弹性球的直径大小比底座的凹槽直径小8‑10cm，能够防止弹性球卡在凹槽的环状突起内互相碰撞挤压影响平衡训练的效果；为避免平衡训练装置在使用时卡在底座的凹槽内，底板直径值比底座的凹槽直径小1‑2cm。 [0013] 环形压力传感器可测定在训练台使用过程中由于运动员的重心偏移导致的底板对下方不同位置的压力大小的变化，对使用者自身平衡能力进行初步估测，使平衡训练的效果更直观；弹性球的底部固定安装有永磁体，永磁体与底座凹槽底面磁力连接，使平衡训练装置在使用的过程中不会发生偏转导致使用人员受伤，且方便在损坏故障时进行修理更换。 [0014] 所述护腰装置包括高度调节器、固定杆、固定机构和护腰杆；两个所述高度调节器对称固定安装于底座的上表面；所述固定杆固定安装于高度调节器的上端，固定杆为半矩形框状，固定杆的长边中间位置开有螺纹通孔，固定杆的两侧短边的中间位置开设有螺纹通孔，螺纹通孔与固定杆的两侧短边的夹角为60°；所述固定机构固定安装于固定杆的螺纹通孔中；所述护腰杆固定安装于固定机构的内侧。 [0015] 平衡训练装置中的护腰装置的设计具有多重益处，首先，护腰装置通过螺纹连接的方式与支撑杆相连，进而与下方的底板相连，在训练台的使用过程中，护腰装置通过护腰杆对使用者的腰部进行固定，维持人体躯干中心的稳定，提供脊椎足够的支撑力，分散脊柱所承受的负担，锻炼核心肌群支撑人体的力量，达到更好的动态平衡训练效果；其次，护腰装置中的高度调节器可调节高度，使各身高范围的龙狮运动员都可使用，也可在损坏故障时方便拆卸；另外，固定杆的两侧短边的中间位置开有螺纹通孔，螺纹通孔与固定杆的两侧短边的夹角为60°，使得固定机构后方的夹角为120度，实现固定腰部的同时对脊柱进行保护，防止使用人员受伤。 [0016] 所述高度调节器包括升降螺纹杆、固定锥齿轮、调节锥齿轮和调节杆；所述升降螺纹杆的长度为50‑60cm；所述固定锥齿轮固定安装在升降螺纹杆的上方，所述调节锥齿轮转动安装于升降螺纹杆的上方一侧，调节锥齿轮与固定锥齿轮啮合；所述调节杆的形状为L形，调节杆的一端固定安装于调节锥齿轮的中心位置。 [0017] 在训练台开始使用时，高度调节器通过顺时针或逆时针转动调节杆的另一端使调节锥齿轮转动带动调节锥齿轮和升降螺纹杆转动，实现升降螺纹杆在支撑杆内部上升或下降进行高度调节，且升降螺纹杆的长度为50‑60cm，使得高度的调节的范围维持在40‑50cm，满足一般身高范围内的运动员的使用需求。 [0018] 所述护腰杆包括V形杆、圆杆和护腰垫；所述V形杆转动安装于固定机构的前侧，V形杆的夹角为120°，两根所述圆杆对称转动安装于固定机构的后侧，两根圆杆的夹角为120°；所述护腰垫固定安装在V形杆和圆杆的内侧，护腰垫有上下两层，下层为矩形块状，上层的上表面有4‑8个矩形块状突起。 [0019] 所述V形杆的夹角为120°，在固定腰部的同时对脊柱进行保护，防止使用人员受伤；V形杆的内侧固定安装有两个护腰垫，护腰垫耐用且回弹力强，缓解了杆对人体造成的压迫，使运动员使用更加舒适；护腰垫的上层的上表面有4‑8个矩形块状突起，增大摩擦力使腰部固定更稳。 [0020] 在固定机构中有调节丝杆、调节旋钮和限位杆；所述调节丝杆的一端转动连接于V形杆的拐角处，所述调节旋钮固定安装于调节丝杆的另一端，顺时针或逆时针转动调节旋钮调节丝杆转动带动V形杆和圆杆向前或向后移动，实现对护腰装置尺寸的调节，使得护腰装置与使用者的腰部更贴合，能够达到更好的训练人体躯干稳定平衡的效果；两根所述限位杆焊接于V形杆和圆杆的两侧，对V形杆和圆杆进行限位，防止V形杆和圆杆转动，使得在使用过程中对使用者腰部固定不稳从而对使用者造成伤害。 [0021] 所述滑动升降装置包括支杆、滑块、滑动杆、连接片、弹簧和环形减震垫；两根所述支杆对称固定安装在底座的上表面两侧，两个所述滑块分别固定连接在各支杆的顶端，滑块的上表面为弧形；所述滑动杆内部开有滑槽，滑动杆底端开有通孔，通孔的直径值与支杆的直径值相同，所述连接片固定连接在滑动杆的内部上端，所述弹簧固定连接在连接片的下端，所述环形减震垫固定安装在滑动杆的内部底端。 [0022] 所述重量模拟装置包括连接杆、承重台、托举机构、安装杆、加重片和六角螺母；所述连接杆固定安装在滑动升降装置的上方，所述承重台固定连接在连接杆的上方的中间位置，所述托举机构固定安装在承重台的下方，所述安装杆固定安装在承重台的上方中心位置，所述加重片与安装杆滑动连接，六角螺母固定安装于安装杆的上方。 [0023] 在放下重量模拟装置时，滑动杆的顶端会由于重力作用对支杆顶端的滑块产生冲击力，弹簧转动插入到连接片下方的连接孔内并固定在滑动杆的内部顶端；因此在放下重量模拟装置后弹簧产生变形，吸收和储存能量，在冲击力消失后弹簧回弹恢复将储存的能量释放从而减少振动和冲击，保护装置少受损坏；在提起重量模拟装置至滑动杆底部撞击到滑块底端时，环形减震垫可吸收部分冲击力，减弱对运动员手臂的损伤。 [0024] 所述托举机构包括肩部垫块、护肩垫、铰链式卡扣和转动把手；两个所述肩部垫块固定安装于承重台的下表面，肩部垫块的下表面为内凹的弧形，所述护肩垫固定安装于各肩部垫块的下方；所述铰链式卡扣对称固定安装在承重台的侧面下方，所述转动把手固定安装在铰链式卡扣下方。 [0025] 在使用训练台时，将所需重量和数量的加重片固定安装杆上，且能随时更换加重片；运动员可用肩膀扛起肩部垫块，肩部垫块下表面为内凹弧形贴近人类肩部的形状，减轻对运动员肩部的压迫，使用肩部垫块托举重量模拟装置可模拟龙狮运动中肩扛其他运动员的动作；转动把手可通过铰链卡扣卡在承重台侧面，将转动把手从铰链卡扣中取出，能够模拟在龙狮运动中手臂托举的动作；模拟在实际龙狮运动中所需的负重，使得训练台的平衡训练更加贴近实际且具有针对性，能够实现更好的训练效果。 [0026] 本发明的有益效果如下： [0027] 1.本发明的一种龙狮训练用平衡训练台，训练时，运动员单脚或双脚站立在平衡训练装置的底板上，底板的下方固定安装有弹性球，由于弹性球的球面的柔软使身体自然放大了动态感觉，平衡感被提高，且护腰装置通过支撑杆与底板和弹性球相连，协同作用使运动员主动用躯干和下肢来控制身体的平衡，能够有针对性的对核心肌群力量进行训练，能够有效提高运动员的平衡性。 [0028] 2.本发明的一种龙狮训练用平衡训练台，平衡测试装置还可根据其中的环形压力传感器测得的压力值大小，对使用者自身平衡能力进行初步估测，使平衡训练的效果更直观，提高平衡训练的效率。 [0029] 3.本发明的一种龙狮训练用平衡训练台，重量模拟装置可通过添加加重片模拟实际龙狮运动中的负重，且能够通过托举装置模拟龙狮运动中的动作，从而使训练更加贴合实际情况，使训练效果更加的出色。附图说明 [0030] 为了更清楚地说明本发明具体实施方式或现有技术中的技术方案，下面将对具体实施方式或现有技术描述中所需要使用的附图作简单的介绍，显而易见地，下面描述中的附图是本发明的一些实施方式，对于本领域普通技术人员来讲，在不付出创造性劳动的前提下，还可以根据这些附图获得其他的附图。 [0031] 现在将参考附图，仅通过示例的方式描述本发明的上述和其他方面，其中： [0032] 图1是本发明示意图； [0033] 图2是本发明剖面图； [0034] 图3是本发明中平衡训练装置的示意图； [0035] 图4是本发明中护腰装置的示意图； [0036] 图5是本发明中重量模拟装置的局部放大图； [0037] 图6是本发明中滑动升降装置的剖视图及局部放大图。 [0038] 图中：1、底座；11、环状突起；2、平衡训练装置；21、弹性球；22、永磁体；23、底板；24、环形压力传感器；25、支撑杆；26、护腰装置；261、高度调节器；262、固定杆；263、固定机构；264、护腰杆；2641、V形杆；2642、圆杆；2643、护腰垫；3、滑动升降装置；31、支杆；32、滑块；33、滑动杆；34、连接片；35、弹簧；36、环形减震垫；4、防护栏；5、重量模拟装置；51、连接杆；52、承重台；53、托举机构；531、肩部垫块；532、护肩垫；533、铰链式卡扣；534、转动把手； 54、安装杆；55、加重片；56、六角螺母。具体实施方式 [0039] 为了更好地理解上述技术方案，下面将结合说明书附图以及具体的实施方式对上述技术方案进行详细的说明。 [0040] 如图1所示，一种龙狮训练用平衡训练台，包括底座1、平衡训练装置2、滑动升降装置3、防护栏4和重量模拟装置5；其特征在于：所述底座1的中心部位开有凹槽，凹槽内壁设置有环状突起11；所述平衡训练装置2与底座1的凹槽底面连接；所述滑动升降装置3安装于底座1的上表面；所述防护栏4固定安装在滑动升降装置3的中间位置；所述重量模拟装置5安装于滑动升降装置3的上端，重量模拟装置5通过增加加重片55的方式模拟在实际龙狮运动中所需的负重。 [0041] 在训练台开始使用时，需将平衡训练装置2放置在底座1的凹槽内，底座1的凹槽底面与平衡训练装置2底部的中心位置通过磁力相互连接，防止平衡训练装置2在使用时脱离中心位置造成危险或测试不准；训练过程中运动员单脚或双脚站立在平衡训练装置2上，实现对核心肌群的有效训练，并在训练中托起重量模拟装置5模拟实际龙狮运动中的托举龙头、狮头的动作，使训练更加贴合实际龙狮运动情况。 [0042] 如图1和图2所示，所述平衡训练装置2包括弹性球21、永磁体22、底板23、环形压力传感器24、支撑杆25和护腰装置26；所述永磁体22与底座1的凹槽底面通过磁力固定连接；所述弹性球21的底部固定安装有永磁体22；所述底板23固定安装于弹性球21的上方，底板 23为圆盘状，底板23的直径值比底座1的凹槽直径小1‑2cm，底板23的圆心处开设有充气口；所述环形压力传感器24固定安装于环状突起11的上方；两根所述支撑杆25对称固定安装于底板23的上表面，每根支撑杆25的内部都开设有螺纹孔；所述护腰装置26以螺纹连接的方式与支撑杆25可拆卸连接。 [0043] 在训练的过程中，固定安装在弹性球21的内表面底部中心的永磁体22通过磁力与训练台的底座1的凹槽底面中心相连，防止弹性球21发生偏移，确保平衡训练装置2在使用的过程中不会发生偏转导致使用人员受伤或测试不准；在运动员站立在平衡训练装置2的底板23上时，调节护腰装置26至运动员的腰部位置，由于弹性球21的球面为半圆形且内部充有空气，运动员需控制身体平衡，放大了动态平衡感，且护腰装置26通过支撑杆25与底板23和弹性球21相连，使运动员主动用躯干和下肢来控制身体的平衡，达到了提高平衡能力的目的；底板23随运动员重心的变化而向重心处偏转，从而对底板23下方的环形压力传感器24进行挤压，环形压力传感器24可测定底板23对下方不同位置的压力的数值以及压力值的变化，对使用者自身平衡能力进行初步估测，使平衡训练的效果更直观；在使用过久导致弹性球21内空气减少时可通过充气口将弹性球21充满气体，防止影响平衡训练的效果。 [0044] 如图3所示，所述护腰装置26包括高度调节器261、固定杆262、固定机构263和护腰杆264；两个所述高度调节器261对称固定安装于底座1的上表面；所述固定杆262固定安装于高度调节器261的上端，固定杆262为半矩形框状，固定杆262的长边中间位置开有螺纹通孔，固定杆262的两侧短边的中间位置开设有螺纹通孔，螺纹通孔与固定杆262的两侧短边的夹角为60°；所述固定机构263固定安装于固定杆262的螺纹通孔中；所述护腰杆264固定安装于固定机构263的内侧。 [0045] 在使用训练台时，高度调节器261通过螺纹连接的方式与支撑杆25相连，进而与下方的底板23相连，高度调节器261可调节高度，使固定杆262的高度位于运动员的腰部所处高度，也可方便在护腰装置26损坏故障时将其拆卸；固定杆262的长边中间位置开有螺纹通孔，固定杆262的两侧短边的中间位置开有倾斜60°的螺纹通孔，可使固定机构263通过螺纹连接分别安装在固定杆262的长边和两侧短边上，实现对使用者的腰部进行固定，维持人体躯干中心的稳定，分散脊柱所承受的负担，锻炼核心肌群支撑人体的力量，达到更好的动态平衡训练效果。 [0046] 如图4所示，在调节护腰装置26时，首先调节高度调节器261使固定杆262的高度位于运动员的腰部所处高度，顺时针或逆时针转动调节旋钮带动调节丝杆转动，调节丝杆在固定杆262的长边中的螺纹通孔内转动并向前或向后移动，带动V形杆2641和圆杆2642向前或向后移动；限位杆在V形杆2641和圆杆2642前后移动的过程中在固定杆262的通孔中滑动，对V形杆2641和圆杆2642进行限位，防止V形杆2641和圆杆2642转动在使用过程中对使用者腰部固定不稳从而对使用者造成伤害；V形杆2641和圆杆2642前后移动实现对护腰装置26尺寸的调节，并对使用者的腰部进行固定，能够达到更好的训练人体躯干稳定平衡以及增强核心肌群力量的效果，在固定腰部的同时对脊柱进行保护，防止使用人员受伤。 [0047] 所述高度调节器261包括升降螺纹杆、固定锥齿轮、调节锥齿轮和调节杆；所述升降螺纹杆的长度为50‑60cm；所述固定锥齿轮固定安装在升降螺纹杆的上方，所述调节锥齿轮转动安装于升降螺纹杆的上方一侧，调节锥齿轮与固定锥齿轮啮合；所述调节杆的形状为L形，调节杆的一端固定安装于调节锥齿轮的中心位置。 [0048] 所述护腰杆264包括V形杆2641、圆杆2642和护腰垫2643；所述V形杆2641转动安装于固定机构263的前侧，V形杆2641的夹角为120°，两根所述圆杆2642对称转动安装于固定机构263的后侧，两根圆杆2642的夹角为120°；所述护腰垫2643固定安装在V形杆2641和圆杆2642的内侧，护腰垫2643有上下两层，下层为矩形块状，上层的上表面有4‑8个矩形块状突起。V形杆2641的夹角为120°，在固定腰部的同时对脊柱进行保护，防止使用人员受伤；V形杆2641的内侧固定安装有两个护腰垫2643，护腰垫2643耐用且回弹力强，缓解了杆对人体造成的压迫，使运动员使用更加舒适；护腰垫2643的上层的上表面有4‑8个矩形块状突起，增大摩擦力使腰部固定更稳。 [0049] 在训练台开始使用时，通过顺时针或逆时针转动调节杆的另一端使调节锥齿轮转动，调节锥齿轮转动带动升降螺纹杆转动，升降螺纹杆转动在支撑杆25内部上升或下降，带动升降螺纹杆上方固定连接的固定杆262上下移动，对整个护腰装置26进行高度调节。 [0050] 如图5所示，所述重量模拟装置5包括连接杆51、承重台52、托举机构53、安装杆54、加重片55和六角螺母56；所述连接杆51固定安装在滑动升降装置3的上方，所述承重台52固定连接在连接杆51的上方的中间位置，所述托举机构53固定安装在承重台52的下方，所述安装杆54固定安装在承重台52的上方中心位置，所述加重片55与安装杆54滑动连接，六角螺母56固定安装于安装杆54的上方。 [0051] 所述托举机构53包括肩部垫块531、护肩垫532、铰链式卡扣533和转动把手534；所述肩部垫块531固定安装于承重台52的下表面，肩部垫块531的下表面为内凹的弧形，所述护肩垫532固定安装于肩部垫块531的下方；所述铰链式卡扣533对称固定安装在承重台52的侧面下方，所述转动把手534固定安装在铰链式卡扣533下方。 [0052] 在使用训练台时，将所需重量和数量的加重片55放置在承重台52上并穿过安装杆54，将六角螺母56转动安装在安装杆54上使加重片55固定，在使用时能通过拆装六角螺母 56来更换加重片55；随后，运动员可用肩膀扛起肩部垫块531，此时转动把手534通过铰链卡扣卡在承重台52侧面，托举重量模拟装置5来模拟龙狮运动中肩扛其他运动员的动作；在需要训练手臂托举龙头、狮头的动作时，将转动把手534从铰链卡扣中取出，将转动把手534转至承重台52下方，通过转动把手534托举重量模拟装置5；使平衡训练更加贴近实际且具有针对性，能够实现更好的训练效果。 [0053] 如图6所示，所述滑动升降装置3包括支杆31、滑块32、滑动杆33、连接片34、弹簧35和环形减震垫36；两根所述支杆31对称固定安装在底座1的上表面两侧，两个所述滑块32分别固定连接在各支杆31的顶端，滑块32的上表面为弧形，达到缓冲冲击、减少碰撞导致损坏的目的；所述滑动杆33内部开有滑槽，滑动杆33底端开有通孔，通孔的直径值与支杆31的直径值相同，所述连接片34固定连接在滑动杆33的内部上端，所述弹簧35固定连接在连接片34的下端，所述环形减震垫36固定安装在滑动杆33的内部底端。 [0054] 弹簧35转动插入到连接片34下方的连接孔内与其固定连接，连接片34固定在滑动杆33的内部顶端，在放下重量模拟装置5时，滑动杆33的内部顶端会由于重力作用对支架顶端的滑块32产生冲击力，弹簧35产生变形，吸收和储存能量，在冲击力消失后弹簧35回弹恢复将储存的能量释放，减少振动和冲击，保护装置少受损坏；在提起重量模拟装置5至最高处时，滑动杆33底部会撞击到滑块32底端，滑动杆33底部的环形减震垫36可吸收部分冲击力，减弱对运动员手臂的损伤。 [0055] 本发明在使用过程中，首先需将平衡训练装置2放置在底座1的凹槽内，底座1的凹槽底面与弹性球21的底部中心处的永磁体22通过磁力相互连接；然后，运动员单脚或双脚站立在底板23上，调节高度调节装置使得护腰装置26处于运动员的腰部高度；调节护腰杆264将运动员腰部固定，保护运动员脊柱的同时增强了运动员的核心肌群力量；在训练中，运动员用肩膀或双手托起重量模拟装置5模拟实际龙狮运动中的托举龙头、狮头的动作，最终使训练在高效锻炼身体平衡性的同时更加贴合实际龙狮运动情况。 [0056] 熟悉本领域的人应当理解，本发明并不局限于上面所述的实施方式和说明书，上面所述的仅仅是对本发明的原理的解释，只要不背离所述发明的精神和范围，就属于所述发明的范围之内，可以对本发明进行多种变化和改进，这些变化和改进都落入要求保护的本发明范围内。本发明要求保护范围由所附的权利要求书及其等效物界定。